Bir Soru Sor

19 haftalık hamileyim, şiddetli bel ağrısı için ne yapabilirim?

0 oy
146 göst.
23 Haziran 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (8 puan) sordu
19+2 haftalık hamileyim hamileliğimin il gününden beri şiddetli bel ağrısı çekiyorum bu son haftalarda dahada arttı oturamiyorum yatamıyorum kuyruk sokumumdan bacaklarıma doğru çekiyor ne yapabilirim başına böyle birşey gelen varmı 
Gebelik haftası 19

2 Cevap

0 oy
23 Haziran 2024 (1,694 puan) cevapladı
Mutlaka doktorunuza danışın. Zaten daha haftanız az ileride daha da zorlanırsınız. Belki vitamin vs bir şeyler verir 
-Reklam-
0 oy
23 Haziran 2024 (404 puan) cevapladı
9.cu haftadayim bende de var film cekilmedigi için bı müdahale edemiyorlar olabildiğince dinlenmeye bak ben ayaklarımın altına yastık koyup yatıyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 19 haftalık hamilelikte şiddetli bel ağrısı neden olur?
Hamileliğin 19. haftasında görülen şiddetli bel ağrısı, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve salgılanan relaksin hormonunun eklemleri gevşetmesi sonucu oluşur. Bebeğin büyümesiyle birlikte omurgaya binen yük artar ve duruş bozuklukları tetiklenerek bel bölgesindeki kasların zorlanmasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kuyruk sokumundan bacaklara vuran ağrı nasıl geçer?
Kuyruk sokumundan bacağa vuran ağrılar genellikle siyatik sinir sıkışması veya pelvik kuşak ağrısı belirtisidir. Bu ağrıları hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına destek yastığı koymak, uzun süre aynı pozisyonda kalmamak ve doktor onaylı hamilelik egzersizleri yapmak oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı için hangi pozisyonda yatılmalı?
Hamilelikte bel ve sırt ağrılarını azaltmak için en ideal yatış pozisyonu, vücut ağırlığını dengeleyen sol yan yatış pozisyonudur. Dizlerin arasına ve karnın altına yerleştirilen hamile yastıkları, omurganın düz hizada kalmasını sağlayarak baskıyı azaltır ve gece boyunca oluşan ağrıları minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı için doktora ne zaman gidilmeli?
Bel ağrısı ile birlikte vajinal kanama, su gelmesi, idrarda yanma, ateş veya bacaklarda his kaybı gibi ciddi belirtiler varsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Ayrıca ağrının şiddeti günlük aktivitelerinizi tamamen kısıtlıyorsa, doktorunuz fizik tedavi veya özel destekleyici korse kullanımı önerebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için evde neler yapılabilir?
Evde bel ağrısını yönetmek için ılık (sıcak olmayan) duşlar almak, uygun ayakkabı seçimi yapmak ve uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek gerekir. Ayrıca gün içinde kısa süreli yürüyüşler yapmak ve doktorunuzun onayladığı esneme hareketlerini uygulamak kas gerginliğini azaltarak ağrıları belirgin şekilde hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,508,039 soru

24,614,082 cevap

364,232 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...