35 haftalık hamileyim, doğum korkumu nasıl yenebilirim?

0 oy
656 göst.
28 Haziran 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (177 puan) sordu
İyi akşamlar arkadaşlar 35+5 günlük hamileyim ikinci gebeliğim ilk gebeliğim bilinçsiz olduğu için korkmadan doğumumu yaptım normal doğum oldu 

Şimdi ise doğuma çok az bir süre kaldı ve istemsizce çok korkuyorum ve kendimi sakinleştiremiyorum piskolojik olarak çok berbatım bebeğime kavuşmayı değilde  doğumhane yi korku dolu anları düşünüp duruyorum ben nasıl sakinleşirim lütfen yardımcı olun 
Gebelik haftası 35+5

5 Cevap

0 oy
28 Haziran 2024 (72 puan) cevapladı
37+4 bende canım dediğim gibi ilk dogumum bilmeden oldu ama şuan neler olacağını bende biliyorum ve bende çok korkuyorum 
28 Haziran 2024 (315 puan) yorumladı
Benim de aynı şekilde oldu insan bilmiyor ilk doğumda neler olacağını  

Benim 3. Gelebilirim şu an 2. Doğum da zorlandım ama sadece ikinma konusunda yoksa hersey güzel gitti.

Ne kadar korkarsak o kadar kötü geçer bence. İyisini düşünelim.

Tek ayazda hepimiz doğurabilir inşallah:)♡
28 Haziran 2024 (177 puan) yorumladı
Peki kesi işlemi oluyor mu ikinci ve 3. Gebelikte
28 Haziran 2024 (315 puan) yorumladı
2. Gebelikte oldu. Cok olmadı ama kesi.

3. Doğum daha olmadı 6 ay falan var :)
28 Haziran 2024 (177 puan) yorumladı
İnşallah olmaz ben ondan çok korkuyorum
28 Haziran 2024 (315 puan) yorumladı
İnşallah canım içini ferah tut :)
-Reklam-
0 oy
28 Haziran 2024 (61 puan) cevapladı
Bendede korku varr ya
28 Haziran 2024 (177 puan) yorumladı
Kaç haftalık hamilesin  sezeryan mı normal mi olacak
28 Haziran 2024 (61 puan) yorumladı
36 normal
28 Haziran 2024 (177 puan) yorumladı
Bende 35+5 günlüğüm ilkim normal buda öyle olur inşallah
0 oy
28 Haziran 2024 (6 puan) cevapladı

image

Bu kitabı okumanızı tavsiye ederim normal doğum konusunda çok rahatlatıyor 
0 oy
28 Haziran 2024 (385 puan) cevapladı
Korkma rabbim yardım eder korkarsan bebekde stresli olur karnimda
28 Haziran 2024 (177 puan) yorumladı
Çok korkuyorum korkudan bebeğimi düşünüp sevinemiyorum bile
28 Haziran 2024 (385 puan) yorumladı
Elini karnına koy onu hisset sadece bak ozmn korkular nasıl gidiyor vallah benimde ikinci dogmum olcak korku falan yok sağ Salim gelsin istiyorum
28 Haziran 2024 (385 puan) yorumladı
Bende 36+5 oldum
0 oy
28 Haziran 2024 (182 puan) cevapladı
ikinci doğum çok daha kolay oluyor birinci doğumdan ben de 15 haziran 2. Doğumumu yaptım ben de çok korkuyordum ama kendimi teselli ettim dedim ki ağrım girdiğinde sadece gülümsicem derin nefes alıp vericem aynen öyle de yaptım sesimi bile çıkarmadım doktorlar sen ne çok dayanıklısın dedi ağrım girdikçe Allahıma dua ettim Allahım sen yardım et bu doğumum ilk doğumum gibi zor geçmesin diye.

