7 haftalık hamileyim, yemek sonrası şişkinliğim normal mi?

0 oy
185 göst.
16 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (44 puan) sordu
Hanımlar merhaba 7haftalık hamileyim  her yemek sonrası aşırı şişkin ve  halsiz hissediyorum ve karnım kasılıyor sanki sürekli bir hareketlilik var gibi hissediyorum  ve aşırı midem bulanıyor yemek sonraları çok mu yiyorum acaba yapabileceğim bişey var mı bu durumu yaşayan var mı zamanla geçer mi maden suyu da fayda etmiyor
Gebelik haftası 7

1 cevap

0 oy
16 Mart 2024 (484 puan) cevapladı
Merhaba canm bulantilarin normal , bulantı ilacı yazdirabilirsin doktoruna çok faydası var. Bende ilk haftalarda bulantidan yiyemiyordum ilaçla düzeldi şükür. Yemek sonrası şişkinlik içinde yemeklere kimyon koyabilirsin gaz şikayetini giderir onun dışında sade soda tüketebilirsin zararı yok  ama çok fazla içme genede..Daha baslardasın düzene girer zaman geçtikçe inşallah. Halsizlik vs için de doktorun decavit vermesi gerekir yada folikasit mutlaka doktoruna söyle. Aile hekimleri de takip ediyor görüşebilirsin. Uzanirken ayakların altına yastık koy, sola yatinca bacak arana yastık koy fazla ayakta kalmamaya çalış.
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

7 haftalık hamileyim yemeklerden sonra neden aşırı şişkinlik yaşıyorum?
Hamileliğin ilk haftalarında artan progesteron hormonu, sindirim sistemindeki kasları gevşeterek sindirimi yavaşlatır ve bu da yemeklerden sonra yoğun şişkinlik ve gaz hissine neden olur. Bu durum gebeliğin doğal bir parçasıdır ve vücudun yeni hormonal dengesine uyum sağlama sürecinde yaşanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yemek sonrası halsizlik ve mide bulantısı nasıl geçer?
Yemek sonrası halsizlik ve mide bulantısını hafifletmek için ana öğünler yerine gün içine yayılmış 5-6 küçük porsiyonlu öğün tüketmeyi deneyin. Yemek sırasında sıvı alımını sınırlayıp öğün aralarında yavaş yavaş su içmek, mide üzerindeki baskıyı azaltarak sindirimi kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte karın kasılması ve hareketlilik hissi normal mi?
Hamileliğin erken dönemlerinde hissedilen karın kasılması ve hareketlilik hissi, genellikle genişleyen rahim ve yavaşlayan bağırsak hareketlerine bağlı gaz birikiminden kaynaklanır. Eğer bu kasılmalar düzenli değilse ve şiddetli ağrı, kanama veya lekelenme gibi belirtiler eşlik etmiyorsa genellikle normal kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şişkinliğe karşı maden suyu tüketimi doğru mu?
Maden suyu bazı gebelerde şişkinliği rahatlatırken, bazılarında içerdiği karbondioksit nedeniyle gazı artırabilir. Eğer maden suyu sizi rahatlatmıyorsa, yerine ılık bitki çayları veya gün içinde yeterli miktarda sade su tüketmeyi deneyerek bağırsak hareketliliğinizi desteklemeyi tercih edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şişkinlik ve hazımsızlığı önlemek için ne yapmalıyım?
Şişkinliği önlemek için kızartılmış, yağlı ve aşırı baharatlı gıdalardan kaçınarak lifli gıdalara ağırlık vermelisiniz. Yemekleri çok yavaş çiğnemek, hava yutmanızı engelleyerek mide şişkinliğini azaltır ve yemekten hemen sonra uzanmak yerine hafif bir yürüyüş yapmak sindirimi önemli ölçüde hızlandırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,982 soru

24,663,316 cevap

366,860 kullanıcı

...