31 haftalık hamileyim, kilo aldığım için diyet yapmalı mıyım?

Question

31 haftalık hamileyim çok kilo aldığımı farkettim yemeğimi kıstım biraz sorun olurmu

Answer 1

Doktoruna danışmadan bence kismamalisin .. ha sağlıklı besleniyorum doyacagim kadar porsiyonlarim rafine şeker yada karbonhidrati kesiyorum diyosan orası ayri 

Comments

Anladım

Answer 2

Olmaz dün doktor banafa 10 kilo verebilirsin dedi diyet yap bişey olmaz dedi

Comments

Yani diyet yapsam sorun olmaz dimi tam emin olmak istiyorum

---

Valla dün doktor bana açık açık 10 kg ver dedi 28 haftaligim diyetine uy zaten verirsin dedi . Doktordan diyetisyen desteği de isteyebilirsin hemen yönlendiriyorlar .

---

Anladım tşklr

Answer 3

Seni bnsin kanka çok kilo oldim yemeni kistim kilom aynı ****** et diyet bende çok denedim olmuyor dayanamıyor insan hamileken şeker düşüyor 

Comments

Evet gerçekten öyle ama ben dayana bileceğim düşünüyorum  bebek açısından bi sorun olmazsa diyete başlıcam inşallah

---

Olmaz da çok kismadigi sürece bide işin tuhaf mesela günde iki öğün mu yiyin diyetteke cn sürekli birşeyler çekiyor inşallah yapa bilirsiniz bn yapamadım ❤️

Answer 4

Bana 11. Haftadan beri yaptiriyorlar çünkü gebelik şekerim var. Ama endokrinci ve diyetisyen eşliğinde yapman lazım. Günlük kaç kalori almalısın, kaç öğün kaç porsiyon yemelisin onu sen normal diyet gibi ayarlayamazsin. Bana protein ağırlıklı yaptırıyorlar. Yani ben değil bebek kilo alacak şekilde besleniyorum neredeyse hiç unlu mamul ve meyve dahil şeker yemiyorum. Bence hemen bir uzmana danis.

Comments

Olur tşklr

---

Neden hic meyve yemiyorsunuz bebegin meyveyede ihtiyaci var sekeri cok etkilemeyen meyveler yiyebilirsiniz yogurt ile

---

Acaba devlet hastanesindemi sizi diyetisyene yonlendirdiler yoksa özel hastanedemi

---

Özelde gidiyorum ben. Günde bir tane meyve yiyorum sadcee

Answer 5

Bende şuracıkta bekleyim merak ettim :)

Answer 6

Kac kilo aldiniz 

Hamur isi ekmek pilav  tatli patates  makarna bunlari kesebilirsiniz 

37 haftalik oldum 6 kilo aldim bu sekil beslenerek 

Answer 7

Diyetisyene gidin mutlaka kendi başınıza yaptığınız diyet sizden çok bebeği etkileyebilir bende gebelik şekeri var diyetisyene gidiyorum üç aydır aynı kilodayım hiç degilsydr kontrolü altında verirsiniz 

Answer 8

Diyeti bende yapıyorum ama şekerim çıktığı için bı buçuk ay hiç kilo almadım ama ac birakmiyorum asla kendimi şekerli hiç bir şey yemiyorum beyaz un içeren hiç bir şey yemiyorum sadece sebze ve protein ağırlıklı besleniyorum bebeğim kilosuda haftasına uyumlu 35. haftadayim

Answer 9

Bende dikkat ediyorum sorun olacağını sanmıyorum. Ekmek yemiyorum tatlı ile aram yok çok şükür abur cubur larda tiksiniyorum. Kızartma hayatımda yeri çok çok az. Sadece hamur işi seviyorum onu da belli aralıklarla yiyorum. Yani zaten sağlıklı ve kararında beslenir sek hem bebek hem bizler için süreç daha iyi ilerler. 

Answer 10

Zararli besinleri  azalt ama aç kalkma sofradan.