Bir Soru Sor

35+2 haftalık hamileyim belim ve kemiklerim çok ağrıyor ne yapmalıyım?

0 oy
321 göst.
21 Ağustos 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (41 puan) sordu
35+2 bel ağrım çok fazla sanki yürüyünce yatınca felan kemiklerim birbirine geçiyor gibi neden olur ne yapmam lazım zor oturup kalkıyorum 
Gebelik haftası 35+2

3 Cevap

0 oy
21 Ağustos 2024 (41 puan) cevapladı
Post yukarı!??
-Reklam-
0 oy
21 Ağustos 2024 (2,346 puan) cevapladı
Bel ağrısı çok normal hem yükünüz var hemde gebelikte belin çukuru biraz daha içeri doğru çöküyor vücudun agirlik merkezi değişiyor masaj iyi gelebilir yatarken otururken yastiklarla desteklebilirsiniz hafif gevşetici esnetici egzersiz yapabilirsiniz YouTubeda bazı yoga videolariy ar onladi izleyebilirsiniz 
21 Ağustos 2024 (41 puan) yorumladı
Fazla haraket de edemiyrm hemde erken doğum riskim var teşekkür ederim
21 Ağustos 2024 (2,346 puan) yorumladı
Benim haftam küçük ama boyun fıtığı var bende o yüzden bende de çok ağrı oluyor ilaç kullanmadığım için eşim masaj yapıyor bende de düşük tehlikesi var ama öyle oturduğum yerden bazı hareketleri yapmaya çalışıyorum yine yoksa hem çok ağrım oluyor hemde elim kolum uyuşuyor fitiktan dolayi
21 Ağustos 2024 (41 puan) yorumladı
Allah sağlıklı şekilde kucağımıza almayı nasip etsin
0 oy
21 Ağustos 2024 (49 puan) cevapladı
36+5 im 32. Haftadan beri aynı sorunu yaşıyorum bebeğim ters olduğu için bende öyleymiş herkeste farklı oluyor tabi.. doğuma da az kaldı 
22 Ağustos 2024 (41 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canımmm

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 35 haftalık gebelikte kemiklerdeki şiddetli bel ağrısı neden olur?
35 haftalık gebelikte yaşanan şiddetli bel ağrısı, vücudun doğuma hazırlanması için salgılanan relaksin hormonunun eklemleri gevşetmesi ve bebeğin ağırlığının artarak omurgaya binen yükü yoğunlaştırması sonucu oluşur. Bu dönemde pelvis bölgesindeki eklemlerin esnemesi, sanki kemikler birbirine geçiyormuş veya yerinden çıkıyormuş gibi bir hisse yol açabilir. Ayrıca bebeğin başının kanala doğru yerleşmeye başlaması da bu ağrıları tetikleyen önemli bir faktördür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin son haftalarında zor oturup kalkma sorunu nasıl hafifletilir?
Gebeliğin son haftalarında oturup kalkarken yaşanan zorluğu azaltmak için ani hareketlerden kaçınmalı ve mutlaka yan dönerek destek alarak kalkmalısınız. Otururken belinize destek olması için küçük bir yastık kullanmak, kalçalarınızın diz hizasından biraz daha yüksekte kalmasını sağlamak baskıyı azaltacaktır. Ayrıca uzun süre sabit bir pozisyonda kalmamaya özen göstererek, kısa aralıklarla pozisyon değiştirmek kemik ve eklem üzerindeki stresi hafifletmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 35. haftada yürürken hissedilen kemik ağrıları normal mi?
35. haftada yürürken hissedilen kemik ağrıları, bebeğin büyümesi ve vücudun ağırlık merkezinin değişmesi nedeniyle gebelerin büyük çoğunluğunda karşılaşılan normal bir durumdur. Ancak yürürken yaşanan ağrı hareket etmenizi tamamen kısıtlıyorsa, bacaklarınızda uyuşma veya karıncalanma eşlik ediyorsa bu durum pelvik kuşak ağrısı veya siyatik sinir sıkışması ile ilişkili olabilir. Şiddetli ağrılarda mutlaka doktorunuza danışarak günlük hareket planınızı gözden geçirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik bel ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Gebelik bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemler, omurgayı rahatlatan kedi-inek esnetme hareketi ve pelvik tilt egzersizleridir. Bu egzersizler, bel bölgesindeki kasların gevşemesine ve eklem üzerindeki yükün dağılmasına yardımcı olur. Ancak egzersiz yaparken kesinlikle zorlayıcı hareketlerden kaçınmalı, kendinizi yormadan ve doktorunuzun onay verdiği ölçüde hafif esneme hareketleri yapmalısınız. Yatarken ise dizlerinizin arasına yastık koymak omurga hizasını korumak için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kemik ağrısı ne zaman acil durum olarak değerlendirilir?
Hamilelikte bel ve kemik ağrısı genellikle normal kabul edilse de; ağrıya düzenli kasılmalar, vajinal kanama, su gelmesi veya bebeğin hareketlerinde belirgin bir azalma eşlik ediyorsa acil olarak hastaneye başvurulmalıdır. Ayrıca ağrının şiddeti yürüyemeyecek kadar artmışsa, ateş yükselmesi veya idrar yaparken yanma gibi belirtiler varsa bu durum enfeksiyon veya erken doğum belirtisi olabilir. Herhangi bir şüphe durumunda vakit kaybetmeden takip eden hekimle iletişime geçmek en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 563 göst.
Kızlar Lütfen bakarmısınız sırt ağrısı
27 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Havin2121 (178 puan) sordu
0 oy
6 cevap 621 göst.
36 haftalık hamilelikte hafif bel ve karın ağrısı
11 Aralık 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Seri. (235 puan) sordu

Kategoriler


1,510,309 soru

24,641,483 cevap

365,822 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...