9 haftalık hamileyim, kilo almamak için ne yapmalıyım?

Question

Merhaba kızlar. 9+1 haftalık hamileyim

Bir tanidigim hamileyken dietle 8 kilo verdiyini soyledi. Duydunuzmu böyle bir şey? Olurmu acaba? Nasıl beslenmeliyiz kilo almamak için acaba? 

Answer 1

Diyeti bilmiyorum da ben ilk dört ay 7 kilo verdim çok kötü geçti. Şuan hala kilo almadım 5.5 ayim bitti.

Answer 2

Evet mümkün bu işin uzmanları var canım onlarla görüşmelisn. Onlar sana gereken listeyi verir sen kilo verirken bebeğin gelişmeye devam eder. Kimseden fikir alma bu konu çok ciddi sadece gebe diyetisyenlerinin yapabileceği birsey

Answer 3

Ben hamile kaldım 89 kilodan 77 kiloya indim ama şuan 29 haftaligim tekrardan verdim kiloları ister istemez insan alıyor ve veriyor 

Answer 4

Öncelikle hayırlı olsun kilo durumunuza bağlı yakınınız kilolu hamile kalmışsa verebiliyor jlk 4 ay ama sonrasında istemsizcede olsa alıyorsunuz tekrar bende verdim 6 kilo ama şuan tekrar almaya başladım 1 kilosunu geri aldım yada 2 ama dediğim gibi ilk aylarda son aya kadar sürekli diyet yapmanız pek mümkün olmuyor maalesef şuan 151 günlük 21+4 teyiz 

Answer 5

Öncelikle kaç kilosunuz hamileyken herkes diyet yapmamalı ben hamilelik öncesi 95 kiloydum diyetle 5 aya yakın 73 kiloya düştüm sonra hamile olduğumu öğrendim diyetisyenim bundan sonra zayıflamaya yönelik beslenme programı değil hamilelik döneminde beslenme programı uygulayacağız dedi. Belli bir kilo üstü olunca diyet yapılıyor evet ve zayıflamak da mümkün. 

Comments

68 kiloyum şu anda

---

68 için diyet önerilmiyor

Answer 6

Canım bunu doktoruna danışıp doktor gozetimiyle ve diyetisyenin verdiği diyetle olabilir ama ben diyet yapmama gerek kalmıyor sağolsun hala daha kilo veriyorum o kadar yemeye rağmen geceleri bile yiyip yatıyorum ama bebek te buyuyor ama kilom artmak yerine azalıyor bu bence bunyeyle alakalı bazen insanlar art niyetli olabiliyor sana zarar verebilecek şeyi yapman için teşvik ediyorlar bebeğine faydalı beslen normal ye çünkü bebeğin senden besleniyor senin gücünü alıyor yani oktorunla konuşman daha doğru olur böyle insanlara kulak vermeyin doktoruna danış böyle bir fikrin varsa birde gebelik egzersizleri işte doktorundan onları yap sağlıklı olursun ve doğumunda kolay olur vücut olarak dinç hissedersin 

Answer 7

Hiç bir şey yiyemiyordum ilk 4 ay falan 8 kilo verdim 

Answer 8

İlk 4 ay afedersiniz herşeyi kustum beslenemedim o yüzden kilo kaybım oldu vücut yabancı bir şeyle tanışınca cökebiliyor

Answer 9

Evet canım birebir ben yaşadım 79 kiloydum ilk kintrolumde 

İkinci muayeneye gittiğimde 71 kiloya düşmusum  bı anda farkında bile olamamistim

Answer 10

Valla canım bende 19 haftaligim 9 kg gitti henüz almadim ama mutluyum bebeğimin gelişimi onde bile diyetle istesem basaramazdim diyetisyen kontrolünde verebilirsiniz

Answer 11

Ben 16 haftalık hamileyim. 11. Haftada gebelik şekeri çıktığı için diyete girdim neredeyse 5 kilo verdim. Sadece sağlıklı, kilo aldırmayan gıdaları tüketiyorum. Canımın istediklerini çok nadir ve az yiyorum. Tabi bunlari diyetisyen düzenledi. Sonuna kadar kilo verecek miyim bilemiyorum bunu önümüzdeki hafta doktorumdan öğreneceğim.