28. haftada ayaklarım ve ellerim çok şişiyor, ne yapmalıyım?

0 oy
305 göst.
22 Haziran 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (24 puan) sordu
Merhaba kızlar 28 haftalık olduk.ayaklarim ve ellerim aşırı şişiyor.yükseğe kaldırıyorum,tuzlu suda bekletiyorum,soğuga yakın suyla duş alıyorum günde bilmem kaç kez.ama fayda etmiyor.basina gelen varmı.nasil çözüm buldunuz.neler yapabilirim bir bilgisi olan var mı?
Gebelik haftası 28

4 Cevap

0 oy
22 Haziran 2024 (481 puan) cevapladı
Benimde aynı oluyor çözüm bulamadım 
-Reklam-
0 oy
22 Haziran 2024 (214 puan) cevapladı
Ayak altına yastık köy bende de oluyor ayakta çok durma
0 oy
22 Haziran 2024 (281 puan) cevapladı
Tansiyon ölçümü yaptınız mı 
23 Haziran 2024 (24 puan) yorumladı
Tansiyonum ara ara yükseliyor.hastanede yattım 3 gün tansiyon için.ama gebelik zehirlenmesi değil muhtemelen stres ve yorgunluk kaynakli dedi doktor.dinlenince ve uzun süre yatınca normale düşüyor çünkü.
23 Haziran 2024 (281 puan) yorumladı
Gebelik zehirlenmesi demedim zaten tansiyon yükselince sisiriyo ondan dedim ilaç falan vermismiydi doktor kan sulandırıcı faln
23 Haziran 2024 (24 puan) yorumladı
Kan sulandırıcı
Demir ilacı
Tiroid ilacı
OMEGA hapı
Hepsini 4. Aydan beri düzenli kullanıyorum.
Hamilelikte ne kadar komplikasyon varsa hepsi tek tek yaşayacağım sanirim
23 Haziran 2024 (281 puan) yorumladı
Benim de durum kötü diyabet hastasıyım
0 oy
22 Haziran 2024 (1,196 puan) cevapladı
Tuzu tamamen kes bol su içi hareket et bede daha yeni başladı yemeklerde tuzu kestim bol bol su içiyorum sanki biraz azaldı oda ben 33+6 oldum sen şimdiden sisiyorsan sonra daha sıkıntı yaşarsın dikkat et canım 
23 Haziran 2024 (24 puan) yorumladı
Sadece yemeklere tuz koyuyorum oda çok az.hicbirseye ilave tuz eklemiyorum.ama dediğiniz gibi oda etkiliyor olabilir.
Sürekli yatış pozisyonunda olursam ve ayaklarıma egzersiz yaparsam normal.ama 5dk lik arabayla biyere gidip geleyim davul oluyor.ayaga kalkınca da öyle.sastim napacagimi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

28. haftada el ve ayak şişmesi neden olur?
28. haftada el ve ayak şişmesi, hamilelik boyunca vücutta artan kan hacmi ve sıvı tutulumu nedeniyle oluşan ödemden kaynaklanır. Büyüyen uterusun bacaklardaki toplardamarlara baskı yapması kan dolaşımını yavaşlatarak sıvı birikimine neden olur, bu da özellikle gün sonunda ayaklarda belirginleşen şişliklere yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ayak şişmesi için ne zaman doktora gidilmeli?
Ayak şişmesi aniden gelişiyorsa, yüz veya ellerde aşırı şişme ile birlikte görülüyorsa ve şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu veya tansiyon yüksekliği eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Bu belirtiler preeklampsi gibi ciddi bir durumun habercisi olabilir ve mutlaka tıbbi kontrol gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak şişmesi nasıl azaltılır?
Ayak şişmesini azaltmak için gün içerisinde uzun süre ayakta kalmamaya çalışmalı ve dinlenirken bacaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutacak şekilde yastıkla desteklemelisiniz. Ayrıca günlük tuz tüketimini sınırlamak, bol su içmek ve düzenli olarak hafif tempolu yürüyüşler yapmak kan dolaşımını destekleyerek şişliklerin hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
28. haftada el şişmesi normal mi?
28. haftada el ve parmaklarda hafif ödem oluşması hamilelikte beklenen bir durumdur ancak ellerdeki şişlik aniden artıyorsa veya parmaklarınızda uyuşma ve karıncalanma gibi his kayıpları yaşıyorsanız bu durum karpal tünel sendromuna işaret edebilir. Bu tür fiziksel rahatsızlıkları mutlaka takip eden hekiminizle paylaşmanız ve önerilerini almanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak ödemi için soğuk su uygulaması işe yarar mı?
Soğuk su uygulaması veya ayakları soğuk suda bekletmek damarları geçici olarak büzerek anlık bir rahatlama hissi verebilir ancak ödemin ana nedeni olan sıvı birikimini kalıcı olarak çözmez. Ödemin kontrol altına alınmasında en etkili yöntemler, düzenli hareket etmek, sol yan pozisyonda yatmak ve gün boyu bacakları yüksekte dinlendirmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,509,595 soru

24,633,337 cevap

365,256 kullanıcı

...