33 haftalık gebeyim, yatakta nasıl rahat edebilirim?

0 oy
460 göst.
22 Mart 2024 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (662 puan) sordu
Kızlar yatiş şekliniz nasl ben  saga yatamyrm baskı yapıyor sol da aynı şekil sırt üstü hiç rahat degil  siz nasıl ypyrsnz 33; hafta bitmek üzere bnm

6 Cevap

0 oy
22 Mart 2024 (39 puan) cevapladı
Ben 42 kadar sırtüstü yüz üstü sağ sol etkilemedi beni :D
22 Mart 2024 (662 puan) yorumladı
42 mi maşallah   en son 40 degil mi
22 Mart 2024 (39 puan) yorumladı
42+3 :D ben başaramadım
23 Mart 2024 misafir yorumladı
Maaşallah :)  karıniniz hiç çıkmamış olmalı ki rahat uyumuşsunuz.ben 22 yinde hiç rahat edemiyorum geceleri 10 kez uyandığım oluyor.
23 Mart 2024 (39 puan) yorumladı
:D benim karnım olmadı 4 kg çocuk çıktı gene yoktu bende anlamadım
-Reklam-
0 oy
22 Mart 2024 (53 puan) cevapladı
Haftalarımız aynı.Ben soluma yatıyorum genelde.Hamile yastığıyla ya da destek verebilecek herhangi bir yastıkla uyumayı dene çok etkisi oluyor
22 Mart 2024 (662 puan) yorumladı
Her yolu deniyrm resmen kaburgama batyr
0 oy
22 Mart 2024 (538 puan) cevapladı
Ayni haftadayiz yok yastikla destekliyorum.olmuyor bende nasil yaticami bilmiyorum gobeyimi nereye koyucam bilemiyorum  sirt ustu hayata yatamiyorum nefesim.daraliyor agirlik basiyor sa ya yatsam sola donmek iskence catilarim agriyor 
0 oy
23 Mart 2024 (74 puan) cevapladı
Açıklayabilirim bi yatış şekli tarif edicem annemden aldim taktiği

Yere minder veya baska bisey serin Koltuğun altındaki boş yere karnınızı yerleştirin ayağınızın koltuğun üstüne atın o kadar rahat hissediyorsunuz ki
0 oy
23 Mart 2024 (815 puan) cevapladı
Yatabiliyormuyum  acaba ya sabaha kadar dön dön uyuduğum yok :(
0 oy
23 Mart 2024 (83 puan) cevapladı
Aynı haftadayız ben sağıma ya da soluma rahatça yatabiliyorum ama şu aralar karnımın altına destek koyunca daha rahat ediyorum bazen eşimin elini koyuyorum bazense havluyu rulo haline getirip açıkçası hamile yastığı bana çok kalın geldi rahat edemedim birde benim çatı kemiğim geceleri çok ağrıyordu yan yattığım için ağırlık çok biniyormuş sanırım bacak arama yastık koymamı bacaklarımı hafif karnıma kıvırarak yatmamı önerdiler denediğimden beri ağrım hafifledi yaşayan varsa deneyebilir 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

33 haftalık gebelikte sağa veya sola yatamıyorum ne yapmalıyım?
33 haftalık gebelikte yatakta rahat etmek için vücudunuzu desteklemek adına hamile yastığı veya sıradan yastıklardan destek almalısınız. Özellikle dizlerinizin arasına, sırtınıza ve karnınızın altına yerleştireceğiniz yastıklar, ağırlığı dağıtarak baskı hissini azaltır ve omurganızın doğru hizada kalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
33 haftalık hamileyim sırt üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
33 haftalık hamilelikte sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana toplardamara baskı yapmasına neden olabileceği için genellikle önerilmez. Bu durum kan akışını yavaşlatarak sizde baş dönmesi, nefes darlığı ve tansiyon düşüklüğüne yol açabilir, bu yüzden yan yatış pozisyonları tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sola yatmak neden daha fazla önerilir?
Gebelikte sola yatmak, kalbinize ve bebeğinize giden kan akışını optimize ettiği için doktorlar tarafından en ideal pozisyon olarak önerilir. Sola yatış, böbreklerin daha iyi çalışmasını sağlar ve vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olurken aynı zamanda plasentaya giden kan miktarını maksimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında uyku pozisyonu nasıl ayarlanmalı?
Hamileliğin son aylarında uyku kalitesini artırmak için vücut ağırlığınızı destekleyen yan yatış pozisyonları tercih edilmelidir. Sol tarafa yattığınızda rahatsızlık hissediyorsanız, vücudunuzu destekleyen yastıklarla hafifçe sağa doğru eğimli veya destekli bir pozisyonda dinlenerek kan dolaşımınızı koruyabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
33 haftalık gebelikte yatakta baskı hissi nasıl azaltılır?
Yatakta oluşan baskı hissini azaltmak için kalça altına yerleştirilecek küçük bir yastık veya bacak arasına konulan destekler, pelvis üzerindeki yükü hafifletir. Eğer yatak çok sert veya çok yumuşak geliyorsa, yatak üzerine sereceğiniz pedler veya destekleyici hamile yastıkları konforunuzu ciddi oranda artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 666 göst.
0 oy
12 cevap 1,120 göst.
0 oy
1 cevap 384 göst.
4 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hatice2323 (230 puan) sordu

1,510,423 soru

24,642,590 cevap

365,879 kullanıcı

...