Doğumu kolaylaştırmak için neler yapabilirim?

Question

Açılma için önereceğiniz birşey var mi, bir gözün görmediğini diğeri görür malum.

Answer 1

Sancin varsa cnm bol bol yürüyüş yap 

Comments

Sancı çıkıyor ama açılma yok ya . İkinci normal doğumum olacak,ilkinde de suniye rağmen ilerlememisti, doktor el ile müdahale etmişti. Bunda da öyle olmaması için bişeyler yapmaya çalışıyorum ama olmadi

Answer 2

Canım sguat yap birde hurma ye bol bol 

Comments

Birde duşta çök beline sıcak su tut

---

Ayyy Allah razı olsun çok sağol, başlayacağım hemen

Answer 3

Instagramda gebe platesi ile ilgili çok güzel sayfalar var, bakabilirsin istersen. Bir de YouTube falan bak. Benimde ilk gebeliğim ve haftam daha küçük. Bir bilgim yok ama fikir olarak önerdim. Belki işine yarar. Kolay gelsin. 

Comments

Çok teşekkür ederim , sağlıcakla alın kucağınıza inşallah

Answer 4

Çömelme hareketinin faydası oduğunu duymuştum kndmde ypıyorm devamlı 36+3üm.

Comments

Teşekkür ederim, sağlıcakla alın kucağınıza inşallah

Answer 5

Hurma ye özellikle ben ilk doğumumda yemistim baya bir ahududu çayı özellikle açılma yapar kuru meyveler ama özellikle de hurma yemelisin 

Comments

Hurma yiyorum da bayadir şuan etki etmedi her bünyede farklı sanırım, ama ahududu denemedim ,yarın alayım çok teşekkür ederim çok sağolun

Answer 6

Meryem Ana otu birebir

Comments

Önceki doğumda da denedim onu ama olmadı ya, acaba biz mi yanlış yaptık, nasıl kullanıyoruz?

Answer 7

Meryem Ana otu birebir derler

Answer 8

Canım bende baya etki etti kurbağa yürüyüşü yap eşin elini tutsun büyük adımlarla kurbağa yürüyüşü yap. Birde sancı geldiği an squat yap

Comments

Ah eşim yanımda olsa :( ya da yanımda biri olsa . ama bileklerden tutarak kendim yapabilirim , yavaştan başlayayım ona da , teşekkür ederim

---

Ayy kıyamam yanlız mısın bu süreçte:(
Hastanede isen hastane de olan duvarlardaki o tutunma aparatı var ben ona tek elle tutunup ilerlemiştim

Answer 9

Günde 4 - 5 tane hurma yersen yardımcı olur

Comments

Yiyorum arttirayim biraz olmadı ,herkes hurma demiş vardır bı bildiğiniz demekki

Answer 10

Haftada üç gün hurma ye 7-8 tane misal 1 gn 3 ye 2. Gün 3 ye 3. Gün 2 ye bunun gbi açılmayı kolaylaştırır.

Comments

Hurma bayadir yiyorum da olmadı ya. Bırakmıc yine de devam yemeye

Answer 11

Açılmayı hizlandiran en etkili şey sancım geldiğinde senin varsa pilates topunda yap benim yoktu koltuğun üzerine yastik koyup üstüne oturup ziplamistim aşağı yukarı sonra sıcak duş aldım bu ikisi hizlandirdi.

Bir de hastanede nst bağlı kalmak süreci uzatıyor seni de ben gibi bağlamaya kalkarlarsa istemiyorum de. Bebeğin kalp atışlarına baksınlar ama bir gün boyunca yanimdaki gebeyi hiç kaldirmadilar zor doğurdu Allah'tan ben evde çekmiştim sancimin cogunu. 

En son nst çıkarın kalkcam diye sinirlendim ebe azarladı ama kalktım beş dakka izin verdi sadece zorla. Ayakta squat yaptım comeldim biraz yatakta zipladim yirmi dakka demedi doğdu. En önemli şey sancı esnasinda hareket etmek 

Comments

Yaaaa , bizde işte en iyisini onlar bilir diye ses etmiyoruz, doğumumuza sahip çıkmamız gerekiyor demekki ,çok teşekkür ederim yorumunuz için

---

Aynen öyle sahip çıkmaliyiz. En iyisini onlar felan bilmiyor daha hiç çocuk dogurmamis insanı koymuslar karşına nasıl empati kurşun seninle hicbiseyden haberi yok abartma diye azarliyo kendisi dogursun da görelim. Kitaplardan ezbere biliyorlar her şeyi. Kendini en iyi kendisi tanır jnsan bedenimizi dinlememiz gerekiyor başkası biri bizi bizden iyi anlayamaz

Answer 12

Sabırla bekle  bir şekilde dogum başlayacak sükunetle dogum sancılarını karşıla sakın suni sancı alma 42 kadar yolu var illa acılman olacak hatta acılman çabuk ilerleyecek ilk doğum gibi geç ilerlemez çabuk dogurursun. Şuan 38 de sın daha vaktin var. Sancın başlar yarım gündede doğursun merak etme canım. Gevşemeye çalış sıkıntı strese girme gevşedikçe bebek rahatlıkla doğum kanalına girecek  ve doğum başlayacak.  Kasların gevşedikce bedenin doğuma hazır olacak. 

Comments

Bu ne kadar güzel ve destekleyici bir yorum, Allah razı olsun. Bu stresin içinde moral oldunuz bana

Answer 13

Hurma ye bol bol şekerin varsa dikkat et

Comments

Yiyorum bayadir ama olmadı. Yemeye devam o zaman, teşekkür ederim yorumunuz için;)

Answer 14

Sıcak su çok iyi geliyor hem açılmayı hızlandırıyor hemde ağrıyı yarıya indiriyor eve gitme ihtimaliniz varsa küveti yada temiz bir legende olur sıcak su ile doldurun içine oturun çok iyi geliyor benim son iki çocuğumda düzenli sancı hirmeye baslayinca anladım doğumun başladığını sıcak su ile açılmayı hizlandirdim ve ağrım da çok olmadı inşallah sizde öyle imkanınız varsa yapın yoksa hastane dusuna girin sırtınıza kalçanın hemen üstüne sıcak su tutun

Answer 15

Günlük bir legenin içine sıcak su doldur otur içinde 20 dakika kadar ben öyle yaptım bir de ananas suyu ic

Answer 16

Squat yap ve engel yoksa ilişki yapabildigin kadar . Hem açılma hem doğum a en çok etkisi olan sey

Answer 17

Canim açılmayı en iyi kolaylastiran iliski hurma yürüyüş vesayre sadece doğumu kolaylastiriyor acilma için meryem ana otu ve iliski birebir 

Answer 18

Canim açılmayı en iyi kolaylastiran iliski hurma yürüyüş vesayre sadece doğumu kolaylastiriyor acilma için meryem ana otu ve iliski birebir  benimde ilk dogumum 38 haftada oldu  ikinciye hamileyim 35 haftadayim suan