İlk doğumda açılma olması için neler yapabilirim?

Question

Açılma için neler yapılmalı? İlk doğum olacak Dr. Açılma zor ve geç olur dedi.

Answer 1

Sguat, yürüyüş ,merdiven inip çıkma bol hareket perine masajı 

Comments

Aa evet yarın perine masajina başlayacam faydası var mı? Yırtılma, kesi çok oldu mu doğumda?

---

İlk doğumda olmadı bu ikincisini de bekliyoruz hâlâ

Answer 2

Engel yoksa bol bol ilişki çok faydalı, squat yürüyüş sıcak duş 

Comments

İlişki ne kadar sürede olmalı? Yani sıklık açısından soruyorum. Diğer ucunu yapıyorum hurmaya da baslayacam.

---

Son haftalarsa her gün yada günaşırı yapabilirsiniz. Doğumu da kolaylaştırıyormus

Answer 3

Çokça yürüyüş yaparsan squat yaparsan sıcak duş alırsan ve gün aşırı son zamanlar ilişki yaşarsan Allah izin verirse acilman olur. Ben sezeryan planliydim zaten ama hayat şartları gereğince çok fazla yürüdüm sağlık açısından çok egzersiz yaptım son zamanlar, hep sıcak duş alıyordum ve son zamanlar ilişki de oluyordu ama Allahın işi işte  hiç acilmam olmadı bir milim bile  Allah'tan olmadı tabi bebeğim tersti şükür ediyorum yani. Tabi açılacağı varsa bu dediklerimle acilma olabilir açılacağı yoksa ne yaparsan yap açılma olmuyo malesef :) En hayırlı doğum hangisi ise o nasip olsun bebeğini sağlıkla kucağına almak nasip olsun inşallah 

Comments

Amin insallah. Sancım kasilmam hala var squat yapıyorum, yürüyüş yapıyorum, hurma gerçekten işe yarıyor mu? Eşime söyledim yarın hurma alalım. Sıcak su tutuyorum belimden aşağıya doğru beni rahatlatıyor. Perine masajı yaptınız mı? Ben ona başlayacam yarın

---

Valla canım benim arkadaşıma doktoru günde 6 tane hurma yemesini söylemiş açılma olsun diye tabi net açılma olur dememiş ama birde hurma ye bakalım o ise yarayabilir demiş arkadaşım bir hafta boyunca her gün 6 tane hurma yedi ve tam hatırlamıyorum ama 2-3 cm mi ne açılması oldu hiç açılması olmayan arkadaşımın yani sancısı da baya coktu hem acilmayla hem kendi sancisiyla normal doğum yaptı :)

---

Bu arada ben sezeryan planliydim normal doğum egzersizleri olsun hurma yemek olsun yapmadım hiçbirini sadece hayat şartlarından dolayı çok yürümüş bulundum sağlık açısından egzersizler yaptım çok üşüdüğüm için sıcak su ile duş aliyordum birde doktorum ilişkide sorun yok devam dediği için ilişkiye devam ettik ama çok şükür açılmam olmadı iyki de olmadı bebeğim tersti zaten olsaydı Allah korusun nasıl bir sonuçla karsilasirdim tahmin bile edemiyorum... Siz bu dediklerimi deneyin Allah izin verirse acilmaniz olur diye düşünüyorum

Answer 4

Zor olmaz ya evet geç olur ama sürekli sancı agrı hissetmezsin bizim gruba gelde doğum korkunu at 

Comments

https://t.me/+e6B-NSvwc_E1YTI8 bu telegram  doğum eğitimi grubumuz ücretsiz doğum koçları var yardımcı oluyorlar watsap grubumuz da burdan girdikten sonra ordaki arkadaşlardan isteyebilirsin

Answer 5

Son haftlarda hurma yiyebilirsin