Bir Soru Sor

36 haftalık hamileyim, şiddetli sırt ağrım var ne yapmalıyım?

0 oy
86 göst.
31 Temmuz 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (55 puan) sordu
kızlar 36 haftalık hamileyim bugün çok kötü sırtım ağrıyor sabah başladı yataktan dolayıdır dedim geçer dedim ama akşam oldu hala geçmedi ve daha da arttı ağrısı oturdum yastık koydum sırtıma biraz rahatlar diye ama geçmedi şimdi biraz geziyim diye kapıya çıktım iyice ağrıdı ne yapsam geçer tavsiyelerinizi paylaşırmısınız benimle acil kızlar ?
Gebelik haftası 36+3

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 36 haftalık gebelikte şiddetli sırt ağrısı neden olur?
36 haftalık gebelikte sırt ağrısı, genellikle vücudun ağırlık merkezinin değişmesi, büyüyen karnın bel omurlarına yük bindirmesi ve gebelik hormonlarının eklemleri gevşetmesi nedeniyle oluşur. Bu dönemde bebeğin aşağı inmesiyle pelvik bölgeye binen baskı da sırt kaslarının daha fazla gerilmesine ve ağrıların şiddetlenmesine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 36 haftalık hamileyim sırt ağrısını hafifletmek için ne yapabilirim?
Sırt ağrısını hafifletmek için sert bir zemine uzanmak, ağrılı bölgeye ılık (sıcak değil) kompres uygulamak ve yan yatarken dizlerinizin arasına yastık koymak en etkili yöntemlerdir. Ayrıca gebelik için uygun olan hafif esneme hareketleri yapmak ve duruşunuzu dik tutmaya özen göstermek, omurga üzerindeki baskıyı azaltarak rahatlamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sırt ağrısı doğum belirtisi olabilir mi?
Gebelikte sırt ağrısı bazen doğumun yaklaşan bir işareti veya yalancı doğum sancısı (Braxton Hicks) olarak hissedilebilir. Eğer ağrı belden başlayıp kasıklara doğru yayılan düzenli kasılmalarla birlikte geliyorsa, su gelişi veya nişan gelmesi gibi durumlar eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 36 haftalık gebelikte sırt ağrısı için hangi pozisyonda uyumalıyım?
36 haftalık gebelikte sırt ağrısını minimize etmek için en ideal uyku pozisyonu sol yanınıza yatmaktır. Sol yanınıza yatarken bacaklarınızın arasına ve karnınızın altına destekleyici bir yastık koymak, omurganın düz bir hizada kalmasını sağlayarak sırt kaslarınızın gece boyunca dinlenmesine olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 36 haftalık hamileyim sırt ağrısı için ne zaman doktora gitmeliyim?
Sırt ağrınız dinlenmekle geçmiyor, şiddeti giderek artıyor veya beraberinde ateş, idrarda yanma, vajinal kanama ya da düzenli kasılmalar hissediyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Bu belirtiler enfeksiyon veya erken doğum eylemi gibi tıbbi müdahale gerektiren durumların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,511,690 soru

24,659,549 cevap

366,677 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...