22 haftalık hamileyim, temizlik yapınca kuyruk sokumum ağrıyor

0 oy
291 göst.
2 Temmuz 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (52 puan) sordu
Kızlar selamın aleyküm 22+2 yim ve temizlik yaptığım zaman yada yorulunca direk kuyruk sokumunda Bi ağrı oluyor asla ve asla katlanılır gibi değil sizde de oldu mu 

5 Cevap

0 oy
2 Temmuz 2024 (149 puan) cevapladı
Canım çok dikkat et benim 37 haftada temizlik vs yaptım kasılma oldu doktora gittik dikkat etmemişsin bebek çatıya inmiş dedi . Doğum her an başlayabilir dedi ama çok şükür 38+3 doğum yaptım . Yat dinlen lütfen kendine bunu yapma yoruldun mı uzan hemen zorlama . Demekki iyi gelmiyor size ♥️
-Reklam-
0 oy
2 Temmuz 2024 (944 puan) cevapladı
Benimde öyle.oluyordu ilk kez kardeşimin nisaninda başladı fazla.ayakta kaldım.herhalde eve geldikten sonra koltuktanbiraz dinlendim kuyruk sokumuma inanilmaz bir ağrı girdi o gün yuruyemedim sabah kadar dinlendim sonra iyi oldum daha 3 aylıktı o zaman..o zaman dan beri biraz ayakta kalayım kuyruk sokumum.acyip ağrıyor cuma günü nasip olursa bebisimi kucağıma Alicam ama baya zor geçti benim için bu zamanlar. Bol.bol yürüyüş yap demişti bana doktorum pilates yap demişti ama ben belim ağrıyor diye yapmadım belki yapsam daha hafif geçirdim bilemiyorum.
0 oy
3 Temmuz 2024 (8 puan) cevapladı
Ahhh o bel ağrısı,  24+3 um.  Son 3-4 gündür bel ağrısı yaşıyorum.  Az Bi tezgahta uğraşsam ya da iş yapsam hemen Bi ağrı duruyor o boşluğa.  Ayakta dursam Bi yarım saat hemen ayak bileklerim sızlıyor.  Randevuda doktoruma sormak için bekliyorum.  Belki de vitaminsel Bi eksiklik mi diye düşündüm.  İlk dogumumda bende kendimi çok zorladım 35. Haftada temizlik yaptım evde, suyum geldi Bi anda o yorgunlukla, erken doğum oldu. Onun için dikkat etmek lazım bu tarz belirtilere. Dinlenerek, sık sık mola vererek yapıyorum her işimi. asla zorlamıyorum  kendimi.  Bir de otururken, bel boşluğuma ve üst bacaklarımın altına yastık koyuyorum aşırı dinlendirdi belimi bu pozisyon, Bi dene istersen
0 oy
3 Temmuz 2024 (88 puan) cevapladı
Hamileliğin başından şu ana kadar o ağrıyı çekiyorum sakatlık derecesindeyim maalesef bu normal bel ağrısı 
0 oy
3 Temmuz 2024 (1,138 puan) cevapladı
Üçüncü gebeliğim ve hâlâ yaşıyorum. Karın büyüdükçe vücuttaki kemiklerin bile şekli değişiyo sanırım denge bozuluyor vs çok normal bunlar hatta ben ilk gebeliğimde doğumdan sonra 9 ay çektim o ağrıları. Şuan sırt üstü yatsam dağa sola dönerken acayip bir ağrı oluyo sanki belim ayrılıyo

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte 22. haftada kuyruk sokumu ağrısı neden olur?
Gebelikte 22. haftada kuyruk sokumu ağrısı, vücudun artan ağırlığı dengelemek için duruşunu değiştirmesi ve relaksin hormonunun etkisiyle pelvis eklemlerinin gevşemesinden kaynaklanır. Özellikle yorgunluk ve uzun süre ayakta kalma durumlarında bu bölgedeki baskı artarak şiddetli ağrıya dönüşebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte temizlik yaparken oluşan bel ağrısı nasıl geçer?
Hamilelikte temizlik gibi fiziksel aktiviteler sonrası oluşan bel ve kuyruk sokumu ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem, ağrılı bölgeye 15-20 dakikalık ılık kompres uygulamak ve kısa süreli dinlenmektir. Ağrıyı önlemek adına temizlik sırasında ağır kaldırmaktan kaçınmalı, sık sık ara vermeli ve bel destekli hamile yastıkları kullanarak istirahat etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kuyruk sokumu ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Gebelikte kuyruk sokumu ağrısı dinlenmekle geçmiyorsa, ağrıya bacaklarda uyuşma, karıncalanma, idrar kaçırma veya vajinal kanama gibi ek belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına danışılmalıdır. Bu belirtiler sinir sıkışması veya farklı gebelik komplikasyonlarının habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısını hafifleten egzersizler nelerdir?
Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısını hafifletmek için pelvik taban kaslarını güçlendiren kedi-inek esnetme hareketi ve yan yatış pozisyonunda bacak arasına yastık koymak oldukça etkilidir. Egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve ağrıyı tetikleyen ani hareketlerden kaçınarak kontrollü bir şekilde esneme yapmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 22 haftalıkken şiddetli bel ağrısı normal mi?
Gebelikte 22 haftalıkken şiddetli bel ve kuyruk sokumu ağrısı, bebeğin büyümesi ve ağırlık merkezinin değişmesi nedeniyle sık görülen bir durumdur ancak ağrının şiddeti günlük yaşam kalitenizi düşürüyorsa normal kabul edilmemelidir. Bu dönemde vücut ağırlığı arttığı için omurgaya binen yükü dengelemek adına doğru postür kullanımı ve doktor önerisiyle fizik tedavi veya egzersiz desteği gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,423 soru

24,642,590 cevap

365,879 kullanıcı

...