Hamilelikte sigarayı yeni bıraktım, bu stres nasıl geçer?

Question

Merhabalar hamile olduğumu 2 gün oldu öğreneli plansız bir gebelik olduğu için günde 1 paket sigara içiyordum dün itibariyle sigarayı bıraktım ama aşırı stres oluyorum yoksunluk beni çok etkiliyor hamilelikte sigarayı bırakanlar yardımcı olabilir misiniz bu etkiler kaç gün sürdü ve nasıl atlattınız

Answer 1

Bırakıyorum demişsiniz ve bırakmışsınız ya çok takdir ettim sizi. İsteyince oluyormuş demek ki. Umarım yokluğunun etkisi de uzun sürmez, bununla da kısa sürede başa çıkarsınız. Sağlıkla büyüsün inşallah bebeğiniz. 

Comments

aynn okuyunca. bende halal olsun dedim.

Answer 2

Ben Allah'tan kendim karartıyorum Darısı basına 

Answer 3

bağımlılık 21 gün sürüyor diyorlar. şimdi hiç içmediğim için o hissi bilemem ama bırakmışsın çok güzel, kendini hep bu şekilde motive et, bebeğimin için iyi olanı yapıyorum diye. aklına geldiğinde dışarı çık hava al, bir şeyler izle. sağlıklı atıştırmalıklar kuruyemiş falan tüket 

Answer 4

Ben şu an 12 haftalik gebeyim benimde ikinci gebeligim ilk gebeligim planlıydi hamile kalmadan önce bırakmıştım zorlanmıştim biraz bu plansizdi beklemiyorduk 6 haftalik öğrendim öğrenir öğrenmez bıraktım sigara yoksunluğu yaşamadım da sabahları ve akşam uyurken aşırı bir balgam birikmesi oluyordu nefes alamiyordum doktordan ilaç istedim vermedi bol su icmelisin dedi ancak 1 haftadır falan rahat uyuyup uyanıyorum. Kendini meşgul edecek biseyler bul bizim ki çoğu zaman can sıkıntısı Kendimi boşlukta hissediyorum ama ben de bir tane daha cocuk olduğu için onun peşinde koş geriye kalan zamanda da enerjim kendime de bebeğe de yetmiyor ancak dinleniyorum öyle oyalamaya çalışıyorum işte başka yapicak bisey de yok maalesef.  Hamileyken sigara içip de sağlam bebek doğuran insanlar var çevremde yok değil ama ilk cocugumda hiç içmedim bunda icersem ve bisey olursa kendimi suclarim böyle düşüne düşüne sigarayı unutmaya çalışıyorum işte:))

Answer 5

Bende 18 yılık macarama 3 ay oldu bırakalı ina. İlk öle olur şuan kokusundan nefret ediyorum içme sakin

Answer 6

Bende hamilelik düşüncesine girince bırakmıştım işte 15 20 gün kadar ***** gibiydim bütün algilarm kapalıydı sanki :D sonra geçti 7. Aya geldiğimde felaket canım cekmeye başladı tekrar aklıma gelip duruyordu 1 tane ictm sonrada bi daha ağzıma almadm smdi aklima bile gelmiyor kişiden kişiye değişir elbet ama en fzla 1 ay zorlar sizi büyük ihtimalle 

Answer 7

Canım o beyin de bitiyor yerine ne koyacağım etkisi aslında sigaraya ihtiyacın bile yok 

Answer 8

Ben bırakamadım günde 1 tane içiyorum o da sırf stres olmamak için aklıma da gelmiyor aklıma gelince kuruyemis vs yiyorum 

Comments

Sen sigara mi iciyon aa ayip bişi

---

Başladık zamanında işte

Answer 9

Bende öğrendiğimde hiç beklemiyordum 1 paket içiyordum günde sonra günde en fazla3 tane içmeye basladım sonra bulantılarım oldu midem bulanınca özellikle içtim ki daha çok bulansın tiksineyim diye tiksindim 2 buçuk ay falan oldu içmiyorum ama hala ara sıra çok zorluyor canım istiyor ama tabi bebeğim için dayanıyorum

Answer 10

Aynı bende 7 haftamda öğrendim. Zaten son 1 haftası mide bulanti tiksinmelerden bişey yiyip içemiyordum aldığım son paketi bile acmamistim. Öylece kaldı. Sadece bebeğime odaklandim. Arada sırada canım istedi. Bebeğimi düşündüm. Daha minicik ona kötülük yapmaya hakkım yok dedim. Zaten 6 haftasında bilmeden de olsa içmişim onun vicdan azabını çektim ama sonrasında hiç dokunmadım. Sadece bebeğimi düşündüm kendi çok küçük ciğerleri çok küçük onun alabileceği tüm zararları düşün sende kendinle biraz baş başa kal eminim daha farklı düşüneceksin 

Answer 11

Benim ikinci hamileliğim ikisindede bıraktım ama ilk oğlumda kocamdan alıp bı fırt çekiyordum bu karnımdakinde yoğunlukta mi dir nedir oğlum olduğu için iş güç bitmio hiç anlamadım nasıl bıraktığımı şimdi aklıma gelmez zaten karnında kinin ne suçu gubahi var da o dumanı çeksin ilerde doktor sana dese cigerleri söyle böyle kalbi böyle veya doğduğunda nefes alamadığı için senden alıp kuveze koysalar bunlar hep aklıma geldi zaten ağzıma alamadim biri yanımda içince bile karnımdaki solumasin diye kalkıyorum ordan 

Answer 12

Atıştırmalık ve kuruyemisle bastırmaya çalışın bende kullanıyordum ve hamilelikte bıraktım asla unutulmuyor sadece nefis olarak uzak duruyorum bebeğim için. İlk kalp atışlarını duyana kadar bir iki hafta tek tük içiyordum ama onun kalp atışlarını duyunca bıraktım zor bir durum sizi çok iyi anlıyorum ama içinizde sizden beslenen birine bunu yapmak vicdan sahibi bir insan için daha ağır geliyor.