Şeker yüklemesi yüksek çıktı, beyaz ekmek yiyebilir miyim?

Question

Arkadaşlar merhaba benim bugün randevum vardı şeker yüklemesi için yaptırdık.sekerim yüksek çıktı değerler doktor diyet listesi verdi tatlı ve şeker tamamen yasak ekmek yasak beyaz unlu ekmek yerine çavdar veya kepekli ekmek tuketmemi söyledi bol yoğurt ayran kefir önerdi genel olarak sebze kurubaklagil ağırlıklı beslenmemi söyledi.ben çavdarlı ekmek kepekli ekmek pek yiyemiyorum arada normal beyaz ekmek yememde sakınca olur mu acaba telastan Dr sormayı da unuttum 

Answer 1

tabii ki yiyemezsin, beyaz ekmek direkt şeker yükseltir. onları yiyemiyorsan hiç ekmek yeme. yşne aynı şekilde beyaz undan yapılmış bütün hamur işleri, makarna da yasak

Answer 2

Ekmegi agzima surnedigim halde dusuremiyom sekeri meyve olarak eksi elma yiyom 

Answer 3

Gebelik şekeri olan insülin kullanan biri olarak yazıyorum ara sıra kaçamak yapabilecegin bı durumun malesef yok bebek için ciddi problemler olusturuyo şeker beyaz undan yapılan hiç birşey ağzına surmezsen iyi edersin ayrıca patates havuç bezelye ve pirinçte aynı şekilde hayatından cikarmalisin çok geçmiş olsun sağlıkla al kucağına..