Hamilelikte varis ve topuk dikeni ağrısıyla nasıl başa çıkarım?

0 oy
223 göst.
18 Temmuz 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (200 puan) sordu
Bende zaten 1 senedir topuk dikeni var ve hamilelikte kilo alımı baya baya etkiledi oturup kalkinca yürüyemiyorum ayaklarim sisiyot topugumda aciyinca berbat bit hal alıyor.varislerim cok fena cogaldı
Gebelik haftası 28

3 Cevap

0 oy
18 Temmuz 2024 (41 puan) cevapladı
Benm 3 gebelik bu gebelikte varis çıktı sol bacakta ve ayak ağrısı mide yanması aşırı var 30 haftalik oldum
18 Temmuz 2024 (200 puan) yorumladı
Aynen cay iciyorum midem yaniyor baharatli bisey yiyince aninda midem yaniyor ayaklarim zaten sizlere ömür aglayacak dereceye geliyorum 28 haftalik oldum
18 Temmuz 2024 (41 puan) yorumladı
Kaçıncı gebelik sizin
18 Temmuz 2024 (41 puan) yorumladı
Gaviskon kullaniyor musunzu
19 Temmuz 2024 (200 puan) yorumladı
3.gebelik  ama sene seneyi arattirir derler ya o hesap :)) aradan 6 sene gecti ilk gebeligimde olmustu sadece diz kapagimin yan tarafinda suan ayak bileklerimde bile var ve cok agri yapiyor
19 Temmuz 2024 (200 puan) yorumladı
Ilac kullanmiyorum sadece d vitamini hapı birde kan hapi
-Reklam-
0 oy
18 Temmuz 2024 (246 puan) cevapladı
Bendede varis var ilk çocuğumda hamilelikte çıktı ama damarlar görünüyodu sadece simdi 2. Gebelik 24. Hafta bu aralar o varislerim şişti hatta inceselem çoğalan bile vardır ama bakmadim hiç çoğalmış mi :) bacaklarim yuzunden özgüvenim bitti damarlar beni mahfetti sadece görsel olarak elhamdülillah ağrı bişey yok yanma falan çok şükür Rabbime
0 oy
18 Temmuz 2024 misafir cevapladı
Çok geçmiş olsun 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte artan varis ve topuk dikeni ağrısı nasıl hafifletilir?
Hamilelikte artan varis ve topuk dikeni ağrısını hafifletmek için gün içinde sık sık dinlenmeli ve ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutmalısınız. Doktorunuzun önereceği kompresyon çorapları varis kaynaklı ödem ve ağrıyı azaltırken, topuk dikeni için ise silikon tabanlıklar veya özel ortopedik destekli ayakkabılar kullanarak yere basış şeklinizi destekleyebilirsiniz. Uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak ve gün sonunda soğuk su ile ayak masajı yapmak bölgedeki kan dolaşımını rahatlatarak ağrıların şiddetini azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte topuk dikeni ağrısı neden sabahları daha kötü olur?
Hamilelikte topuk dikeni ağrısının sabahları daha şiddetli olmasının temel nedeni, uyku sırasında ayak tabanındaki plantar fasya dokusunun kısalıp gerilmesidir. Gece boyunca dinlenen doku, sabah ilk adımı attığınızda aniden gerilir ve bu da topukta keskin bir batma hissine yol açar. Kilo artışı ve vücudun ağırlık merkezinin değişmesi, bu dokuya binen yükü artırarak ağrıyı tetikler. Yataktan kalkmadan önce ayak bileklerinizi dairesel hareketlerle esnetmek, bu ilk adım ağrısını belirgin ölçüde azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak şişmesi ve varis artışı ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte ayak şişmesi normal kabul edilse de, ani ve aşırı şişlikler ile şiddetli varis ağrıları mutlaka doktora danışılmalıdır. Özellikle tek taraflı bacak şişmesi, bacakta kızarıklık, sıcaklık artışı veya belirgin hassasiyet gibi durumlar tromboz riski açısından ciddiye alınmalıdır. Varisleriniz çok belirginleştiyse ve günlük yaşamınızı etkileyecek kadar ağrılı hale geldiyse, uzman bir hekim tarafından damar sağlığınızın kontrol edilmesi ve uygun tedavi yöntemlerinin belirlenmesi gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Topuk dikeni olan hamileler evde nasıl ayakkabı giymelidir?
Topuk dikeni olan hamileler, evde çıplak ayakla yürümekten kaçınmalı ve mutlaka topuk desteği olan ev terlikleri veya ortopedik tabanlı terlikler kullanmalıdır. Düz ve sert tabanlı ayakkabılar topuk bölgesindeki baskıyı artırarak ağrıyı tetikleyeceği için, darbe emici özelliği olan yumuşak tabanlı modeller tercih edilmelidir. Kilo alımıyla birlikte ayak arkı çökebileceği için, ayağın iç kısmını destekleyen kavisli tasarımlar yürüyüş konforunuzu artırarak topuğa binen yükü dengeli bir şekilde yayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte oluşan varisler doğumdan sonra geçer mi?
Hamilelikte oluşan varislerin çoğu, doğumdan sonra vücuttaki ödemin atılması ve hormon seviyelerinin normale dönmesiyle birlikte genellikle 3 ila 6 ay içerisinde kendiliğinden hafifler veya kaybolur. Ancak, genetik yatkınlığa veya kilo artışına bağlı olarak oluşan kalıcı damar genişlemeleri için doğum sonrası dönemde bir kalp ve damar cerrahisi uzmanına görünmek gerekebilir. Hamilelik süresince varis çorabı kullanarak ve düzenli yürüyüşler yaparak damarlar üzerindeki baskıyı minimize etmek, bu sürecin daha rahat atlatılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 93 göst.

1,510,476 soru

24,643,275 cevap

365,908 kullanıcı

...