3. trimester yaza denk gelince nasıl başa çıkıyorum?

0 oy
1,294 göst.
3 Ağustos 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (15 puan) sordu
Uykusuzluk yorgunluk ve yaz sıcağı aranız nasıl kızlar kaç haftadan merhaba diyorsunuz
Gebelik haftası 28+2

26 Cevap

+1 oy
3 Ağustos 2024 (481 puan) cevapladı

4 gün SONRA bitiyor hamilelik inşallah <3

-Reklam-
0 oy
3 Ağustos 2024 (56 puan) cevapladı
35 haftadan merhaba ayrıca 2 buçuk yaşında kızım laa boğuşuyor gidiyorum 
0 oy
3 Ağustos 2024 (46 puan) cevapladı
Bugün 35. Haftaya girdik buharlaşmak üzereyim geceleri de kramp ve uyuşmalara uyanıyorum az kaldı ama fena sıcaklara denk geldikkkk
0 oy
3 Ağustos 2024 (89 puan) cevapladı
32+4 bugün. Doğum nasipse Eylül'de. 2 yasinda kızım var o da Eylül'de doğmuştu yine 3. Trimester yaza gelmişti bu hamileliğimde de aynı denk geldi. Çok zorluyor sıcaklar. Gece uykusu yok evde dolanıp duruyorum sabaha kadar. Bir an önce Eylül gelsin istiyorum. 
0 oy
3 Ağustos 2024 (9 puan) cevapladı
33+1 den selamlar her gece üç buçuktan 6 ya kadar ayaktayım sinirlerim çok bozuldu artık 
3 Ağustos 2024 (191 puan) yorumladı
Aynen gece evde geziyorum sinir sistemim cöktü
3 Ağustos 2024 (386 puan) yorumladı
Benim eşim ben yanından kalkınca strese giriyor. Az bisey dolaşınca çocuğum gibi peşimden geliyor. Zor bir hamilelik geçiriyorum diye travma oldu adamda. Dönmekten yanlarim acıdı artik.
3 Ağustos 2024 (50 puan) yorumladı
Bende sabah yatıp öğlen kalkıyorum uykum var ama ağrı kaburga batması mide bulantısı uyutmuyor
0 oy
3 Ağustos 2024 misafir cevapladı
O kadar zor ki bu sıcaklar insanı maf ediyor 17+4
0 oy
3 Ağustos 2024 (158 puan) cevapladı
36+4  artık doğurmak istiyorum oğlumu 
0 oy
3 Ağustos 2024 (12 puan) cevapladı
34+4merhaba hiç çekilmiyor sıcaklar 7 24 vantilatör ve klima önündeyiz Allah yardımcımiz olsun 
0 oy
3 Ağustos 2024 (1,874 puan) cevapladı
Hamileliğin zor tarafı bu olsa gerek gerçekten sıcaktan hiçbirşey canım istemiyor baya zorlanıyorum 39 haftalığım canım evden çıkmıyorum mümkün olduğunca
0 oy
3 Ağustos 2024 (191 puan) cevapladı
37+3 çok yorgun az kaldı çok şükür 39 da sezeryan 
3 Ağustos 2024 (386 puan) yorumladı
Sana ne zaman gün verdiler. Benimde bebek makat geliş, sezaryen olacak. Bundan sonra dönmesi biraz zor dediler ama anestezi konusunu konuşmadık daha. 35+3 bende
3 Ağustos 2024 (191 puan) yorumladı
35 haftama kadar makat gelişti bebek 36 gittim bas gelişti normal yapabilirsin dedi doktor 37 gittim yine dönmüştü makat gelişti
Doktorum bebek ters olunca normal iki katı daha zor geçer gebelik karında oturur pozisyon  ağırlığı daha çok assagı verir bel sırt ağrısı göğüse basınç nefes daralması daha çok olur gerçekten öyle çok zor geçiyor karnımı tasıyamıyorum 35 haftalıkken gün vermisti sezeryan için
0 oy
3 Ağustos 2024 (1,588 puan) cevapladı
34. Haftamdayım ikinci gebeliğim 5 yaşında bir oğlum var. Ev işi yapmak zaten zor geliyor öncesinde onun dağıttıklarını toplamak işimi iki katına çıkarıyor. Çok yoruluyorum. Sıcaklardan söz etmek istemiyorum bile. 
0 oy
3 Ağustos 2024 misafir cevapladı
29+3den merhaba sıcağa birsey diyemiyorum artik beni bitiren sıcak oldu allahtan antalyada falan degilim buzlu sular vantilatör en iyi arkadaşım oldu 
0 oy
3 Ağustos 2024 misafir cevapladı
Bende 25+5 merhaba vallah çok sıcak insan bulaniyor bu varizler daha çok beni yoruyor bide yeni çıkan salgina  yakalanmisim ölecek zanediyoum 
3 Ağustos 2024 (234 puan) yorumladı
Neyin var canm bende bir haftadır nezleyim salginmi acaba
4 Ağustos 2024 misafir yorumladı
Evet sanırım salgindir mide bulantısı afedersin ishal gaz istahsizlik
0 oy
3 Ağustos 2024 (693 puan) cevapladı
32+4 ten merhaba keske tek sorunum uyku kramplar vs olsaydı....

