Hamilelikte çok uyumak bebeğe zarar verir mi?

0 oy
1,150 göst.
3 Haziran 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (509 puan) sordu
Kızlar hamilelikte cok uyumak zararlı mı ? Normal şartlarda da uykuyu severim ama gece kaçta yatarsam yatayım rahata 11 -12 kadar uyuyorum.  Kayınvalidemle ne zaman konuşsak uyumak sana ve bebeğe iyi değil alarım kur kalk uyan flan diyor . Gerçekten de öyle mi uyumak bebeğe zarar verir mi? 
Gebelik haftası 9 haftalık

7 Cevap

0 oy
3 Haziran 2024 (512 puan) cevapladı
Hiçbir zararı yok yat kimseye bakma ne zaman kendini hazır hissedersen ozman kalk erken kalkınca faydasimi varmış gün boyu daha yorgun olacaksın ilk 5 ay 12 saatten fazla uyudum şimdi 2 hafta kaldı istsemde sabah kalkamıyorum uyku isteğim çok fazla zarari olsaydı doktor ilk aydan beri yat bol.sivi al dinlen demezdi
3 Haziran 2024 (509 puan) yorumladı
Ya inşallah sağlıklı ilerler herkesin dediğini takmaya başladım yarın Dr. Kontrolüm var ona da sorucam herkes onu ye bunu yeme öyle yap böyle yapma kafam cok karışıyor artık
3 Haziran 2024 (512 puan) yorumladı
Bebeğini en iyi koruyacak ve onun için Herman en doğru kararı alacak kişi sensin annesi herkes  konuşur senin dışında kimsenin fikriyle davranma inanki hayır demeyi bildirin sürece kimse müdahale edemiyor
-Reklam-
0 oy
3 Haziran 2024 (5,966 puan) cevapladı

ne alaka. kaynana malak gibi yatma demenin kibarcasini bulmaya calismis heralde. ister uyursun ister uyumadan yatarsin kimene:)

3 Haziran 2024 (5,966 puan) yorumladı
kaynana yada baskasi abidik hibidik pimpiriklere burunursen 40 hafta zor gecer benek dogsa bile o kaynananin allah 1 dedigine de cami hocasina sor oyle inan seklinde buyut karistirtma
3 Haziran 2024 (509 puan) yorumladı
Ya ne bilim herkes o kadar cok söylemeye başladı li şunu ye bunu yeme onu yap bunu yapma diye şimdi de uyku cıktı başıma ne yapsam bilmiyorum korkutuyorlar insanı
3 Haziran 2024 (5,966 puan) yorumladı
bisver kimseyi dinleme. sen onlar dinleyerek hamileligi gecirirsen cocuk digunca bes on kati fazla sekilde karisirlar ozaman bide lohusa kafasiyla milleti girtlaklayacak derecede cinnet gecittirirler insana:) sen kendi bildigini oku he uyumuyorum gozume uyku girmedi bes gundur bi dk uyumadim de yada sabah 5 de uyandim daha yatmadim de gec kendi bildigini oku
3 Haziran 2024 (509 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
0 oy
3 Haziran 2024 (34 puan) cevapladı

 Gebelik döneminde düzenli uyku hem anneyi hem de bebeği sağlıklı kılar ama  her ne kadar yararlı olursa olsun her şeyin fazlası zarar ,arada kalkıp gezmek dolaşmak temiz hava almak gebeliğin son aylarında doğru egzersiz yapmak  bunlardan en az uyku kadar yararlı ,ben gebeliğim de uykuma dikkat ediyorum ama aşırı uykudan da kaçınıyorun çünkü yeteri kadar hareket etmekte çok önemli. 

