Hamile olduğumu yeni öğrendim, sigarayı nasıl bırakabilirim?

Question

Hamile olduğumu öğrendim 2 gün oldu daha çok çok kücük ve sigara kullanıyorum hemen azalttım aklıma geldikçe saatleri uzattım 1 paket içiyorum bugün sadece 5 içtim tabi zor duruyorum sizce nasıl yapabilirim bırakanlar nasıl yaptı 

Answer 1

Şöyle düşün allah korusun yarın bebeginde bi problem cıksa hep kendini suclayacaksın acaba mı diyeceksin. Biz anneyiz hakım olmamız lazım kendimize ben seni anlıyorum ama o sizi anlayamaz. 

Comments

Hep düşünüyorum öğrenince içim cız etti zaten hiç kıyamıyorum 5 düşürdüm hiç dayanamıyorum ama o yalıyorum kendimi nikotini az olanla bırakmaya devam edicem kendime 5 gün verdim ahh bilemiyorum

Answer 2

Sigarayı bırakmak çok zor sigara isteği geldiği an odağını değiştirmeye çalış dışarı çık yürüyüş yap nefes al ver bişeyler ye yada yarım içmeye çalış hepsini içme 

Comments

Çok dua ediyorum namazlarımda Allah'm yardım et diye evet çarsıya çıktıgımda falan hiç gelmiyor aklıma toplumlara girince de aynı şekilde

Answer 3

Ben iki sene önce sezeryan oldum ve öksürmek hapşırmak dikislere zarar veriyorlardi ve dört gün hastanede yatınca mecburun azaltim çocuğum yoğun bakıma girdi onun için herşey değer dedim bıraktım onun sağlığı için bence birakamk için doğru zaman 

Comments

Çok kızıyorum kendime ama elimden geleni yapıyorum kendimi çok suclarım birşey olursa ilk gebelik

Answer 4

Sakız, arada bi meyve ye çok zorlarsa bi dışarı çık sigara içmeyen komşuların varsa onlarla zaman geçir  ben bu şekilde bıraktım eğer ki içersem de elimi kokladım koku hassasiyetimden dolayı herşeyden tiksiniyodum   sonçare bunuda yaptım ama işe yaradı  :) ondan da tiksindim    

Comments

Ben dün küllüğü kokladım  çok iğrendim tabiki ama o anlık

Answer 5

33+3 yetim hamileliğimin başından beri sigara kullanıyorum günlük 5-6 taneyi geçirmiyorum Çok şükürler olsun hamileliğim bebeğimin sağlığı her şey yolunda  hayırlısını iste namazını kıl zikirini çek çok şükür Allah yardım ediyor 

Comments

Bende nikotini az olanlara baktım wnsnt. Var çok çok düsük bırakamazsam acaba bununla mı devam etsem 3 4 ama bu defa da kesmeme olayı olcak beni

Answer 6

Ben hamile degilken bıraktım büyük ihtimalle hamileydim ama öğrenmemistim sanırım neyse yani ne desem olur bilmiyorum ama vicdanla alakalı tamamen vicdanınız rahat olmasa el vermese zaten icmezdiniz böyle düşünün sizi çok iyi anlıyorum ama 5 dal 3 dal olmaz öyle paketi atın bebek doğmuş yanında sigara içip dumanını bebeğe üfledizi düşünün ki şu an yaptığınız direk bebeğe gdiiyor pasif içici bile değil direk içici 

Comments

Yaaa  bol bol yorum okuyorm video bakıyorım caydırıcı olması acısından ama zorlucam kendimi azalatark gitmeyi denicem bide aşermede mide bulantısı yapıyomus inşallah bana yapar

Answer 7

Senin mide bulantın başlayınca umarım sigaraya da bir tiksinti duyacaksın. Benim öyle oluyor çünkü sigara kokusunu aklıma getirince bile kusacak gibi oluyorum. Aha şuan yazarken bile vallahi de billahi de kusacaktim zor tuttum kendimi. Dilerim böyle bir fırsat senin de ayağına gelir

Comments

Ayyy inşallah az önce cevapta yazmıstım bunu

Answer 8

Ben 16 senedir kullaniyorum ama hamileliğimi ögrenir ögrenmez biraktm zaten tedavi sonucu oldu insallah kucagima almakta nasip olur..herkes saglikli sihatli kucagina alir yavrusunu insallah  demem o ki aklinda bitirceksin azalttim dayanamiyorm diye brsy yok  ben anında kestim canm cok cekti cok istedim hala icmek istiyorm dogumu yapiyim iceyim diye hayal kuruyorm resmen o derece :) kafanda bitir canm cok zor olacak ama dayanicax napalim 

Comments

Yapıcam

Answer 9

Bende sigara kullanan bir insanım baslara bulantilarim yüzünden içemedim zaten bulantilar hafifleyince de tekrar içmemek için naneli sakız cignedim sürekli onun aroması bende sigara isteği yasatmadi ama maalesef suanda bebeğime süt veremiyorum oğlum doğdu 5 aylık oldu ama sütüm kesildiği için mama veriyorum ve maalesef stres sıkıntı tekrar başlamam a neden oldu