12 haftalık hamileyim, kilo alımı normal mi?

0 oy
340 göst.
18 Şubat 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (6 puan) sordu
12 haftada kilo alan varmı kizlar
Gebelik haftası 12

6 Cevap

0 oy
18 Şubat 2024 (10 puan) cevapladı
Evet ben 50 kiloydum hamileliğimin başında 53'e yaklaştım geldim hatta bana 3 kilo fazla geldi yani 12.haftama 3 gün var ve şimdiden 3 kilo belki normaldir ama bence fazla şuan
19 Şubat 2024 (88 puan) yorumladı
Bende 52 dim 53 oldum 13 haftalığım aman zaten zayifiz 20 kiloyaca yolu var
-Reklam-
0 oy
18 Şubat 2024 (955 puan) cevapladı
Çok takılmayın derim doğumdan sonra bende hepsi gitti ama şöyle ki kilo ve çok fazla ödem vardı oda gebelik şekerinden dolayiydi bende 12m haftadayim 2 kilo kadar aldım 67yle hamile kalmışim ama aşırı yedim öyle böyle değil bir anda 63 den 67 ye çıktım simdi 69 civariyim temkinli gidiyorum artık 
0 oy
19 Şubat 2024 (149 puan) cevapladı
Ben gebeliği öğrendiğim gibi diyetisyene koştum. 4 kilo verdim 12.haftam bugün. Gitmesem kim bilir kaç kilo alırdım. Zaten kilolu hamile kaldım o yüzden dikkat ediyorum. Senin kilon çok değilmiş en azından bu saatten sonra bi süre sabit kalmaya çalışırsan faydalı olur.
0 oy
19 Şubat 2024 (1,645 puan) cevapladı
Ben şuan 7 haftadayim fakat iki hamileliğimde de kilo almaktan korkmadım çünkü emzirdigim zaman hepsi gitti hatta fazlası bile gitti yani onu değil hamileliği iyi yasamayya bakın her zaman hamile olunmuyor tadini çıkarın kisacasi
0 oy
19 Şubat 2024 (6,204 puan) cevapladı
Ben 26'dan sonra almaya başladım ama 12 erken dikkat edin. Akşamları meyve de dahil tatlı yemeyin 
0 oy
19 Şubat 2024 (1,238 puan) cevapladı
İlk aylarda 3 aylikken yaklaşık 4 kilo almıştım bana çok geldi sonra arttı 5 aylıkken 7 kilo aldım 6 da 8 kilo sonra durdu hep bebek aldı iki aydır kilo almıyorum 32 olduk bugün kontrol var bilmiyorum alıp almadığımi 9 kilo olmuşumdur diye tahmin ediyorum oglumda 11 kilo ile doğum yaptım kilo verilir canım hiç sorun etme fazlasi bile gitti ilk hamileliğim de 60 ile hamile kaldım 71 ile bitirdim bundada 58 ile hamile kaldım 67 ile devam ediyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

12 haftalık hamilelikte kilo alımı normal mi?
12 haftalık hamilelik döneminde kilo alımı kişiden kişiye değişmekle birlikte, pek çok anne adayı bu süreçte 0,5 ile 2 kilogram arasında ağırlık kazanabilir. İlk üç aylık dönemde yaşanan mide bulantıları ve iştahsızlık nedeniyle kilo almamak veya az miktarda kilo kaybı yaşamak da oldukça normal kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk 12 haftasında ideal kilo artışı ne kadardır?
Gebeliğin ilk 12 haftasında ideal kilo artışı genellikle toplamda 1 ile 2 kilogram civarındadır. Ancak hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize bağlı olarak bu miktar değişebilir; doktorlar sağlıklı bir gelişim için bu dönemde aşırı kilo alımından ziyade dengeli beslenmeye odaklanılmasını önerir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
12 haftalık hamileyim hiç kilo almadım, bir sorun olur mu?
12 haftalık hamilelikte kilo almamış olmak genellikle endişe edilecek bir durum değildir, özellikle ilk aylarda şiddetli bulantı yaşayan annelerde bu durum sıkça görülür. Bebeğiniz bu aşamada çok küçük olduğu için annenin dışarıdan aldığı ekstra kalorilere henüz büyük bir ihtiyaç duymaz; önemli olan besin değerleri yüksek gıdalarla beslenmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 12 haftadan sonra kilo alımı nasıl hızlanır?
Hamilelikte 12 haftadan sonra kilo alımı, genellikle ikinci trimesterin başlamasıyla birlikte iştahın açılması ve metabolizmanın bebeğin büyüme hızına uyum sağlamasıyla ivme kazanır. Bu dönemde haftalık ortalama 400-500 gram civarında bir artış, sağlıklı bir gebelik seyri için beklenen ve hedeflenen bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 12 haftada hızlı kilo alımı nasıl kontrol edilir?
Gebelikte 12 haftada hızlı kilo alımını kontrol etmek için rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak protein ve lif ağırlıklı beslenmek en etkili yöntemdir. Porsiyonları küçültmek ve gün içine yayılmış küçük öğünler tüketmek, ani kan şekeri yükselmelerini engelleyerek gereksiz kilo alımının önüne geçilmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,406 soru

24,642,383 cevap

365,869 kullanıcı

...