18 haftalık gebeyim, bir haftada 3 kilo aldım normal mi?

0 oy
383 göst.
1 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (35 puan) sordu
Merhaba kizlar 18+4 haftalık gebeyim çok kilo almadım ama son bir hafta da 3 kilo aldım aldığım bütün kilo basen ve kalçama gidiyor iyice canım sıkılmaya başladı var mı bir öneriniz bu durum normal mi ?

3 Cevap

0 oy
1 Mayıs 2024 (238 puan) cevapladı
Bebeğiniz kızsa o şekilde oluyor benim iki hamileliğimdede öyle oldu ikiside kızdı 
1 Mayıs 2024 (35 puan) yorumladı
Cinsiyeti erkek benim normalde de basenim var ama daha çok belirginlesti
1 Mayıs 2024 (512 puan) yorumladı
Ha haa haa aaa tutmadi :)))))))
-Reklam-
0 oy
1 Mayıs 2024 (40 puan) cevapladı
YouTube'da Elçin Demirel diye biri var Onu takip edebilirsiniz basenlerle ilgili egzersizler var hamilelere yönelik Doktora da danışıp yavaşça yapabilirsiniz o egzersizleri Bir de beslenmenize dikkat edersiniz
0 oy
1 Mayıs 2024 (246 puan) cevapladı
Kaç kilosunuz cnm aynı dertteyim bende normalde kiloluysamiz olur öyle 
1 Mayıs 2024 (35 puan) yorumladı
Şuan 63 kiloyumm 5 aylık gebeyim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

18 haftalık gebelikte bir haftada 3 kilo almak normal mi?
18 haftalık gebelikte bir haftada 3 kilo almak genellikle beklenen bir durum değildir ve hızlı sıvı artışı veya ödem kaynaklı olabilir. Hamilelikte sağlıklı kilo alımı haftalık ortalama 300-500 gram civarında seyretmelidir; aniden gerçekleşen bu tür hızlı değişimlerde mutlaka doktorunuza danışarak tansiyon ve ödem takibi yaptırmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte alınan kilolar neden sadece basen ve kalçaya gider?
Hamilelikte vücut, bebeği korumak ve emzirme dönemine enerji depolamak amacıyla kalça ve basen bölgesinde yağ dokusunu artırmaya meyillidir. Hormonal değişimler ve östrojen seviyelerindeki artış, vücudun yağ dağılımını özellikle alt vücut bölgesinde yoğunlaştırmasına neden olur, bu durum biyolojik bir hazırlık sürecidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hızlı kilo alımını engellemek için nasıl beslenilmeli?
Gebelikte hızlı kilo alımını dengelemek için rafine şeker ve beyaz undan uzak durup protein ve lif ağırlıklı beslenmeye özen göstermelisiniz. Öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölerek kan şekerinizi sabit tutun, ayrıca günlük en az 2-2.5 litre su tüketerek vücuttaki ödemin atılmasına destek olun.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte basen bölgesindeki yağlanma nasıl azaltılır?
Hamilelikte bölgesel zayıflama diyeti uygulanmaz, ancak düzenli yürüyüşler yaparak dolaşım sisteminizi destekleyebilir ve ödem oluşumunu azaltabilirsiniz. Doktorunuzun onayıyla yapacağınız hafif tempolu yürüyüşler ve gebeliğe uygun esneme hareketleri, vücudun daha dengeli bir formda kalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 18. haftasında kilo artışı hangi seviyede olmalı?
Hamileliğin 18. haftasında toplamda ideal kilo alımı, gebelik öncesi vücut kitle indeksinize bağlı olarak genellikle 3 ile 6 kilo arasındadır. Bu haftadan sonra kilo alımı daha düzenli bir seyir izlemeli; ani ve yüksek artışlar vücutta su tutulumu veya beslenme dengesizliği gibi durumların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 786 göst.
15 Nisan 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Findik54 (1,695 puan) sordu
0 oy
12 cevap 3,688 göst.
1 Nisan 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde İncitanem16 (246 puan) sordu
0 oy
4 cevap 780 göst.
13 Mart 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Deniz Ada (433 puan) sordu
0 oy
4 cevap 244 göst.

1,510,442 soru

24,642,818 cevap

365,887 kullanıcı

...