Bir Soru Sor

Tansiyonum düştü başım çok ağrıyor ne yapabilirim?

0 oy
181 göst.
9 Haziran 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (19 puan) sordu
Kızlar tansiyonum düşük və baş ağrısı yapiyor ne yapa bilirim?

2 Cevap

0 oy
9 Haziran 2024 (14 puan) cevapladı
Uzanıp ayaklarımı havaya kaldırıyorum

Sizde neler oluşuyor bende mide bulantısı kalp çarpıntısı ve sersemlik yspıyor 
-Reklam-
0 oy
9 Haziran 2024 (413 puan) cevapladı
Kaça kadar düşüyor Bende de oluyor ben 6 ya 3 ü falan görüyorum bende baş ağrısı halsizlik baş dönmesi olarak etki ediyor Doktorum ayaklarını yukarı kaldırarak uzan bol su iç birde tuzu arttır demişti ben 30. Haftada olduğum için şişirmesin diye tuzu arttırmadım ama düştüğünü hissettiğim an tuzlu ayran içiyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Düşük tansiyon baş ağrısı yapınca evde ne yapabilirim?
Düşük tansiyon kaynaklı baş ağrısı hissediyorsanız ilk olarak uzanıp ayaklarınızı bir yastık yardımıyla kalp seviyesinden yukarıda tutarak kan akışını dengelemeye çalışın. Ardından bir bardak tuzlu ayran içmek veya bol miktarda su tüketmek, vücudun sıvı ve elektrolit dengesini sağlayarak tansiyonunuzun yükselmesine ve baş ağrınızın hafiflemesine yardımcı olur. Eğer ağrı şiddetliyse ve geçmiyorsa mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Tansiyon düşüklüğü neden baş ağrısına yol açar?
Tansiyon düştüğünde beyne giden kan akışı ve oksijen miktarı geçici olarak azaldığı için vücut bu durumu baş ağrısı ile sinyal olarak verir. Özellikle ani ayağa kalkmalarda görülen bu durum, damarların genişlemesi ve kan basıncının beyin dokusunu yeterince besleyememesi sonucu oluşan baskı ile kendini gösterir. Bu belirti genellikle vücudun susuz kaldığı veya kan şekerinin düştüğü anlarda daha belirgin hale gelir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Tansiyonum düşükken nelere dikkat etmeliyim?
Tansiyonunuz düşük seyrediyorsa ani hareketlerden kaçınmalı, oturduğunuz yerden kalkarken yavaş hareket etmelisiniz. Gün içerisinde öğün atlamadan düzenli beslenmek, özellikle tuzlu ve sağlıklı atıştırmalıklar tüketmek kan basıncınızı dengede tutmaya yardımcı olabilir. Ayrıca gün boyu yeterli miktarda su içmek, kan hacminin düşmesini engelleyerek tansiyonun aniden gerilemesini önleyen en etkili yöntemlerden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Tansiyon düşüklüğünü yükseltmek için ne yenir?
Tansiyonu hızla dengelemek için en pratik yöntem bir bardak tuzlu ayran içmektir; tuz içeriği sayesinde kan basıncını yükseltmeye yardımcı olur. Bunun yanı sıra kuruyemiş, zeytin, peynir gibi hafif tuzlu gıdalar tüketmek veya bir miktar sade maden suyu içmek tansiyonunuzu normal seviyeye çekmenize destek sağlar. Ancak bu gıdaları tüketirken aşırıya kaçmamaya ve genel sağlık durumunuzu göz önünde bulundurmaya dikkat etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Düşük tansiyon baş ağrısı ne zaman doktora gösterilmeli?
Eğer düşük tansiyonla birlikte şiddetli baş ağrısına; görme bulanıklığı, bayılma hissi, konuşma güçlüğü veya göğüs ağrısı eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir doktora başvurmalısınız. Ayrıca evde uyguladığınız yöntemlere rağmen tansiyonunuz yükselmiyor ve baş ağrınız kronik bir hal alıyorsa, altında yatan anemi veya kalp gibi farklı sağlık sorunlarının tespiti için tıbbi muayene gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,512,068 soru

24,664,440 cevap

366,904 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...