Bir Soru Sor

Hamilelikte yürüyüş yaparken sağ tarafım ağrıyor, normal mi?

0 oy
328 göst.
1 Mart 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (145 puan) sordu
Kızlar dışarı çıktığım zaman yürüyüş felan sağ tarafım ağrıyo dinlendigim zaman geçiyor sizde de oluyor mu normal mi
Gebelik haftası 30+4

4 Cevap

0 oy
1 Mart 2024 (611 puan) cevapladı
Benimde oluyor özellikle sağ taraf ama sebebini bilmiyorum 
1 Mart 2024 (145 puan) yorumladı
Seninki kaç haftalık
-Reklam-
0 oy
1 Mart 2024 (189 puan) cevapladı
Söyle bir durum olabilir belki ben urolojiye gitmiştim idrar yolları için ultrason istedi benden doktor.bana dedi ki bebek sag bobregine baski yapabilir ileriki dönemde sag tarafta ağrın olabilir korkma dedi bebegin pozisyonundanmis.sukur ağrım yok.Tabi doktorlar en iyisini bilir.sizede gecmis olsun sağlıkla bebeginizi kucağınıza alırsınız İnşAllah
1 Mart 2024 (145 puan) yorumladı
Teşekkür ederim bilgi için canım
0 oy
1 Mart 2024 (725 puan) cevapladı
Olur canım her tarafın bile ağrıyabilir
0 oy
1 Mart 2024 (133 puan) cevapladı
Normal canim benim 32 haftabolacak özellikle sağ tarafım bitik çünkü başı orda suan ters duruyor benim ki ama öncesinde de aynı yürüdüğümüz sabit ayakta durunca haliyle oluyor ve bebek büyüyor onun etkisi şuanda sağ elim şiş ayağım şişiyor bazen sağ göğsüm sağ sırt bölgem nekadar yaslamissa solda hiç yok agri hep sağda daha akşam dedim eşime sağda ne varsa diye

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte yürüyüş yaparken sağ tarafta ağrı olması normal mi?
Gebelikte yürüyüş sonrası hissedilen sağ taraf ağrısı, genellikle rahmin büyümesiyle gerilen bağ dokularından kaynaklanır ve dinlenince geçen ağrılar çoğunlukla normal kabul edilir. Ancak bu ağrı keskin, sürekli hale gelen veya kanama gibi belirtilerle seyreden bir durumsa mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir. Genellikle gebeliğin ikinci trimesterinden itibaren artan vücut ağırlığı, kas ve iskelet sistemine binen yükü artırarak bu tür geçici ağrılara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yürüyüş yaparken yan tarafımda neden ağrı oluyor?
Hamilelikte yürüyüş esnasında yan tarafta oluşan ağrıların en yaygın nedeni, rahmi destekleyen yuvarlak bağların (round ligament) gerilmesidir. Vücut hareket ettiğinde bu bağlar gerilir ve dinlenme sırasında gevşer, bu da ağrının kısa sürede geçmesini sağlar. Eğer ağrı yürüyüşünüzü kısıtlayacak kadar şiddetli değilse, bu durum genellikle bebeğin büyüme sürecinin fiziksel bir yansıması olarak değerlendirilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte yürüyüş sonrası kasık ve yan ağrılarını azaltmak için ne yapmalı?
Gebelikte yürüyüş sonrası oluşan ağrıları azaltmak için yürüyüş hızınızı yavaşlatmalı, daha kısa mesafeler tercih etmeli ve mutlaka hamilelik için uygun destekleyici ayakkabılar giymelisiniz. Yürüyüş öncesi hafif esneme hareketleri yapmak ve yürüyüş sırasında dik duruşu korumak kas üzerindeki baskıyı hafifletebilir. Ağrı başladığında hemen durup sol tarafınıza uzanarak dinlenmek, kan akışını düzenleyerek ağrının daha hızlı geçmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sağ taraf ağrısı hangi durumlarda doktora sorulmalı?
Hamilelikte sağ taraf ağrısı dinlenmekle geçmiyorsa, ağrıya ateş, vajinal kanama, su gelmesi veya mide bulantısı eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Ayrıca ağrının şiddeti giderek artıyorsa veya idrar yaparken yanma gibi ek şikayetleriniz varsa, bu durum idrar yolu enfeksiyonu veya farklı bir sağlık sorunu belirtisi olabilir. Kendi kendinize teşhis koymak yerine, ağrının karakterini doktorunuzla paylaşmak en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte yürüyüş yaparken nelere dikkat edilmeli?
Gebelikte yürüyüş yaparken en önemli kural, kendinizi yormadan, konuşabileceğiniz tempoda hareket etmektir. Haftalık rutininizde yürüyüş süresini kademeli olarak artırmalı, vücudunuzun verdiği sinyalleri dinleyerek ağrı hissettiğiniz anda tempoyu düşürmeli veya dinlenmelisiniz. Yürüyüş esnasında yanınızda mutlaka su bulundurmalı ve vücudunuzun susuz kalmamasına dikkat ederek, aşırı sıcak saatlerden kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 206 göst.
Bunlar sizde de varmı?
20 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde NigarMeryem (4 puan) sordu
0 oy
1 cevap 293 göst.
Gebelikte karın agrısı gibi oluyor
25 Kasım 2022 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Aysenur hayatop (458 puan) sordu

Kategoriler


1,510,421 soru

24,642,539 cevap

365,878 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...