33 haftalık hamileyim, sürekli uyuyorum ve sırtım ağrıyor?

0 oy
232 göst.
15 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (90 puan) sordu
Kızlar selam. Hamileliğimde sadece çok uyudum ilk üç ay. Mide bulantısı, kusma, tiksinme vs. hiç yaşamadım ama 32den sonra sanki başa döndüm. Başımı kaldıramıyorum. Hep yatmak istiyorum hep. Uzun süre de yatamıyorum malum artık. Sırtım ağrıyor, acıyor ve kalkıyorum.Yattığım gibi  de uyuyorum. Uyu uyan, uyu uyan derken iyice sersem oluyorum. Artık gözlerimin içi yanıyor. Siz nasılsınız bu zamanlarda? Neler yapıyorsunuz ?
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

3 Cevap

+1 oy
15 Mart 2024 (254 puan) cevapladı
Bende 30 haftaligim geceleri uyu uyan uyu uyan 2 saate bir saat başı uykumu alamıyorum artık gündüzleri halim hiç kalmiyo ilk 3 ay böle değildim hiç . Şimdi koltuğa uzansam uykuya dalıyorum çok halsizlik var 
15 Mart 2024 (90 puan) yorumladı
Allah sağlıcakla ve kolaylık yavruları kucağımıza almayı nasip etsin inşallah...
-Reklam-
+1 oy
15 Mart 2024 (740 puan) cevapladı
Ben 33 haftalık değilim 25 haftalığım ama bende şimdiden başladım bacak krampları uyku uyumama bel ağrısı Allah yardımcımız olsun inşallah:(
15 Mart 2024 (90 puan) yorumladı
Allah sağlıcakla ve kolaylıkla yavruları kucağımıza almayı nasip etsin inşallah...
15 Mart 2024 (254 puan) yorumladı
Aminn canım inşallah
0 oy
15 Mart 2024 (250 puan) cevapladı
Aynı şekilde bende yaşıyorum bi kaç gündür 12 saat falan uyuyorum böyle arada wc kalkıp geri devam ediyorum ilk 3 ayda böyleydim bu ara yine öyleyim sanırım bebek gelişme atağında vücut dinlenmek istiyor. 5 yaşında oğlum var uyku saatini bekleyemiyorum eşim yatırıyor onu ben gidip uyuyorum uykusuz kalmışım gibi gün içinde de uykum çok geliyor ama uyuyamıyorum malesef oğlum olunca akşam 10 u zor görüyorum sabah 9-10 da kalkıyorum:)
15 Mart 2024 (90 puan) yorumladı
Allah sağlıcakla ve kolaylıkla yavruları kucağımıza almayı nasip etsin inşallah
15 Mart 2024 (250 puan) yorumladı
Amin inşallah canım benim cümlemize inşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

33 haftalık gebelikte sürekli uyku hali ve halsizlik normal mi?
33. haftada hissedilen aşırı uyku isteği ve halsizlik, vücudun artan fiziksel yükü ve yaklaşan doğum için enerji depolama çabası nedeniyle genellikle normal kabul edilir. Gebeliğin üçüncü trimesterinde bebeğin hızlı büyümesi ve hormonal değişimler, annede yorgunluk ve uyku ihtiyacında artışa yol açabilir; ancak bu durum günlük aktiviteleri tamamen kısıtlayacak boyuta ulaştığında mutlaka doktor kontrolü yapılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 33. haftasında sırt ağrısı ve uyku sorunları nasıl geçer?
33. haftada yaşanan sırt ağrılarını azaltmak için hamilelik yastıkları kullanarak yan yatış pozisyonunu desteklemek ve vücut ağırlığını dengelemek oldukça etkilidir. Yatmadan önce yapılan hafif esneme hareketleri, gün içindeki duruş bozukluklarını düzeltmek ve yatak kalitesini gözden geçirmek uyku bölünmelerini minimize etmeye yardımcı olur. Ayrıca, kısa süreli gündüz uykuları yerine gece uykusuna odaklanmak vücut saatinin düzenlenmesine katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında aşırı yorgunluk neden olur?
Üçüncü trimesterde artan kan hacmi, bebeğin ağırlığının baskı yapması ve uyku kalitesinin düşmesi aşırı yorgunluğun temel nedenleridir. 33. haftadan sonra vücut doğum sürecine hazırlanırken metabolizma hızı artar ve bu da annenin kendini sürekli yorgun hissetmesine neden olur. Demir eksikliği veya vitamin değerlerindeki düşüşler de bu yorgunluğu tetikleyebileceği için düzenli kan tahlili yaptırmak önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
33 haftalık gebelikte uyku düzeni nasıl sağlanır?
33. haftada uyku düzenini sağlamak için gün içinde hafif tempolu yürüyüşler yaparak vücudu hareketlendirmek ve akşam saatlerinde ağır yemeklerden kaçınmak gerekir. Yatmadan en az bir saat önce dijital ekranlardan uzaklaşmak ve odayı havalandırarak serin tutmak, uykunun bölünmesini azaltabilir. Eğer sırt ağrısı nedeniyle uyanıyorsanız, yastık destekleriyle bel ve karın bölgesini rahatlatmak uyku süresini uzatacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 33. haftasında hangi belirtiler doktora danışılmalıdır?
33. haftada aşırı yorgunluk ve uyku hali dışında şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu, bacaklarda ani ve ciddi ödem veya nefes darlığı gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Ayrıca bebeğin hareketlerinde azalma hissedilmesi veya erken doğum sancılarını andıran düzenli kasılmalar, doktorun acil değerlendirmesi gereken kritik durumlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,507,698 soru

24,609,414 cevap

364,004 kullanıcı

...