38+3 haftalık hamileyim, doğumu hızlandırmak için ne yapabilirim?

Question

Hanımlar 38+3 günlük hamileyim. Dün kontrole gittim 2cm açılmam var. Nstde düzenli doğum sancımın da başladığı ama henüz benim çok hissetmediğim söylendi. Dün yürüyüş egzersiz vs yaptım fakat sancım sıklaşmadı henüz. Suni sancı da almak istemediğim için eve döndüm. Doktorum bugün de olabilir birkaç günü de bulabilir bebeğe bağlı dedi. Doğumu hızlandırmak için ne yapabilirim sizce

Answer 1

Öncelikle sağ salim kucağına alırsın inşallah. Bol yürüyüş yap, ılık suya otur, merdiven in çık. Evde temizlik yapacakmış gibi kalk ve çömel bunları yaparsan işe yarayacak. Çünkü ben ikinci doğumumu bu şekilde hızlandırdım İnşallah sana da bir faydası olur. Dua eder dua beklerim inşallah

Comments

İnşallah bu benim ilk doğumum olacak heyecanla bekliyorum. Dediklerinizi bir süredir yapıyordum bu günlerde biraz daha sıklaştırayım. Sağlıkla bebeklerimizi kucağımıza alırız inşallah. Dualarım sizinle❤️

Answer 2

Ada çayı iyi gelir ilişki de deneye bilirsiniz her ikiside rahimdeki kasları gevsetiyir

Comments

Teşekkür ederim deneyeceğim☺️

Answer 3

Açılma için hurma yiyebilirsin canim.ve kalk çömel hareketlerini yap çok işe yarıyor.

Comments

Hurma yiyorum kalk çömel hareketlerini birkaç gündür aksattım şimdi devam edeceğim umarım işe yarar☺️

Answer 4

Canım sancılarını sıklaşsin diye uğraşma ama arkadasinda dediği gibi zararlı olmayacak şekilde hareketler yap ve doğuma giderken kesinlikle duş al gevsiyorsun doğumun kolay oluyor 

Comments

Haklısınız dün ebe kendini biraz yor dediği için fazla hareket ettim gecesinde de uyuyamadım sabah bebek de yorgun düşmüştü. Sıcak havalardan dolayı sık sık duş alıyorum doğuma gitmeden de dediğiniz gibi alacağım teşekkür ederim:))

Answer 5

Cnm sağolsun ben burda bir arkadaşın sürekli tavsiye ettiği spuati yaptım ve 3-4 günde doğurdum sizede tavsiye ederim 

Comments

Hangisi acaba paylaşma imkanınız var mı

---

Cnm bildiğin spuat YouTube bak ordan ayrıntılı çıkar hangi arkadaş söylemişti hatırlamıyorum