Bir Soru Sor

11 haftalık gebeyim, aşırı şişkinliğim var ne yapmalıyım?

0 oy
181 göst.
9 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (52 puan) sordu
Mrb 11+4 gunluk geleyim. Bende aşırı derecede karin şişkinliği mide şişkinliği var. Cok az bisey yiyorum davul oluyorum. 1 bardak su bile içsem cok fenayım. Boyle olan var mi aranızda? 
Gebelik haftası 11+4

3 Cevap

0 oy
9 Mart 2024 (19 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
 canım bende öyle oluyordum dokturum baharatlardn demişti sonra geçti yememeye başladığım da
-Reklam-
0 oy
9 Mart 2024 (675 puan) cevapladı
Bende ayni yasadim hala da oyleyim anlayamadim nedenini bekleyeyim aydinlatan olur sanirim
0 oy
9 Mart 2024 (345 puan) cevapladı
Yemek yiyince davul gibi şişiyorum belki idrardir diye tuvalete gidiyorum ama yok hala şiş kalıyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 11 haftalık gebelikte aşırı karın şişkinliği normal mi?
Evet, 11. haftada progesteron hormonunun artışı sindirim sistemini yavaşlatarak gaz ve şişkinliğe neden olur. Bu süreçte vücudunuz hamilelik hormonlarına uyum sağlamaya çalışırken bağırsak hareketleri yavaşlar ve bu da karnınızın davul gibi şişmesine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte mide ve karın şişkinliği nasıl hafifletilir?
Şişkinliği azaltmak için ana öğünler yerine azar azar ve sık aralıklarla beslenmeyi deneyin. Su tüketimini yemeklerden ayrı zamanlarda yapmaya çalışın, lifli gıdaları yavaş yavaş artırın ve gaz yapabilecek baklagil veya kızartma gibi yiyeceklerden bir süreliğine uzak durun.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 1 bardak su içince bile neden şişkinlik olur?
Hamilelikte mide kapakçığının gevşemesi ve sindirim sisteminin yavaşlaması, suyun bile mideyi aniden doldurarak baskı yapmasına neden olabilir. Bu durumu yönetmek için suyu bir anda içmek yerine gün içine yayarak küçük yudumlarla tüketmek mide üzerindeki baskıyı azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 11 haftalık hamilelikte şişkinlik ne zaman geçer?
Gebelikte görülen şiddetli şişkinlik genellikle ilk trimesterin sonuna doğru, yani 12-14. haftalar arasında hormon seviyelerinin dengelenmesiyle azalmaya başlar. Ancak bazı kadınlarda bu durum ikinci trimesterde sindirim sisteminin rahatlamasıyla tamamen sona erebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin ilk aylarında şişkinlik için hangi beslenme yöntemi uygulanmalı?
Şişkinliği en aza indirmek için gaz yapan brokoli, karnabahar ve lahana gibi sebzelerden kaçınıp probiyotik yoğurt gibi sindirimi destekleyen besinlere yönelmelisiniz. Yemekleri çok iyi çiğnemek ve yemekten hemen sonra uzanmamak, mide asidini ve şişkinlik hissini kontrol altında tutmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,983 soru

24,650,222 cevap

366,265 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...