Hamilelikte pilates topu kullanmak doğumu kolaylaştırır mı?

0 oy
390 göst.
21 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (231 puan) sordu
Kizlar ilk hamileligimde zehirlenme ve acil sezeryanla dogum yapmistim. Fakat bu hamileligimde daha dikkatli olmaya calisiorum doktorun verdigi butun ilaclari kullaniorum ve artik pilates topu kullanmaya karar verdim. Acaba kullanipta hamilelige iyi gelen varmi? Yani acilmaniz oldumu ziplayarak?
Gebelik haftası 17+4

3 Cevap

0 oy
21 Mart 2024 (817 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Ben pilates topu kullanıyorum eşimle yan yana erken daha iyi olduğu için eşimle birlikte kullanıyorum evet iyi geliyor mu gelmiyor mu bilmiyorum ama yapıyorum yani internetten açıyorum video onunla birlikte haftama göre yapıyorum
-Reklam-
0 oy
21 Mart 2024 (5,966 puan) cevapladı
zaten sezeryansin . acilmaya gerek yokki yine sezeryan olursun. ama oyle aman aman etki edecegini sanmam. ben gunde 4 saat atladim zipladim bisiklet surdum kosar adim yurudum tempolu.kilo almak korkuma. almamak icin yani ölumune spor yaptim yine de ne sanci ne acilma. ilk hamilelikte 40+0 da dr suni sanci verip sezeryanla almisti. haliyle ikinci de sezeryan. 38+5 e gun almistik. ama bebek dursa 41 42 haftayi rahat gorurdu. ben biran once hamilelik modundan cikip normal insaniiii goruntume kavusmak icin biran once dogurmak istedim
21 Mart 2024 (231 puan) yorumladı
Yha fakat diyorlar ilki sezeryansa ikinci normal olabilir diye oyuzden. Cunku cok korkmustum ilk hamileligimde okadar sanci sonrasi beni sezeryana alirken istememistim bagirip cagrinca bayiltmislardi o korku var daha icimde belki normal dogururum diye...
21 Mart 2024 (5,966 puan) yorumladı
istersen aradan zaman gectiyse  sezeryan sonrasi vajinal dogum diye bisey var ssvd diye arat google da. yani normal dogurabilirsin ihtimal var ama her doktor yaptirmiyor. bunu yaptiran doktorlar var. kimi doktor riskleri vs goze almaz ve yaptirmayi tercih etmez . yani doktorunu arasiyirp konusup bulman lazim sezeryan sonrasi  normal dogum icin
0 oy
21 Mart 2024 (485 puan) cevapladı
İlk doğumun sezeryan olduğu için buda sezeryan olur büyük ihtimal doktorun söylemedi mi birşey 
21 Mart 2024 (231 puan) yorumladı
Yok daha konusmadim doktorla bu konuyu zaten hamile oldugumu 4 ayinda ogrendim. Bidaki konusmada konusurum
21 Mart 2024 (485 puan) yorumladı
Eğer normal doğum yapabilirsin derse de ben hastane de kullandım bilseydim evde kullanmaya çalışırdım çok faydası olmuştu ikinci hamileliğim daha kullanmak için erken ama ilerleyen zamanlarda kullanmak için alacağım doktorun sezeryan derse de açılmanin bir önemi olmayacaktır
21 Mart 2024 (231 puan) yorumladı
Tessekurler cnm inseAllah normal olur sezeryan daha agir gecior cunku alt gobegim hala 4sene olmasina ragmen uyusuk
21 Mart 2024 (485 puan) yorumladı
4 seneyi geçince bazı doktorlar normal doğum yapıyor belki sizin de doktorunuz yapar ben normal doğum yaptım çok korkuyordum insaAllah sezeryan olur diyordum doğumdan sonra iyi ki normal olmuş dedim şimdi ikinciye hamileyim insaAllah bu da normal olur

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte pilates topu kullanmak doğumu kolaylaştırır mı?
Hamilelikte pilates topu kullanımı, pelvik taban kaslarını esneterek ve bebeğin doğum kanalına yerleşmesini kolaylaştırarak sürece katkı sağlayabilir. Ancak pilates topu tek başına doğumu başlatmaz veya açılmayı doğrudan sağlamaz; sadece doğru postürle yapılan egzersizler, vücudu doğuma hazırlayarak kasların gevşemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte pilates topu üzerinde zıplamak güvenli midir?
Hamilelikte pilates topu üzerinde sert ve kontrolsüz zıplamak, denge kaybına ve düşme riskine yol açabileceği için önerilmez. Bunun yerine top üzerinde yavaşça oturmak, kalça dairesi çizmek veya hafif esneme hareketleri yapmak çok daha güvenli ve etkili bir egzersiz yöntemidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin kaçıncı haftasında pilates topu kullanılmaya başlanmalıdır?
Pilates topu genellikle gebeliğin ikinci trimesterinden itibaren, doktor onayı alındığı takdirde kullanılmaya başlanabilir. Özellikle son aylarda, yani 32. haftadan sonra yapılan hafif egzersizler, bel ağrılarının hafifletilmesine ve pelvisin rahatlamasına yardımcı olarak doğum öncesi hazırlık sürecini destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte pilates topu egzersizleri hangi durumlarda yapılmamalıdır?
Erken doğum riski olan, plasenta previa teşhisi konulan, şiddetli tansiyon sorunu yaşayan veya doktoru tarafından yatak istirahati önerilen hamilelerin pilates topu kullanması sakıncalıdır. Herhangi bir egzersize başlamadan önce mutlaka kendi doktorunuza danışmalı ve vücudunuzu dinleyerek ağrı veya kasılma hissettiğinizde hareketi durdurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Pilates topu egzersizleri doğumdaki açılmayı hızlandırır mı?
Pilates topu egzersizleri, yerçekiminden faydalanarak bebeğin aşağı inmesine ve pelvisin açılmasına yardımcı olabilir ancak doğrudan tıbbi bir açılma süreci başlatmaz. Düzenli ve doğru yapılan egzersizler, sadece doğum kanalındaki kasların esnekliğini artırarak doğum anındaki süreci daha konforlu hale getirmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 1,914 göst.
0 oy
1 cevap 131 göst.
0 oy
1 cevap 299 göst.

1,507,553 soru

24,607,703 cevap

363,931 kullanıcı

...