3 Haziran 2024 (509 puan) yorumladı
Asılda düşük tehlikem var Dr. Yat uzan dedi ama uykuma laf edilmeye başladı şu aralar herkes başladı şöyle otur böyle kalk demeye
0 oy
3 Haziran 2024 (1,799 puan) cevapladı
İlk haftalar uyumak çok normal halsizlik kafanı kaldıramıyorsun yerden biliyorum hamileliğin bence en zor evresi uyu uyuyabildigin kadar,belki kayınvaliden de yemek ye ihmal etme diye kalk diyordur,benimde annem beni hergun arar 11 e kadar uyanmazsam yeter uyudun kalk kahvaltı yap çocuk açıkmıştır oda can diyor..ama uyu zarari yok ,12 hafta geçince normal hayatına dönersin zaten
3 Haziran 2024 (509 puan) yorumladı
Ya uyanıyorum her gün 8-9 gibi eşimi işe gönderiyorum ya da  nöbette geliyor onu atıltırıyorum bir şeyler sonra hemen uyuyorum ama bebeğe zararı var denilince korktum valla istem dışı gözümü açamıyorum
0 oy
3 Haziran 2024 (186 puan) cevapladı
Bu haftalar insan kendini çok yorgun hissediyo ama bu kadar geç kalma derim ben. Erken kalkamasan bile 8 9 gibi kahvaltını yapıp öğlen tekrar uyusan senin için daha da güzel olur hemen fark edersin. Çünkü geç kalkıp erkenden uyumak istenen bi zaman dilimindesin. Öğle uykusuyla denge yakalarsın. Hamileliğinin ilerleyen zamanında bebeğin gelişimi için uyku ne kadar önemliyse sabah erkenden kahvaltını yapman da önemli. 
3 Haziran 2024 (509 puan) yorumladı
Ya uyanıyorum her gün 8-9 gibi eşimi işe gönderiyorum ya da  nöbette geliyor onu işe yolarken bir şeyler atıştırıyorum süt , salatalık ceviz gibi geri uyuyorum hemen sonra kalınca zaten hemen düzgün kahvaltı yapıyorum yoksa midem bulanıyor acımdan eşimin nöbetten geldiği günden kahvaltı hazırlıyorum birlikte kahvaltı yapıyoruz ac ta kalmamaya calışıyorum ama uyuma bebeğe zararı var denilince korktum açıkçası
0 oy
3 Haziran 2024 (125 puan) cevapladı
Sende niye kaynanana anlatıyorsun ki:)
3 Haziran 2024 (509 puan) yorumladı
Yani araşıyoruz diyor naptın kızım diye salıyorum saat 12 bende diyorum yeni uyandım anne kahvaltı hazırlıyorum ne diyeyim kadına yalan mı söyleyeyim;)
0 oy
3 Haziran 2024 (82 puan) cevapladı

Tam kaynananalıgını yapmış ne alaka acabaa valla sinir bastı istediğim kadar uyurum kardeşim :D ne zararı olcak tam tersi yararı var

3 Haziran 2024 (509 puan) yorumladı
Valla bu aralar herkes bir şey diyor onu ye bunu yeme böyle otur böyle kalk diye elimden gelince dikkat ediyorum ama konu uykuya geldi istem dışı uyuyorum yani elimde olmuyor öyle zararı var denilince korktum açıkçası

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte çok uyumak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte vücudun artan progesteron hormonu ve fiziksel yorgunluk nedeniyle normalden daha fazla uykuya ihtiyaç duyması gayet doğaldır ve bebeğe doğrudan bir zararı yoktur. Önemli olan uykunun süresinden ziyade uyku kalitesidir; doktorunuz aksini belirtmediği sürece vücudunuzun dinlenme sinyallerini takip etmek gebelik sürecinde en sağlıklı olanıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte günde kaç saat uyumak normal kabul edilir?
Hamilelik döneminde yetişkin bir birey için ideal uyku süresi genellikle gece 7 ile 9 saat arasındadır ancak gebelik sürecinde bu süre 10-11 saate kadar çıkabilir. Vücudunuzdaki değişimler enerji tüketiminizi artırdığı için gün içinde ihtiyaç duyduğunuz kadar dinlenmek normaldir, ancak çok uzun süreli hareketsizlik kan dolaşımını yavaşlatabileceği için gün içinde kısa yürüyüşlerle hareketliliğinizi korumanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı uyku halsizlik belirtisi olabilir mi?
Hamilelikte aşırı uyku isteği çoğunlukla vücudun kendini yenileme çabası olsa da, bazen demir eksikliği anemisi veya tiroid düzensizlikleri gibi sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. Eğer gün içinde çok uyumanıza rağmen hala sürekli yorgun ve halsiz hissediyorsanız, rutin kan değerlerinizi kontrol ettirmek için mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyku düzenini sağlamak için neler yapılmalı?
Gebelikte uyku düzenini sağlamak için her gün aynı saatte yatmaya ve uyanmaya özen gösterilmeli, uyumadan önce ağır yemeklerden kaçınılmalıdır. Ayrıca yatmadan önce ılık bir duş almak veya hafif esneme hareketleri yapmak uykuya geçişi kolaylaştırır; gün içinde ise çok uzun süre uyumak yerine kısa şekerlemeler yaparak gece uykusunun bölünmemesini sağlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hangi uyku pozisyonu daha sağlıklıdır?
Hamileliğin ikinci yarısından itibaren ana toplardamara baskı yapmamak için uzmanlar sol tarafa dönük yatılmasını önermektedir. Sol tarafa yatmak bebeğe giden kan akışını ve plasenta fonksiyonlarını optimize eder, aynı zamanda vücuttaki şişliklerin azalmasına yardımcı olur; sol yanınıza destek yastıkları koyarak uyku kalitenizi artırabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,194 soru

24,640,145 cevap

365,748 kullanıcı

...