Bir Soru Sor

34 haftalık hamileyim, neden kilo kaybediyorum?

0 oy
159 göst.
17 Haziran 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (11 puan) sordu
Merhaba. 34. Haftanın içindeyim falan yaklaşık 3 haftadır kilo alamıyorum. Hatta 1 kilo verdim. Sıcaklardan dolayı çok fazla yemek yemiyorum daha çok meyve ağırlıklı besleniyorum. Bebeğin kilosunu etkiler mi bu durum
Gebelik haftası 34

2 Cevap

0 oy
17 Haziran 2024 (413 puan) cevapladı
Yok canım etkilemez bende aynıyım 1 ay önceki kontrolüm de 78,5 kiloyum geçenki kontrol de ben 1kilo vermiş ama bebek nerdeyse 1 kiloya yakın kilo almıştı hatta haftasına göre ilerde gidiyor demişti doktorum bende 32. Haftanın içindeyim çok telaş ediyorsan meyve olarak arada muz ceviz kahvaltıda yumurta peynir falan tercih edersen onlar direk bebeğe kilo aldırıyor
17 Haziran 2024 (11 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
17 Haziran 2024 (1,138 puan) cevapladı
Meyve ile beslenmek bazı yemeklerden daha iyi bebek açısından. Zaten aşırı kilolu gebelerde hamilelikte diyet programları sürdürülüyo kilo verme hedefi devam ediyo, bebeğin kilosunu etkileyecek bir durum olsa bunu yapmazlardı. Ortalam bir kilodaysan az kilo almak en iyisi. Brnşm şuan üçüncü gebeliğim ve enaz şekilde kilo almaya hatta kilo almamaya çalışıyorum. Ayrıca bebeğin kilosu ultrasonda tahmini olarak ölçülüyor doktor sana daha sağlıklı bilgi verebilir
17 Haziran 2024 (11 puan) yorumladı
Teşekkür ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 34 haftalık hamilelikte kilo kaybı yaşamak normal mi?
Hamileliğin üçüncü trimesterında, özellikle 34. haftadan sonra kilo artışının yavaşlaması veya durması görülebilir ancak kilo kaybı mutlaka doktor tarafından değerlendirilmelidir. Sıcak havalar iştahı baskılasa da vücudun ve bebeğin temel besin ihtiyaçlarının karşılanması hayati önem taşır. Eğer belirgin bir kilo kaybı varsa, sıvı kaybı veya beslenme eksikliği ihtimalleri göz önünde bulundurularak mutlaka kadın doğum uzmanına danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte meyve ağırlıklı beslenmek bebeğin gelişimini etkiler mi?
Hamilelikte sadece meyve ağırlıklı beslenmek, bebeğin ihtiyaç duyduğu protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratların eksik kalmasına yol açabilir. Bebek gelişimi için dengeli bir öğün yapısı; et, süt ürünleri, baklagiller ve tam tahılları içermelidir. Sadece meyve tüketimi kan şekerini hızla yükseltip düşürebilir ve uzun vadede bebeğin yeterli kilo alımını desteklemeyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 34 haftalık hamilelikte bebek gelişimi için günde kaç öğün beslenilmeli?
34 haftalık bir hamilelikte mide baskısı nedeniyle iştahsızlık yaşanıyorsa, ana öğünler yerine günde 5-6 küçük ve sık öğün tüketmek daha verimlidir. Bu yöntem hem sindirimi kolaylaştırır hem de kan şekerini dengede tutarak bebeğin ihtiyacı olan enerjiyi sürekli sağlar. Protein kaynaklarını her öğüne azar azar dağıtmak, kilo kaybını durdurmak ve bebeğin gelişimini desteklemek için en etkili yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte iştahsızlık ve kilo kaybı durumunda ne zaman doktora gidilmeli?
Hamilelikte üst üste iki haftadan uzun süren kilo kaybı veya toplamda vücut ağırlığının yüzde 5'inden fazlasının kaybedilmesi durumunda vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Özellikle 34. hafta gibi ileri bir dönemde, bebeğin hareketlerinde azalma veya kilo alımının durduğuna dair bir endişe varsa, doktorunuz NST ve ultrason kontrolleriyle bebeğin sağlığını yakından takip edecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sıcak havalarda hamilelikte nasıl beslenmek gerekir?
Sıcak havalarda hamilelik sürecinde iştahsızlığı aşmak için vücudu serin tutan, sindirimi hafif ama besleyici gıdalar tercih edilmelidir. Bol su tüketimi, yoğurtlu çorbalar, soğuk zeytinyağlı sebze yemekleri ve protein açısından zengin hafif salatalar hem tokluk hissi verir hem de gerekli vitaminleri sağlar. Ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınarak, vücudun su ve mineral dengesini korumak için doğal maden suyu ve taze sebze sularından destek alınabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,509,790 soru

24,635,824 cevap

365,460 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...