27 haftalık gebeyim, uykuda sürekli sırt üstü dönüyorum, sorun olur mu?

0 oy
269 göst.
18 Nisan 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
27 haftalık gebeyim.Gece kendimi sürekli sırt üstü yatarken buluyorum. Sağa yada sola yatmaya çalışıyorum ama uyku esnasında sürekli farketmeden sırtüstü yatıyorum. Sizce sorun olur mu? Ne yapmam gerekir?
Gebelik haftası 27

4 Cevap

0 oy
18 Nisan 2024 (1,113 puan) cevapladı
Bana doktorum hic bi sorun olmaz dedi zaten sen rahatsiz olmaya basladiginda bebek rahat edemediginde hic sirt ustu gelemezsin hemen tansiyon düşer rahatsiz olur kalkmak istersin dedi ama gunduzleri uzanirken yada gece uyandigin sureclerde elinden geldigince saga sola yat ama daha cok sola yat sonra sirt ustu gelirsende bisey olmaz dedi..
-Reklam-
0 oy
18 Nisan 2024 (225 puan) cevapladı
Hamile yastigi aldıktan sonra daha az sirt üstü yatmaya başladım.belimi desteklediği için daha rahat yan yatıyorum.istersen sende bi dene, belki işe yarar
0 oy
18 Nisan 2024 (13,919 puan) cevapladı
yatma, gebe destek yastığı kullan. bebeğin kalp atışı yavaşlıyor bir de senin omurgana zarar veriyor
0 oy
18 Nisan 2024 (1,799 puan) cevapladı
Sol tarafıma yatınca kramp giriyor karnıma sancıdan kıvranıyorum neden böyle oluyor bilmiyorum elimden geldikçe sola yatmaya çalışıyorum ama olmuyor sağa dönüp uyuyorum gece de dediğin gibi kendimi hep sırt üstü yatarken buluyorum ama yapacak bise yok şimdilik bebekte bir sknti olmadı şükür.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

27 haftalık gebelikte sırt üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
27 haftalık gebelikte sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapması nedeniyle genellikle önerilmez ancak uyku esnasında farkında olmadan bu pozisyona geçmek endişe edilecek bir durum değildir. Uzun süre sırt üstü kalmak kan akışını azaltıp tansiyon düşüklüğüne veya bebeğe giden oksijenin azalmasına yol açabileceği için vücudunuz sizi zaten rahatsızlık hissiyle uyandıracaktır. Eğer uykunuzda sırt üstü döndüğünüzü fark ederseniz, hemen sol tarafınıza dönmeniz yeterlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte neden sol tarafa yatmak daha sağlıklıdır?
Gebelikte sol tarafa yatmak, vücuttaki en büyük toplardamar olan vena kava üzerindeki baskıyı kaldırarak kalbe ve bebeğe giden kan akışını en üst düzeye çıkarır. Bu pozisyon aynı zamanda böbreklerin daha verimli çalışmasına yardımcı olarak gebelikte sık görülen el ve ayak şişliklerini azaltır. Sol yan yatış, plasentanın besin ve oksijen taşıma kapasitesini artırdığı için hem anne hem de bebek için en güvenli uyku pozisyonu olarak kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uyku esnasında sırt üstü dönmemek için neler yapabilirim?
Uyku esnasında sırt üstü dönmeyi engellemek için sırtınızı destekleyecek uzun hamile yastıkları veya yan tarafınıza yerleştireceğiniz destekleyici yastıklar kullanabilirsiniz. Yatağın bir tarafına yerleştireceğiniz destek yastığı, uyku sırasında istemsizce sırt üstü dönmenizi fiziksel olarak kısıtlayacaktır. Ayrıca, yastıklarınızı bacaklarınızın arasına alarak kalça ve omurga hizasını korumak, sol yana dönük yatış pozisyonunda daha uzun süre kalmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt üstü yatmanın belirtileri nelerdir?
Hamilelikte sırt üstü yatıldığında kan akışının kısıtlanmasına bağlı olarak baş dönmesi, nefes darlığı, mide bulantısı veya ani tansiyon düşüklüğü gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Vücudunuz bu pozisyonda yeterli kan gitmediğini hissettiği anda sizi uyandıracak veya rahatsızlık vererek pozisyon değiştirmenizi sağlayacak sinyaller gönderir. Eğer herhangi bir belirti hissetmiyorsanız ve rahatsanız, vücudunuzun verdiği tepkileri dikkate alarak sadece pozisyonunuzu değiştirmeniz yeterlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin kaçıncı haftasından sonra sırt üstü yatılmamalıdır?
Gebeliğin genellikle 20. haftasından sonra uterusun ağırlığı arttığı için sırt üstü yatış pozisyonlarından kaçınmak önerilmektedir. 27. hafta gibi ileri dönemlerde rahmin ağırlığı ana damarlar üzerinde daha fazla baskı oluşturabileceği için sol yan yatış alışkanlığı edinmek daha önemlidir. Yine de her hamilelik farklıdır; eğer doktorunuz özel bir durum belirtmediyse, temel kural rahat ettiğiniz ve kendinizi iyi hissettiğiniz pozisyonu tercih etmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 167 göst.
0 oy
7 cevap 2,471 göst.
0 oy
0 cevap 186 göst.
0 oy
2 cevap 631 göst.
11 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Anneeda (345 puan) sordu

1,507,352 soru

24,604,845 cevap

363,789 kullanıcı

...