Hamilelikte bir ayda 4.5 kilo aldım, çok mu hızlı?

0 oy
420 göst.
7 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (782 puan) sordu

İyi akşamlar arkadaşlar dün kntrolüm vardı doktorum bu ay biraz fazla kilo almışsın dedi dikkat et diye temkinde bulundu geçen ay 63 kiloydum bu ay 67.5 olmuşum sizcede çok mu hızlı kilo almışım kafam takıldı 

Gebelik haftası 32+4

3 Cevap

0 oy
7 Şubat 2019 misafir cevapladı

Son haftalarda istemsizce kilo aliniyor gercekten toplam kac kilo aldin canim simdiye kadar

7 Şubat 2019 (782 puan) yorumladı
Öyle tabi ki canım doktor geçen ay bebeğin kilosu biraz az dedi bende yememe içmeme dikkat ettim böyle kilo aldım işte. Canım ben 55 ile hamile kaldım başta çok midem bulandı 52 kiloya düştüm şimdi de 67 kiloyum
-Reklam-
0 oy
7 Şubat 2019 (557 puan) cevapladı

1 ay içinde biraz fazla almışsın canım sona Var daha çok alınıyo 

7 Şubat 2019 (782 puan) yorumladı
Evet canım ama midem çok kazınıyor mecbur yiyorum yoksa tansiyonum çok düşüyor inşallah bundan sonra fazla almam
7 Şubat 2019 (557 puan) yorumladı
İnşallah canım
7 Şubat 2019 (782 puan) yorumladı
Başta fazla almadım aslında şimdi de herkes çok fazla kilo aşmamışsın diyorlar
0 oy
7 Şubat 2019 (382 puan) cevapladı
Seninkini 52 kilodan hesaplasak 15 kilo almışsın. Bende 35 haftalığım 20 kilo aldım canım :) bu son bir ay içinde 4 kilo aldım. Son aylarda istemsizce alınıyor, almamaya çalıştım ama olmuyor malesef
7 Şubat 2019 (782 puan) yorumladı
Evet canım doktor geçen ay bebeğin kilosu az dedi bende çok yedim miniğim kilo alsın diye o da aldı kilo bende ben çok meyve tüketiyorum meyveye hiç yok diyemiyorum ekmekte bi tek kahvaltı da yiyorum
7 Şubat 2019 (382 puan) yorumladı
Meyveyi bende çok yiyorum canım beyaz ekmeğide bi ara bıraktım baktım yesemde yemesemde alıyorum o yüzden tekrar başladım ama seninde dediğin gibi bi kahvaltıda yerim
7 Şubat 2019 (782 puan) yorumladı
Valla ben takmıyorum artık tek prensesim iyi sağlıklı olsun doğumdan sonra veririm kiloları ben zayıf hamile kaldım normalde de zayıfım. Sen de pek ekmek tüketmemeye çalış canım
8 Şubat 2019 (382 puan) yorumladı
Bende zayıf hamile kaldım ama bu son aylar çok fazla alınca takmaya başladım. Beyaz ekmeği zaten elimden geldiğince yememeye çalışıyorum hamur işlerini zaten hiç yapmıyorum. Hayırlısı canım ya seninde dediğin gibi oğluşum iyi olsunda kiloyu doğumdan sonta veririz inşallah, şunun şurasında doğuma ne kaldı ki :)
8 Şubat 2019 (782 puan) yorumladı
Aynen öyle canım valla minnaklarımız önemli kilomuz değil şekerimiz falan çıkmadıktan sonra sıkıntı yok bence canım ☺️

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte bir ayda 4.5 kilo almak normal mi?
Hamilelikte bir ay içerisinde 4.5 kilo artış, genellikle doktorlar tarafından hızlı bir kilo alımı olarak değerlendirilir ve takip gerektirir. Gebeliğin özellikle ilk aylarında bu kadar hızlı kilo artışı ödem veya beslenme düzenindeki ani değişikliklerden kaynaklanabilir. Ancak genel sağlık durumu ve bebeğin gelişimi açısından bu artışın nedeninin uzman hekim tarafından değerlendirilmesi, sağlıklı bir gebelik süreci için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ideal aylık kilo alımı ne kadar olmalı?
Gebelikte ideal kilo alımı genellikle ikinci ve üçüncü trimesterde haftalık ortalama 300-500 gram civarındadır, bu da aylık yaklaşık 1.5 ile 2 kilo arası bir artışa denk gelir. İlk üç ayda ise kilo alımı çok daha az veya sabit kalabilir. Toplamda ise hamilelik boyunca 9 ile 12 kilo arasında bir artış sağlıklı kabul edilir, ancak bu durum annenin gebelik öncesi vücut kitle indeksine göre değişkenlik gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hızlı kilo alımını engellemek için ne yapılmalı?
Hızlı kilo alımını engellemek için öncelikle işlenmiş gıdalardan, şekerli içeceklerden ve yüksek kalorili karbonhidratlardan uzak durarak dengeli bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır. Günlük öğünleri küçük porsiyonlara bölmek ve bol su tüketmek metabolizmayı destekler. Aynı zamanda doktorunuzun onayıyla yapılacak hafif tempolu yürüyüşler veya gebelik egzersizleri, kilonun dengeli bir şekilde kontrol altında tutulmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde ani kilo artışı nelere işaret edebilir?
Gebelikte ani ve yüksek miktardaki kilo artışı, vücutta ödem birikimi, fazla su tutulumu veya gebelik diyabeti gibi durumların habercisi olabilir. Özellikle ellerde, ayaklarda ve yüzde görülen ani şişliklerle birlikte seyreden hızlı kilo alımı, preeklampsi gibi daha ciddi sağlık risklerini işaret edebileceği için mutlaka doktor kontrolünde incelenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte beslenme düzeni kilo kontrolü için nasıl planlanmalı?
Hamilelikte beslenme planı, kalori miktarını artırmaktan ziyade besin kalitesini artırmaya odaklanmalıdır. Protein, lifli gıdalar, taze sebze ve meyveler öğünlerin temelini oluşturmalıdır. Gece geç saatlerde yemek yemekten kaçınmak ve porsiyon kontrolü sağlamak, gereksiz kilo alımının önüne geçmek için en etkili yöntemlerdir; bu süreçte bir diyetisyen desteği almak en sağlıklı yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,794 soru

24,582,519 cevap

362,530 kullanıcı

...