Açlık 78 tokluk 144 çıktı, değerlerim normal mi?

0 oy
583 göst.
25 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (45 puan) sordu
Merhaba açlık 78 tokluk 144 çıktı kahvaltida kiymali börek ve 2 simit yedim doktoruma haftaya danışacağim sizce değerler nasil
Gebelik haftası 24+1

5 Cevap

0 oy
25 Temmuz 2024 (674 puan) cevapladı
Tokluk yuksek ve asiri derecede hamur isi yemissiniz diyet yaparsaniz  hamir isi tatli kesin duzene girer insallah 
25 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Kac saatlik toklukpeki  bu deger
-Reklam-
0 oy
25 Temmuz 2024 (1,056 puan) cevapladı
Bir saatlik tokluksa bu değeriniz yüksek açlık normal 70 altına düşmemesi lazım toklukta 120 gecmiycek hamur işi yasak bende de şeker var tam buğday ekmeği dışında hamur işi yemiyorum oda bı iki dilim 
28 Temmuz 2024 (1,056 puan) yorumladı
Benimde açlık 93 çıkıyordu sabah en geç 8 buçukta kahvaltıya oturmam lazım sen kaçta kahvaltı yapıyorsun efor sarf ediyor açken çok yorulmaman lazım kalkar kalmaz kahvaltini yap hemen ciğer sucuk salam yasak bana baklagiller serbest susuz olacak şekilde yiyorum bol yeşillik tuzda yasak protein kaçağı vardı tansiyonumun çıkmaması lazım bide şimdiden şiştim tuz yesem iyice siserim gece de yatmadan bı kase yoğurt mutlaka ye sabaha kadar dengede tutar seni
28 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Bende 8 Veya 9da kahvalti yapiyorum
Yogurt bana iyi gelmedi bir hafta her sekil denedim yulafli tarcinli  sade  hep yuksek cikti ondan sonra 7 bucukta  aksam yemegi yiyom baska birsey yemiyom cok acikirsam 10 tane falan cig badem yiyom
28 Temmuz 2024 (1,056 puan) yorumladı
Oda yanlış bak akşam 7 den sabaha kadar aç kalmak kötü ben üç ana üçte ara öğün yiyorum yoğurt ev yoğurdu olacak hazır yoğurtlar şekerli gibi zaten diyetisyen listene yazması lazımdı akşam uyuma saatine göre yemekten sonra bı ara öğün yapman lazım süt ve meyve yazmıştı bana sütü sevmiyorum yoğurt yiyorum onun yerine ayran içiyorum bazen bide kafaya çok takma ilk gebelimde herşeyi ölçer tartardim hep yüksek çıkardı boşver listene uy yeter haftada iki üç kere ölç dedi diyetisyenim süreklidir ölçme iki hafta günde 6 kere ölçüm yaptım yeterli dedi inan strese arttırıyor
28 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Yogurdu kendim yapiyom ama uyumadan onceki ara ogun bir hafta denedim ve hep 97 Cikti sekerim hic dusmedi biraktim onu zaten aksam bolca yiyom yemegimi
28 Temmuz 2024 (674 puan) yorumladı
Benim ölçümler haftada bir kereydi hamileliğin başından beri ama hiç yüksek çıkmadı 30 haftadan sonra bir kere yüksek çıkınca hastaneden her gün ölçmem söylendi Hatta haftaya arayacaklar sonuçlara Ne derler bilmiyorum hiç yüksek çıkmadı sınırı aşmadı genelde hap veriyorlar ben yurt dışındayım ve 38 haftada doğuma alıyorlar bebeği riske atmıyorlar Zaman durdu sanki hiç geçmiyor
0 oy
25 Temmuz 2024 (255 puan) cevapladı
Gayet iyi bende de seker var aç karnına 90 tok karnina 140 geçmesin dedi dr Rum benim aç karnina 87 90 arası tokken 122 135 çıkıyor dr gayet normal dedi 
0 oy
25 Temmuz 2024 (40 puan) cevapladı
Tokluga dikkat et snrda
0 oy
25 Temmuz 2024 (8 puan) cevapladı
Açlık 90 tokluk 140 geçmemeli ama iki simitle bu kadar çıkması iyi gene yendikten bir saat sonramı olctunuz

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sağlıklı bireylerde açlık ve tokluk kan şekeri değerleri kaç olmalıdır?
Sağlıklı bir yetişkinde açlık kan şekeri genellikle 70-100 mg/dL aralığında, yemekten iki saat sonra ölçülen tokluk kan şekeri ise 140 mg/dL'nin altında beklenir. Tokluk şekerinin 140-199 mg/dL arasında çıkması, halk arasında gizli şeker olarak da bilinen bozulmuş glikoz toleransının bir işareti olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yemek sonrası tokluk kan şekerinin 144 çıkması ne anlama gelir?
Tokluk kan şekerinin 144 mg/dL çıkması, sınır değer olan 140 mg/dL'nin hafif üzerinde bir değerdir. Bu durum, tüketilen karbonhidrat miktarının vücudun insülin yanıtını zorladığını gösterebilir ancak tek bir ölçüm tanı koymak için yeterli değildir ve doktor değerlendirmesi gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Karbonhidrat ağırlıklı beslenmek tokluk şekerini nasıl etkiler?
Börek ve simit gibi yüksek glisemik indeksli karbonhidratlar, sindirim sisteminde hızla glikoza dönüşerek kan şekerinde ani yükselmelere yol açar. Özellikle beyaz un içeren gıdalar, insülin direnci olan kişilerde tokluk kan şekerinin normalden daha yüksek seyretmesine neden olan temel faktörlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Tokluk kan şekeri ölçümü yemekten kaç dakika sonra yapılmalıdır?
Tokluk kan şekeri ölçümü, yemeğin ilk lokmasından itibaren geçen 2. saatin sonunda yapılmalıdır. Ölçüm zamanının doğru olması, vücudun glikozu kan dolaşımından hücrelere aktarma kapasitesini doğru analiz etmek için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yüksek tokluk şekeri değerleri nasıl düşürülür?
Tokluk kan şekerini dengelemek için öğünlerde beyaz un yerine tam tahıllı ürünler tercih edilmeli ve protein, sağlıklı yağlar ile lifli gıdaların oranları artırılmalıdır. Yemeklerden sonra yapılan 15-20 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler, kasların glikozu daha hızlı kullanmasını sağlayarak tokluk şekerinin düşmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 275 göst.
0 oy
1 cevap 462 göst.
0 oy
3 cevap 497 göst.
5 Eylül 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Ece111 (1,287 puan) sordu

1,510,418 soru

24,642,492 cevap

365,877 kullanıcı

...