Gebelik şekerinde açlık 85 tokluk 117 olması normal mi?

0 oy
544 göst.
28 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (674 puan) sordu
Aclik sekerim 80 ile 85 arasi 

Tokluk sekerim dikkat edersem az yersem 90 ile 100 arasi ama cok kotu halsiz oluyorum  hemen acikiyom basim dönuyor. Lakin bugun cok iyi yedim bir Tabak yemek ve 6 kasik kadar bulgur pilavi bir buyuk bardak ayran bir saat sonra sekerim 117 idi ama suan cok iyiyim dusuk haline göre  

Az yiyip dusukmu olmasi iyi yoksa karnimin doymasi 117 li rakamlar iyimi 

Sizin aclik tokluk nasil
Gebelik haftası 15.3

2 Cevap

0 oy
28 Mart 2024 (22 puan) cevapladı
Valla ben hamileliğin başından beri diyet tarzında besleniyorum hamur işi şeker vs hiç yemedim 117 değer de doymuş oluyorsanız gayet güzel 140 a kadar tokluk 1. Saat normal 140 geçerse yüksek oluyor kendinize de eziyet etmeyin 
28 Mart 2024 (22 puan) yorumladı
Sabah kahvaltı öğle bazen salata tarzı şeyler akşamdan kalan yemek varsa öğlen sevdiğim onu yada meyve ile geçiştiriyorum değişiyor yani akşam normal yemek yemekten 2 saat sonra karışık çerez yada meyve yiyorum sade maden suyu ile o şekilde
28 Mart 2024 (22 puan) yorumladı
Anladım bende 4 aya kadar hep yattım ikiz gebeyim bende hemen yoruluyorum ama markete falan bahane ederek yürüyüş yapmış oluyorum
28 Mart 2024 (674 puan) yorumladı
Masallah saglikla gelsin bebisler insallah kac haftalik suan
28 Mart 2024 (22 puan) yorumladı
Amin inşallah 26+3
28 Mart 2024 (674 puan) yorumladı
Maasallah allah tamamina erdirsin insallah
-Reklam-
0 oy
29 Mart 2024 (425 puan) cevapladı
Canim aclik iyide tokluk 140 sınır eger tokluk sekerin de dusuk cikiyosa sık sık yemek ye ki dengelensin halsiz dusersin sonra 
29 Mart 2024 (425 puan) yorumladı
Dikkat etmezsem 200 e kadar cikiyo canim 26. Haftadan sonra cikti seker bende oncesinde hic sorun yoktu simdi 31 haftalik olduk cogu sey yasak iste bebegim nasil kilo alicak bilmiyorum kaşar haşlanmis yumurta ceviz bunlari yemeye dikkat ediyorum
29 Mart 2024 (674 puan) yorumladı
Evet canim genelde o haftalarda cikiyor canim bol bol sebze ye yogurt baklagil  et tavuk balik onlar hic birsey yapmiyor bol salata kivi mesela sekeri cok az vitanini cok bebegi hic dusunme benim kizim gayet saglikli kilosu yerinde dogmustu
29 Mart 2024 (425 puan) yorumladı
Etten tiksindim zorlasamda yiyemiyorum maalesef tavuk balik onlari yiyorum muz guzel kilo aldiriyo bebege ama cok sekerli dedigin gibi kivi yesil elma bunlari yiyorum hurma cok canim cekiyo oda tam bi seker deposu yiyemiyorum bakalim az kaldi insallah 2 ay daha diyet yapicam
29 Mart 2024 (674 puan) yorumladı
Canim muzda asiri seker var doktor bana yasaklamisti evet az kalmis sabredin bende dogumu bekledim yemek icin kizim da besin alerjisi cikti dogumdan sonra 1 sene kabak patates ile beslendim hersey yasakti  beterin beteri varmis dedim
29 Mart 2024 (425 puan) yorumladı
Hic deme canim benimde kucuk oglumda süt alerjidi cikmisti 2 ay boyunca hic bir sut urunu yemedim olsun onlar saglikli olsunda

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik şekerinde ideal açlık ve tokluk kan şekeri değerleri kaç olmalıdır?
Gebelik şekerinde hedeflenen değerler genellikle açlık için 95 mg/dL'nin altı, öğünlerden bir saat sonra tokluk için 140 mg/dL'nin altı ve iki saat sonra tokluk için 120 mg/dL'nin altıdır. Bu değerler kişisel sağlık durumunuza göre doktorunuz tarafından özel olarak belirlenebilir; bu nedenle kendi ölçümlerinizi mutlaka takip eden hekiminizle paylaşmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kan şekeri düşünce halsizlik ve baş dönmesi neden olur?
Kan şekerinin çok düşük seyretmesi veya ani düşüşler yaşaması vücudun enerji dengesini bozarak halsizlik, baş dönmesi, titreme ve yoğun açlık hissine yol açabilir. Vücut yeterli glikoz bulamadığında beyin fonksiyonları ve kaslar olumsuz etkilenebilir; bu belirtileri yaşadığınızda kan şekerinizi ölçerek durumu doktorunuza bildirmeniz en sağlıklı yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde az yemek mi yoksa doyurucu öğünler mi daha sağlıklıdır?
Gebelik şekerinde önemli olan sadece miktar değil, öğünlerin karbonhidrat kalitesi ve dengesidir. Çok az beslenip kan şekerini gereğinden fazla düşürmek halsizliğe neden olurken, öğünleri protein, lif ve sağlıklı karbonhidratlarla dengeleyerek kan şekerini 140 mg/dL sınırının altında tutmak hem bebeğin gelişimi hem de sizin enerjiniz için en ideal yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde 117 tokluk şekeri normal kabul edilir mi?
Gebelik şekerinde bir saat sonra ölçülen 117 mg/dL değeri, genellikle hedeflenen 140 mg/dL sınırının altında kaldığı için sağlıklı bir tokluk seviyesi olarak kabul edilir. Ancak bu değerlerin yanında kendinizi nasıl hissettiğiniz de önemlidir; tokluk şekeriniz normal sınırlardayken enerjiniz yerindeyse vücudunuz bu beslenme düzenine uyum sağlamış demektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerini dengede tutmak için nasıl beslenmek gerekir?
Kan şekerini dengede tutmak için rafine karbonhidratlar yerine glisemik indeksi düşük tam tahıllar, kaliteli proteinler ve sebze ağırlıklı bir beslenme planı uygulamalısınız. Öğün atlamamak, karbonhidratları protein ve sağlıklı yağlarla desteklemek kan şekerinin ani yükselmesini veya düşmesini engelleyerek halsizlik gibi şikayetlerin azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,508,396 soru

24,618,071 cevap

364,454 kullanıcı

...