Bir Soru Sor

37+3 haftalık hamileyim, yürüyüş yaparken kasıklarım neden ağrıyor?

0 oy
206 göst.
10 Ağustos 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (70 puan) sordu
37+3 yürüyüş yaparken kasıkta ve ve rahimde ağrım oluyor ama çok yürümeden yaşayan var mı 
Gebelik haftası 37

2 Cevap

0 oy
10 Ağustos 2024 (236 puan) cevapladı
Çok yürümeden ziyade artık haftan yaklaşıyor bebek buyuyor içeride daralıyor hareketleri senin canını acıtıyor yoruyor. Yine de çok yurume. 38 39 da yürürsün bol bol 
-Reklam-
0 oy
10 Ağustos 2024 (345 puan) cevapladı

Ben çok yaşıyorum bu durumu 40 haftalık olduk 36 dan beri yürüyorum kasik ağrısı rahîm ağrısı derken hala tık yok buda moralimi çok bozuyor:(

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 37 haftalık hamileyken yürüyüş yaparken kasık ağrısı neden olur?
37 haftalık gebelikte yürüyüş sırasında hissedilen kasık ağrısı, genellikle bebeğin pelvise yerleşmesi ve bu bölgedeki bağların gevşemesinden kaynaklanır. Bebeğin başının aşağıya inmesiyle birlikte mesane ve kasık bölgesine baskı artar, bu da kısa yürüyüşlerde bile ağrı hissetmenize yol açabilir. Ancak bu ağrılar düzenli hale gelirse veya şiddetlenirse mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte yürüyüş yaparken rahimde ağrı ve sertleşme normal mi?
Gebelikte yürüyüş sırasında rahimde hissedilen ağrı ve sertleşme, genellikle vücudun egzersize verdiği bir tepki olan Braxton Hicks kasılmalarıyla ilişkilidir. Rahim kasları egzersiz sırasında kasılıp gevşeyerek doğuma hazırlık yapabilir. Eğer dinlendiğinizde bu ağrı ve sertlik geçiyorsa genellikle endişelenecek bir durum yoktur, ancak ağrı dinlenmekle geçmiyor ve şiddeti artıyorsa profesyonel destek almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 37+3 haftalık hamileyim yürüyüş yaparken nelere dikkat etmeliyim?
37+3 haftalık dönemde yürüyüş yaparken kendinizi zorlamamanız ve vücudunuzu dinlemeniz en önemli kuraldır. Çok uzun mesafeler yerine kısa ve sık molalar vererek yürüyüş yapmayı tercih edin, rahat bir ayakkabı kullanın ve su tüketiminizi ihmal etmeyin. Eğer yürüyüş esnasında kasıklarınızda batma veya rahimde çekilme hissederseniz hemen durup dinlenin ve kendinizi yormadan eve dönün.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son haftalarında kasık ağrısı doğum habercisi olabilir mi?
Hamileliğin 37. haftasından itibaren hissedilen kasık ağrıları, bebeğin doğum kanalına girmesiyle birlikte normal kabul edilir ancak doğumun başladığının kesin bir göstergesi değildir. Eğer ağrılarınız belirli aralıklarla gelmeye başlıyorsa, belinizden kasıklarınıza doğru yayılıyorsa ve dinlenmekle geçmiyorsa bunlar gerçek doğum sancısı olabilir. Bu durumda sancıların süresini ve sıklığını takip ederek doktorunuzla iletişime geçmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte yürüyüş sonrası oluşan kasık ağrısı nasıl geçer?
Yürüyüş sonrası oluşan kasık ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem sol tarafa yatarak dinlenmektir. Bu pozisyon rahme giden kan akışını düzenleyerek bölgedeki baskının azalmasına yardımcı olur. Ayrıca ılık bir duş almak veya kasık bölgesine nazikçe destek vermek rahatlamanızı sağlayabilir. Ağrınız devam ederse veya eşlik eden farklı belirtiler varsa durumu mutlaka hekiminizle paylaşın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 188 göst.
Yürüyüş yaparken Kasık ağrısı
8 Eylül 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gamzelevent (116 puan) sordu
0 oy
3 cevap 617 göst.
Yürüyüş yaparken kasık kısmında ağrı olması normal mi?
12 Eylül 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 45simge (126 puan) sordu
0 oy
2 cevap 234 göst.
Yürüyüş Yaparken Karnım Sertleşiyor, Bu Durumun Nedeni Nedir?
25 Ağustos 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ummmmuuu (52 puan) sordu

Kategoriler


1,508,380 soru

24,617,952 cevap

364,446 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...