Doğumdan çok korkuyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
762 göst.
6 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (61 puan) sordu
Doğumdan korku var mı sizinde

8 Cevap

0 oy
6 Mayıs 2024 (976 puan) cevapladı
İkinci gebelik evt korku var ama ilk gebelikte hiç neyle karşılaşıcagini bilemiyosun o yüzden ilk her zaman çok farklı ikinci gebeliğim ve çok korkuyorum durumum müsait olsa sezeryan olurdum
6 Mayıs 2024 (61 puan) yorumladı
Bnmde ikinci
6 Mayıs 2024 (944 puan) yorumladı
Benimde ikinci gebeliğim sezeryan oldum ama bende korkuyorum. İlkinde gerçekten ne yaşanacağını bilmiyorsun ama ikincide hem bir evladın var hem yenisi geliyor ben ilkinde genel anestezi almıştım beynimde tümör var diye ama şimdi genel anesteziden korkuyorum. Uyanık olmaya da korkuyorum çünkü baş ağrısı ve bel ağrısı çok oluyormuş benim zaten baş ağrılarım çok şiddetli oluyor. Genel anestezi den de uyanamamaktan korkuyorum kızımı kardeşiyle.bulusurken görmek istiyorum çünkü onda akşama kadar kafan yerinr gelmiyor napicam bilmiyorum. Allah hepimizi sağ salim kurtarsin
-Reklam-
0 oy
6 Mayıs 2024 (3,821 puan) cevapladı
Hayatım yaşamayan varmı diye sorsan daha iyi :) ikinci gebeliğim daha çok korkuyorum inanki . 25 günüm kaldı artık hayırlısı tek duam sağlıkla kavuşmak 
6 Mayıs 2024 (152 puan) yorumladı
Ah ah  son 9 gün kaldı ikinci gebelik düşünmekten cildrcam vala bir doğsa rahata erecek resmb kafam sürekli dogumlaedoldu
6 Mayıs 2024 (61 puan) yorumladı
Allah yardımcımız olsun
6 Mayıs 2024 (3,821 puan) yorumladı
Seninmi benimmi anlatamam herkesin derdi kendine büyük :) uykularım berbat gece uyuyamıyorum asla sağa sola yatmaktan yanlarim tutuldu . Bebişin hareketleri canımı yakıyo bilmiyorum yani. İlk doğumda nolucak bilmiyosun ondan korkuyosun ikincide neler olcak biliyosun daha beter korkusu rabbim yardımcımiz olsun
6 Mayıs 2024 (152 puan) yorumladı
Vala aynn öyle sezeryan olacak acaba normal mi olacak diye dusnurkende yoruldum hayirlisi ile kucagmaza alsakta bizde paylaşım yapsak dogurduk diye
6 Mayıs 2024 (3,821 puan) yorumladı
Kesinlikle öyle valla . Nasip inşallah
0 oy
6 Mayıs 2024 (187 puan) cevapladı
Doğuma 73 gün var cnm artık her gece aklımda nasıl olcak diye benimki 3. Normal doğum Ama yinede ödüm kopuyo Rabbim sağlıkla kucağımiza almayı nasip etsin Amin
6 Mayıs 2024 (61 puan) yorumladı
Amin aminnnn hepimizin
0 oy
6 Mayıs 2024 (158 puan) cevapladı
Kız niye korkuyorsunuz benim 5ci geliyor     
6 Mayıs 2024 (61 puan) yorumladı
Maşallah banada az cesaret verin abla
6 Mayıs 2024 (158 puan) yorumladı
Emin ol kucağına alınca   iyi ki doğurmuşum diyecen  onu görünce zaten   herşeyi unutursun
6 Mayıs 2024 (22 puan) yorumladı
Normalmi sezeryanmi sizin benim sezeryan ve dört olacak iki oğlum var bir kızım olacak ama çok korkuyorum riskli diyorlar neler neler artık her gece ağlıyorum ya kalkamazsam doğumdan diye demişim çok düşük ilaç kullanamıyorum alerji yapıyor hep dua dua geziyorum 28 haftayim
6 Mayıs 2024 (158 puan) yorumladı
4cocugumda normal oldu  2 erkek 2kiz 5de 4.5 aylıken kız dediler şimdi 6 aylık olacaz  erkek dedi  ya her dediğine  bakmayın moral  bozmak için söylüyorlar   benim 5 ci dows  riski çıktı  valla hiçte kafaya  takmıyorum  rahat ol. Ya bı arkadaşım 4  sezeryan oldu  3 kızı vardı 4 cu erkek oldu korkma  gerçekten böyle  gidersen erken doğum yaparsin
6 Mayıs 2024 (22 puan) yorumladı
Bendede çıktı down takmıyorum onu hiç bisede yaptırmadım sadece detaylıca girdim bise görünmedi okadar ama sürekli risk diye diye özellikle sağlık ocakları her hafta yok öyle olduğu böyle oldumu risklisin diye
0 oy
6 Mayıs 2024 (1,874 puan) cevapladı
İlk gebeliğim korku var canim Allah hepimize hayırlı kolay doğumlar nasip etsin inşallah az kaldı 26 haftalığım stres ve korku var 
6 Mayıs 2024 (1,874 puan) yorumladı
Maşallah canım ağrıların oluyor mu
6 Mayıs 2024 (22 puan) yorumladı
İki üç gerçekten korkmayın hiç anlamıyorsunuz bile siz
6 Mayıs 2024 (61 puan) yorumladı
Çokkk canımm
6 Mayıs 2024 (1,874 puan) yorumladı
Benimde kasıklarım ağrıyor bel ağrım yok şuanlık nefes darlığı yaşıyorum bide o çok zorluyor beni
6 Mayıs 2024 (1,874 puan) yorumladı
İnşallah canım Kolay doğumlarımız olsun insan stres korku yapıyor kendi kendine nasıl olacak edecek diye  Allah yardım eder İnşallah
0 oy
6 Mayıs 2024 (1,799 puan) cevapladı
Hiç korkum yok 30 haftada erken doğum riskim var tek derdim evladımın sağlıkla ve zamanında gelmesi ağrı,sancı çekeceğim hiçbir skntı umrumda bile değil...zamanında ve sağlıklı olsunlar hiçbir acı kalıcı değil korkmayın Allah büyük yardım eder kimseyi darda koymaz, anne olmak kolay değil hemde hiç rabbim herkese evladını sağlıkla kucağına almayı nasip etsin.. 
6 Mayıs 2024 (61 puan) yorumladı
Aminnn canim aminnnn
0 oy
6 Mayıs 2024 (254 puan) cevapladı
Benim ilk gebelik 38 haftadayim 14 günüm kaldı çok heycan yapıyorum nasıl olucak normal mi sezeryan mi onuda bilmiyorum 
6 Mayıs 2024 (61 puan) yorumladı
Allah'a yardımcımız olsun
0 oy
6 Mayıs 2024 (44 puan) cevapladı
Aşırı daha çok küçük olmasına rağmen doğum korkum var