İlk doğumumda kasılma, ıkınma nedir bilmiyordum sadece doktorları dinledim dediklerini yaptım sende öyle yap canım derin nefes al bağırma asla doğururken gözlerini kapat kafanı ileri ver ıkın.
29 Haziran 2024 (177 puan) yorumladı
İnşallah bende kolayca atlatırım piskolojim çok kötü durumda çünkü
29 Haziran 2024 (182 puan) yorumladı
İnşallah canım duğalarım seninle ❤

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

35 haftalık hamileyim, doğum korkusunu nasıl yenebilirim?
Doğum korkusunu yenmek için ilk olarak nefes egzersizlerine odaklanmak ve zihni ana odaklamak oldukça etkilidir. 35. haftadan itibaren düzenli yapılan diyafram nefesi çalışmaları, doğum sancıları sırasında vücudun daha fazla oksijen almasını sağlayarak kasların gevşemesine yardımcı olur. Ayrıca, doğumhaneyi bir korku alanı olarak değil, bebeğinize kavuşacağınız güvenli bir yer olarak görselleştirmek, zihinsel kaygıyı azaltan en güçlü yöntemlerden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkinci gebelikte doğum korkusu neden daha fazla olur?
İkinci gebelikte yaşanan doğum korkusu, genellikle ilk doğumda deneyimlenen fiziksel acıların hatırlanması veya beklenmedik komplikasyonların yarattığı travmatik algıdan kaynaklanır. İlk doğumda bilinçsiz olmak bazen bir avantajken, ikinci doğumda neyle karşılaşacağını bilmek zihinde daha fazla senaryo üretilmesine neden olabilir. Bu durum oldukça normaldir; geçmiş deneyiminizi bir yük olarak değil, vücudunuzun bu süreci zaten başarıyla tamamladığına dair bir kanıt olarak görmeye çalışın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi panik atak ve aşırı kaygı durumunda ne yapılmalı?
Doğum öncesi yaşanan aşırı kaygı ve panik atak durumlarında, öncelikle bir uzman desteği alarak kaygı yönetimi teknikleri öğrenilmelidir. Eğer duygularınız günlük yaşamınızı ciddi anlamda kısıtlıyorsa, bir perinatal psikolog veya doğum destekçisi (doula) ile görüşmek çok faydalı olacaktır. Profesyonel destek, doğum sürecindeki bilinmezlikleri netleştirerek kontrol hissinin size geri dönmesini sağlar ve psikolojik olarak daha güvende hissetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sancısı ve doğumhane korkusuyla nasıl başa çıkılır?
Doğumhane korkusuyla başa çıkmanın en etkili yolu, doğum planınızı doktorunuzla detaylıca konuşarak sürece dair belirsizlikleri ortadan kaldırmaktır. Doğumhanedeki tıbbi süreçleri adım adım öğrenmek, o an yaşanacakları bir sürpriz olmaktan çıkarıp tanıdık bir sürece dönüştürür. Ayrıca doğum sırasında yanınızda size destek olacak, sakinliğini koruyan bir refakatçinin bulunması, korku seviyenizi anlamlı ölçüde düşürerek güven duygunuzu artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
35 haftalık gebelikte doğum için psikolojik hazırlık nasıl yapılır?
35 haftalık gebelikte psikolojik hazırlık için her gün 15 dakikalık meditasyon veya pozitif doğum olumlamaları yapmak oldukça etkilidir. Bebeğinizle kurduğunuz bağı güçlendiren telkinler, zihninizi korku dolu senaryolardan arındırarak doğumun doğal bir süreç olduğu gerçeğine odaklanmanızı sağlar. Vücudunuzun bu süreci yönetmek için tasarlandığını hatırlamak ve doğum sonrası bebeğinize kavuştuğunuz anı hayal etmek, doğum anındaki kaygı eşiğinizi dengeleyen en önemli zihinsel araçtır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 191 göst.

1,512,350 soru

24,667,987 cevap

367,102 kullanıcı

...