20 haftalık gebeyim, kabızlık için evde ne yapabilirim?

0 oy
433 göst.
5 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (42 puan) sordu
Kızlar 20+0 olduk kusura bakmayın söyleyeceğim için kabızlık var evde ne yapabilirim öneri verebilir misiniz 
Gebelik haftası 20+0

7 Cevap

0 oy
5 Temmuz 2024 misafir cevapladı
Doktoruna söyleseydin canm sana şurup verirdi çünkü bende aynı dertten muzdaripim 
5 Temmuz 2024 (42 puan) yorumladı
Pazartesi gıdecem doktora şuan evde ne yapabilirim acabaa çok kötü yaa
5 Temmuz 2024 misafir yorumladı
İnan benim denemediğim şey kalmadı ama zerre fayda etmediler en son hastanelik oldum lavman yaptılar ondan sonrada şurup kullanıyorum o bana iyi geldi
-Reklam-
0 oy
5 Temmuz 2024 (3,547 puan) cevapladı
Bol su sizi zorlamayacak bağırsakları çalıştıracak yoga gibi mesela egzersizler onun dışında yoğurt kahve benim bildiklerim bunlar ama doktora giderseniz de şurup isteyebilirsiniz günde 1 ölçek içmek iyi geliyor 
6 Temmuz 2024 (42 puan) yorumladı
Yoğurt denedim ama kahveyi deneyeceğim su yu bazen çok içiyorum bazen bi kaç bardak günden güne değişiyorrr
6 Temmuz 2024 (3,547 puan) yorumladı
Bol su aslında en etkilisi ama uzun vadede öyle bir gün içip bir gün içmemek değil her zaman içmek lazım bende de kronik şekilde önceden de vardı beni çok zorluyor umarım çabuk geçer sizinki
0 oy
5 Temmuz 2024 (166 puan) cevapladı
Bı kaşık zeytinyağı iyi çalıştırır ben de öyleydim zeytinyağı hemen fayda etti
6 Temmuz 2024 (42 puan) yorumladı
Ahhahahaha zeytinyağı fobim varrrr anılarım canlanıoo
0 oy
5 Temmuz 2024 (246 puan) cevapladı
Az önce post açtım:) sizinkini görmeden bende 23. Haftadan beri kabızlık yaşıyorum ilaçsız nasıl geçer acaba
6 Temmuz 2024 (42 puan) yorumladı
Canım kızların yazdıklarını tek tek deneyeceğizz
0 oy
5 Temmuz 2024 misafir cevapladı
Bol bol kayısı yiyin ayni durumu bende yasadim kayisinin cok faydasini gordum o zamanlar tam cikmamisti kuru kayisifan hosaf vs ictim surekli anca iyi geldi
6 Temmuz 2024 (42 puan) yorumladı
Deneyeceğim canımm saol
0 oy
5 Temmuz 2024 (674 puan) cevapladı
Oyle bir kabizligim vardiki anlatilmaz agliyordum Resmen 

Ben incir küru yaptim kendime kuru  incirleri  4 bölup  kavanoza koydum uzerine de zeytin yag doldurdum saf zeytin yag her sabah bir kasik yiyorum  ve faydasi asiri derecede cok bu karisimin kabizligim gecti Allaha sukur 
6 Temmuz 2024 (42 puan) yorumladı
Bunu ilk defa duydum bu aralarda canım yaş incir istiyodu:)))))) (
6 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Kuru incir ile yapiliyor cok faydali  doktorlar tarafindan bir ay ömru var denilen dedem bile 15 senedir yasiyor  bu nu yiyor hergun
0 oy
5 Temmuz 2024 (14 puan) cevapladı
Ev için öneriler yapılmış ama ben ilaç onerecegim benim doktorum erken haftalarda magnorm isimli magnezyuma başlattı ve kabizligima çok iyi geliyor ayrıca bacak krampları bı minimum yasiyorum doktorunuzla gorusebilirsiniz
6 Temmuz 2024 (42 puan) yorumladı
Magnormu hamile kalmadan önce kullanıodum doktorum pek ilaç vermedi ilk aylar folik asit sonrasında da bi vitamin başka da yok canım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

20 haftalık gebelikte kabızlık nasıl geçer?
20 haftalık gebelikte kabızlığı gidermek için günlük sıvı tüketiminizi en az 2.5 litreye çıkararak bağırsak hareketliliğini destekleyebilirsiniz. Lifli gıdalar açısından zengin beslenmek, özellikle kuru erik, kayısı ve yulaf tüketmek bağırsakların yumuşamasına yardımcı olur. Ayrıca, doktorunuza danışarak yapacağınız hafif tempolu yürüyüşler sindirim sisteminizi hızlandıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kabızlık bebek için tehlikeli mi?
Gebelikte yaşanan kabızlık genellikle bebek için doğrudan bir risk oluşturmaz ancak annenin yaşam kalitesini ve konforunu önemli ölçüde düşürür. Uzun süreli ve şiddetli kabızlık, hemoroid oluşumuna veya karın içi basıncın artmasına yol açabileceği için ihmal edilmemelidir. Eğer kabızlık şiddetli ağrı veya kanama ile seyrediyorsa, bebeğin sağlığını riske atmamak adına mutlaka takipte olduğunuz kadın doğum uzmanına danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabızlığa ne iyi gelir evde neler yapabilirim?
Evde uygulayabileceğiniz en etkili yöntemler arasında sabahları aç karnına ılık su içmek ve bir miktar zeytinyağı tüketmek yer alır. Beslenme düzeninize probiyotik yoğurt ve kefir eklemek bağırsak florasını düzenleyerek sindirimi kolaylaştırır. Hareketsiz kalmamaya özen gösterin; ev içerisinde yapacağınız kısa süreli egzersizler ve düzenli beslenme alışkanlıkları kabızlığı hafifletmek için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kabızlık için hangi yiyecekler tüketilmeli?
Gebelikte kabızlığı önlemek için posalı gıdalar olan taze meyve ve sebze tüketimine ağırlık vermelisiniz. Özellikle kabak, ıspanak, elma, armut ve tam tahıllı ürünler bağırsak hareketlerini artırır. Kuru kayısı ve kuru erik gibi doğal laksatif etkisi olan besinleri ılık suyla tüketmek sindirimi hızlandıracaktır. Ayrıca, işlenmiş ve paketli gıdalardan uzak durmak sindirim sisteminizin daha rahat çalışmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 20. haftasında kabızlık neden olur?
Hamileliğin 20. haftasında kabızlık yaşanmasının temel nedeni, vücutta salgılanan progesteron hormonunun bağırsak kaslarını gevşeterek sindirimi yavaşlatmasıdır. Bu dönemde büyüyen rahmin bağırsaklara yaptığı fiziksel baskı da dışkı çıkışını zorlaştırabilir. Ayrıca kullanılan demir takviyeleri veya vitamin hapları da sindirim sistemini etkileyerek kabızlığa neden olan faktörler arasında yer almaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,532 soru

24,643,928 cevap

365,937 kullanıcı

...