22 haftalık hamileyim, aşermelerim neden tekrar başladı?

0 oy
923 göst.
9 Şubat 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (1,081 puan) sordu

Kızlar 22+2 olduk aşermelerim yine başladı ne zaman geçer her gördüğümü yemek istiyorum bir türlü karnım doymuyo benim

Gebelik haftası 22+2

4 Cevap

0 oy
9 Şubat 2019 (480 puan) cevapladı

O psikolojik birsey canım.Karnın toksa kendini tut mutlaka sonra kilo olarak geri dönüş yapıyor.Bizzat yaşadığım için söylüyorum.Ağzım hiç boş kalmasın, sürekli bişeyler yiyeyim istiyordum.Sonuç 33 hafta (+13kilo) şimdiki aklım olsa kendimi tutar yemezdim

9 Şubat 2019 (480 puan) yorumladı
İnternetten bak canım hangi yiyecekler tok tutar diye onlardan yemeye caliş.İlk zamanlar bende oyleydim 25ten sonra düzeldim. ama keşke önceden acıktığımda yeme yemek yerine 1 2 tane ceviz, kuruyemis, meyve filan yeseymisim diyorum.Acıkınca su icseymisim.Sonradan çok pişman oldum.
9 Şubat 2019 (1,081 puan) yorumladı
Senin kılına doktor fazla mı dedi canım 15 kiloya kadar normal diye duydum bn
9 Şubat 2019 (480 puan) yorumladı
Evet fazla dedi canim.daha doğuma 7 hafta var.kim bilir ne kadar daha alacam.doktor biraz dikkat et dedi
10 Şubat 2019 (1,081 puan) yorumladı
İnsanın canıda inadına istiyo :))
10 Şubat 2019 (480 puan) yorumladı
Aynen.tutmaya çalışıyorum kendimi :)
-Reklam-
0 oy
9 Şubat 2019 (295 puan) cevapladı

O bence hic gecmeyecek hamileligin bas kurali bu cnm

9 Şubat 2019 (1,081 puan) yorumladı
Bazıları aşeemiyorum hiç diyo ne kadar güzel ya duba gibi olcam
0 oy
9 Şubat 2019 (2,310 puan) cevapladı

Bende hiç aşerme yok hatta evdekiler benden daha fazla yiyor:):):)

9 Şubat 2019 (1,081 puan) yorumladı
Of ya ne güzel canım
0 oy
9 Şubat 2019 (1,577 puan) cevapladı
Canım 30 haftalığım halende aşermelerim geçmiyor malesef bebiş doğana kadar çekecez :)
10 Şubat 2019 (1,081 puan) yorumladı
İlerde canım
10 Şubat 2019 (1,577 puan) yorumladı
Hm benimkide canım :)
10 Şubat 2019 (1,081 puan) yorumladı
Kızın mı oğlun mu olcak canım
10 Şubat 2019 (1,577 puan) yorumladı
Oğlum canım yani 19. Haftama kadar kız olarak biliyodum ama taki 22. Haftamda detaylıya girene kadar orda erkek dedi doktor bakalım yarın kontrolümde ne diyecek doktor :)
10 Şubat 2019 (1,081 puan) yorumladı
Ciddi misin canım :) sevinsen mi üzülsen mi ben daha ye i gircem detaylıya hep pipisini gördüm ama inşallah değişmez :) yarında kız derse artık demek ki doğumda öğreneceksin cinsiyetini :))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 22. haftasında aşermeler neden tekrar başlar?
Hamileliğin ikinci trimester döneminde aşermelerin tekrar başlaması, vücudun artan enerji ihtiyacı ve hormonal değişimlerle doğrudan ilişkilidir. 22. hafta civarında bebek hızla geliştiği için vücudunuz daha fazla besin ve kalori talep edebilir, bu da iştah artışını ve belirli yiyeceklere karşı yoğun bir istek duyulmasını tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşerme ve sürekli açlık hissi ne zaman sona erer?
Gebelikte yaşanan yoğun aşerme ve sürekli açlık hissi, genellikle hamileliğin 14. ile 16. haftaları arasında azalmaya başlasa da bazı kadınlarda doğuma kadar devam edebilir. 22. haftada başlayan yeni iştah atakları ise genellikle üçüncü trimesterin başlangıcına kadar sürebilir; ancak vücudun hormonal dengesi oturdukça bu istekler kademeli olarak azalır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
22 haftalık hamileyim sürekli acıkıyorum, nasıl beslenmeliyim?
Sürekli açlık hissini yönetmek için ana öğünler yerine besin değeri yüksek ve kan şekerini dengede tutan küçük porsiyonlu ara öğünler tercih etmelisiniz. Protein, lifli gıdalar ve sağlıklı yağlar içeren öğünler tokluk sürenizi uzatır; örneğin yoğurt, kuruyemiş veya tam tahıllı ürünler aşerme krizlerini bastırmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı yemek yeme isteği bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte aşırı yemek yeme isteği, kontrollü ve sağlıklı besinlerle karşılandığı sürece bebeğe zarar vermez ancak aşırı şekerli ve işlenmiş gıdalar gestasyonel diyabet riskini artırabilir. Önemli olan porsiyon kontrolü sağlamak ve açlığı boş kalorilerle değil, vitamin ve mineral bakımından zengin besinlerle gidermektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Aşermeyi kontrol altına almak için neler yapabilirim?
Aşermeyi kontrol altına almak için gün boyu yeterli su tüketmeye özen gösterin çünkü vücut bazen susuzluğu açlıkla karıştırabilir. Ayrıca düzenli egzersiz yapmak ve uyku düzenine dikkat etmek, iştah hormonlarınızı dengeleyerek kontrolsüz yeme isteğinin azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 533 göst.
21 Nisan 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Poleenn (30 puan) sordu
0 oy
11 cevap 516 göst.
0 oy
7 cevap 355 göst.
0 oy
7 cevap 895 göst.

1,508,751 soru

24,622,806 cevap

364,681 kullanıcı

...