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum korkusunu yenmek için neler yapabilirim?
Doğum korkusunu yenmek için en etkili yöntem nefes egzersizleri ve doğum psikolojisi üzerine odaklanan eğitimlere katılmaktır. İlk olarak korkunuzun kaynağını belirleyip doktorunuzla bu endişelerinizi açıkça paylaşmalısınız. Doğumun doğal bir süreç olduğunu anlamanıza yardımcı olacak nefes teknikleri, kas gevşetme hareketleri ve doğum anını simüle eden çalışmalar kaygınızı önemli ölçüde azaltacaktır. Ayrıca, doğum sürecinde yanınızda olacak bir doğum destekçisi veya doula ile çalışmak, kendinizi güvende hissetmenizi sağlayarak doğum anındaki kontrol algınızı artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan neden bu kadar çok korkuyorum?
Doğum korkusu, genellikle bilinmezlikten, acı duyma endişesinden veya çevreden duyulan olumsuz doğum hikayelerinden kaynaklanır. Bilimsel olarak tokofobi olarak adlandırılan bu durum, gebelik döneminde hormonal değişimlerle birlikte daha yoğun hissedilebilir. Korkunuzun temelinde yatan ana unsur, doğumun nasıl gerçekleşeceği ve ağrı yönetimi konusundaki bilgi eksikliğidir. Bu durumu aşmak için doğumun fizyolojik aşamalarını öğrenmek, beyninizdeki 'korku-gerilim-ağrı' döngüsünü kırarak süreci daha bilinçli ve sakin karşılamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sancısıyla nasıl başa çıkılır?
Doğum sancısıyla başa çıkmanın en güvenli yolu, vücudun doğal oksitosin salgılamasını destekleyen rahatlama tekniklerini kullanmaktır. Sancılar başladığında derin diyafram nefesi almak, vücuttaki kasılmaları yönetmenizi ve oksijen akışını düzenlemenizi sağlar. Pozisyon değiştirme, ılık duş alma veya masaj yöntemleri ağrı algısını düşüren fiziksel desteklerdir. Unutmayın ki her sancı, bebeğinize bir adım daha yaklaştığınızı gösteren doğal bir süreçtir; bu odağı korumak zihinsel olarak sancıyı yönetmenize büyük katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu için ne zaman destek almalıyım?
Eğer doğum korkunuz günlük aktivitelerinizi kısıtlıyorsa, uykularınızı bölüyorsa veya gebelik takibinden kaçınmanıza neden oluyorsa profesyonel destek almanız gerekir. Gebeliğin 20. haftasından itibaren yoğun kaygı devam ediyorsa bir doğum psikoloğu veya perinatal psikoloji uzmanı ile görüşmek, doğum travması riskini önleyebilir. Erken müdahale, doğum anında daha kontrollü olmanızı ve doğum sonrası süreçte bebeğinizle kuracağınız bağı daha sağlıklı hale getirmenizi sağlar; bu nedenle korkularınızı küçümsemeden uzmanla paylaşmak en doğru adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum anında paniğe kapılmamak için ne yapmalı?
Doğum anında paniğe kapılmamak için 'odaklanma noktası' belirlemek ve kısa süreli hedeflere odaklanmak oldukça etkilidir. Panik başladığında zihninizdeki karmaşayı dağıtmak için sadece o anki nefesinize odaklanın ve 'sadece bu sancı geçecek' telkinini kullanın. Yanınızdaki doğum destekçisinin sizinle göz teması kurması ve sakinleştirici yönergeler vermesi, panik halinden çıkıp tekrar güvenli alana dönmenizi kolaylaştırır. Kendinizi güvende hissettiğiniz bir ortamda, süreci kontrol etmeye çalışmak yerine vücudunuzun rehberliğine teslim olmak paniği azaltan en önemli faktördür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,509,808 soru

24,636,063 cevap

365,478 kullanıcı

...