31 haftalık gebeyim, 16 kilo aldım, diyete başlamalı mıyım?

Question

Selam kizlar  ben 31 haftalik gebeliyim cok. Fazla kilo aldim ilk gebeliyim 59 kiloyla hamile. Kaldim su an 75 kiloyum moralim cokk bozuk dusjndukce. Kotu oluyom acaba vere bilcekmiyim bu kilolari bide az kaldi zaten simdi diyete baslasam olurmu?   Cok fazla acikiyom yani kendimi tutsam bi sekilde yemesem cocuga zarari olurmu? 

Answer 1

Ya ye tabiki sanki hiç veremicenmi şuan ne yersen bebegine geçer kilonu cevreyi boşver canın ne istiyorsa ne bol bol yürüyüş yapabilirsin kilo vermende yardımcı olur ama asla yememezlik yapma şunun şurasında kalmış 2  buçuk ay 

Answer 2

Canim ekmegin bebeğe de bize de faydası yok ekmeği kes yemeğini yine ye ekmeksiz doymuyorsan bile sık sık ye 

Answer 3

Ben 54 le hamile kaldım 78 le doğum yaptım 7 ay oldu doğum yapalı suanda bütün kiloları verdim sadece hafif  ir sezeryan göbeğim kaldı veriliyor yani bebek alıyor o kiloları öyle düşün sadece gebelik şekerine dikkat et yaz geldi zaten hamur işi vs den çok sebze ağırlıklı yemeye çalış vede tatli isteğini meyvelerden karsilayabilirsin