Yaşlı annem yatağa bağımlısı onun için 1,5 sene mücadele verdim ona yardımcı oluyorum 2 ev beni zorluyor kardeşlerim hic bişeye destek vermiyor babam var ama oda aciz kaldı annem demirle yuruyebilıo ama pansuman olması veremuo ben doğuma gıdınce kim ilgilenecek bilmıorum. Gerek hamilelik gerekse aılevı sorunları olanların rabbım yardımcısı olsun kimsen varken kimsesiz olmak daha zormuş insanların sadece nefsini düsündüğü bi çağda yapılanları görupte hamile bir insanı düsünmeden vurdum duymazlıklar beni esas zorluya konular yaaa kendime fırsat kalırsa onlarıda düşünme imkanım kalacaktır.. ☹️
0 oy
3 Ağustos 2024 (130 puan) cevapladı
Ben daha 2 bitiremedim 
0 oy
3 Ağustos 2024 (696 puan) cevapladı
Augustos 12 doğum olcak inşhallah hihihi ozm inşhallah çok sıcak basmıyor hormonlarla
0 oy
3 Ağustos 2024 (386 puan) cevapladı
35+3'ten herkese selamlar. Sıcakların yanında sinekler, uykusuzluk, kramplar ve hafiften sancılarımla yola devam. 
0 oy
3 Ağustos 2024 (50 puan) cevapladı
36 haftalık olduk bizde berbat durumdayım canim 
0 oy
3 Ağustos 2024 (569 puan) cevapladı
32 haftadan selam ölmek üzereyim buharlaşablirim 
0 oy
3 Ağustos 2024 (246 puan) cevapladı
28+4  bende öyle valla hareket ettikçe terden su oluyorum hergun banyo yapiyirum yoksa rahat edemiyorum cokkkk sicakkkkk 
3 Ağustos 2024 (15 puan) yorumladı
Uykusuzluk ve tuvalet mahvedecek beni aramızda zamanı az kalanlar var kızlar dua edın bizim de hayırlısıyla bitsin sağ salim alalım meleklerımızı kucagımıza

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

3. trimester döneminde yaz sıcağıyla nasıl başa çıkabilirim?
3. trimester döneminde yaz sıcağıyla başa çıkmak için günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmamaya özen göstermeli ve vücut ısınızı dengelemek için bol miktarda su tüketmelisiniz. Pamuklu ve terletmeyen kıyafetler tercih etmek, gün içinde ılık duşlar almak ve ayaklarınızı yüksekte tutarak dinlenmek ödem oluşumunu azaltarak rahatlamanıza yardımcı olur. Beslenmenizde hafif gıdalara yönelmek ve klimalı ortamlarda bulunmak yaz mevsimini daha konforlu geçirmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında yaz sıcaklarında uyku sorunu neden olur?
Hamileliğin son aylarında yaz sıcaklarında yaşanan uyku sorunu, vücut ısısının artması, hormonal değişimler ve büyüyen karnın yarattığı fiziksel baskıdan kaynaklanır. Yüksek nem ve sıcaklık, vücudun termoregülasyon sistemini zorlayarak uykusuzluğa yol açar. Bu durumu hafifletmek için uyumadan önce serin bir duş alabilir, vücudu destekleyen hamile yastıkları kullanarak sol tarafa yatmayı deneyebilir ve yatak odasını yatmadan önce mutlaka havalandırarak serin bir ortam oluşturabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
3. trimesterda yorgunluk ve halsizlik nasıl geçer?
3. trimesterda yorgunluk ve halsizliği gidermek için gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapmalı ve ağır fiziksel aktivitelerden kaçınmalısınız. Kan değerlerinizi düzenli kontrol ettirerek demir veya vitamin eksikliği olup olmadığını doktorunuzla görüşmek, enerji seviyenizi korumak için ilk adımdır. Ayrıca, dengeli ve protein ağırlıklı beslenmek, gün boyu vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlayarak yorgunluk hissini minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yaz aylarında kaçıncı haftada en çok zorlanılır?
Hamilelikte yaz aylarının etkisi genellikle 28. haftadan sonra, yani 3. trimester döneminde vücut ağırlığının artmasıyla birlikte en yoğun şekilde hissedilir. Özellikle 32. ve 36. haftalar arasında artan ödem ve nefes darlığı, sıcak hava koşullarıyla birleştiğinde anneler için daha zorlayıcı olabilir. Bu dönemde vücudun yorulmaya daha meyilli olduğunu kabul etmek ve kendinize dinlenmek için daha fazla zaman tanımak, süreci daha sağlıklı yönetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yaz hamileliğinde ödem ve şişlikler nasıl azaltılır?
Yaz hamileliğinde ödem ve şişlikleri azaltmak için en etkili yöntem gün içinde düzenli olarak ayaklarınızı kalp seviyesinin üzerinde tutarak dinlendirmektir. Tuz tüketimini kısıtlamak, günlük en az 2-2.5 litre su içmek ve hafif yürüyüşler yapmak vücuttaki dolaşımı hızlandırarak şişliklerin azalmasına yardımcı olur. Ayrıca, uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek ve dışarı çıkarken rahat, ortopedik ayakkabılar tercih etmek bacaklardaki şişkinliği kontrol altına almanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 784 göst.
0 oy
10 cevap 1,006 göst.
0 oy
23 cevap 3,709 göst.

1,509,239 soru

24,629,164 cevap

365,014 kullanıcı

...