30. haftada ayak şişkinliğine ne iyi gelir?

Question

Daha doğuma 8-9 hafta var çok zorlanmaya başladım özellkle ayaklarımdan, iyi gelen bişu varmı

Answer 1

Tuzlu yemeeee çok oturma çok yürüme 

Answer 2

Bende burda köşede beklim 

Answer 3

Bildiğim kadarıyla hiç bir çözümü yok bende 34+5 haftalık oldum ayaklarım o kadar şişmiş ki yuruyemiyorum ellerim çok zor Allah hepimizin yardımcısı olsun inşallah 

Answer 4

Çok fazla tuzlu yeme bol su iç ayaklarını sarkitarak çok oturma çok fazla ayakta durma ve ayaklarının altına yastık alarak uyu. Ben 35 haftalık hamileyim çok şükür uzun süre ayakta durmayıp ayaklarımı sarkıtmazsam ayaklarımda şişlik olmuyor hatta dün doktora gittim kontrol etti çok iyi ödemin yok dedi.

Comments

Ay masa başı çalışıyorum, ayak sarkıtmamak mümkün olmuyor. Sizin adınıza sevindm az da kalmış

---

Ben de 32. haftama kadar çalıştım. Öğretmenim sınıfta otururken ayaklarımın altına da bir sandalye alıyordum. Sizin de böyle bir imkanınız varsa bence siz de yapın.

Answer 5

Doktorum bana bol bol su ic yoruldugunda uzan ayağının altına yastık koy ayakların yukseltide kalsın dedi. Cok ayakta kalma dedi.