Bir Soru Sor

Gebelikte ev işi yaparken nelere dikkat etmeliyim?

0 oy
352 göst.
29 Ağustos 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (53 puan) sordu
Gebelikte ev işlerini yaparken ister istemez bi korku oluyor mu herhangi bi sorun falan olur mu diye evdeyiz sonuçta ev işlerini de yapmak zorundayız ama 

6 Cevap

+1 oy
29 Ağustos 2024 (1,195 puan) cevapladı
Gebelik riskli olsun yada olmasın fark etmeksizin ağır kaldırma ve uzanma eylemini önermiyolar. 9 ay boyunca hiç bişey yapmadan duramayız herhalde, illa yapıyoruz birşeyler. Ha tabi bu kşiden kişiye değişiyo, bazıları var sürekli dip bucak temizlik yapıp dinç oluyo, bazıları var yarım saat bulaşıkları yıkıyım diyene kadar beli bıknı kopuyo (ben beli bıknı kopanlardanım mesela :D)
-Reklam-
0 oy
29 Ağustos 2024 (413 puan) cevapladı
Düşük riskin varsa olur tabi ama yoksa niye olsun ki 
0 oy
29 Ağustos 2024 (124 puan) cevapladı
Düşük riskin yoksa bişey olmaz ilk bebegimde doğuma kadar ev işleri yemek herşey yaptım şimdi 2 hamileyim yine herşeyi yapıyorum 
0 oy
29 Ağustos 2024 (1,414 puan) cevapladı
Kendini yormadan göre bilirsin ben bütün işleri kendim goruyorum 
0 oy
29 Ağustos 2024 (234 puan) cevapladı

Bazen unutuyorum gebe olduğumu kendimi bi kaptırıyorum halı silkeleme cam silme :D iş yapınca daha dinç hissediyorum kendimi

0 oy
29 Ağustos 2024 (89 puan) cevapladı
Düşük tehlikesi yoksa kendinizi yormadan yapabilirsiniz hem hareket olur ama elektrik süpürgesini kullanmayın derim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte ev işi yaparken nelere dikkat etmeliyim?
Gebelikte ev işi yaparken en önemli kural ağır kaldırmaktan kaçınmak ve vücudunuzu aşırı yormadan sık sık mola vererek hareket etmektir. 5 kilogramdan daha ağır nesneleri kaldırmamaya özen gösterin, uzun süre ayakta kalmanız gerekiyorsa 20 dakikada bir oturarak dinlenin. Belinizi zorlamamak için eğilmek yerine dizlerinizi bükerek çömelmeyi alışkanlık haline getirin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileyken temizlik yapmanın bebeğe bir zararı olur mu?
Hamilelikte normal ev işlerini yapmak genellikle bebeğe zarar vermez ancak kimyasal temizlik ürünlerinin yoğun kokusuna ve içeriğine dikkat etmek gerekir. Çamaşır suyu, tuz ruhu gibi ağır kimyasallar yerine doğal içerikli temizleyiciler kullanın ve mutlaka ortamı havalandırın. Ayrıca yüksek yerlere uzanmak veya merdiven kullanmak gibi denge kaybına yol açabilecek riskli hareketlerden kaçınmak güvenliğiniz için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte hangi ev işlerinden uzak durmalıyım?
Gebelikte ağır koltukların yerini değiştirmek, yüksek raflara uzanmak, cam silmek gibi tırmanmayı gerektiren işler ve ağır yük taşımak kesinlikle kaçınılması gereken aktivitelerdir. Ayrıca kedi kumu temizlemek gibi toksoplazma riski taşıyan işlerden veya kimyasal buharına maruz kalacağınız yoğun temizlik faaliyetlerinden uzak durmalısınız. Enerjinizi tüketen ve sırt ağrısını tetikleyen tüm işleri eşinizle paylaşmanız en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin hangi aylarında ev işlerini azaltmalıyım?
Hamileliğin ilk üç ayında düşük riski ve mide bulantıları nedeniyle, son üç ayında ise vücudun ağırlaşması ve denge merkezinin değişmesi sebebiyle ev işlerini minimuma indirmek gerekir. Özellikle son trimesterde bel ve sırt ağrıları arttığı için ev işlerini küçük parçalara bölerek yapmak ve gün içine yaymak fiziksel zorlanmayı azaltacaktır. Kendinizi yorgun hissettiğiniz her an işi bırakıp dinlenmeye öncelik verin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ev işi yaparken karnımda kasılma olursa ne yapmalıyım?
Ev işi yaparken karnınızda bir sertleşme veya kasılma hissederseniz, bu vücudunuzun size verdiği 'dur ve dinlen' sinyalidir. Hemen yaptığınız işi bırakıp sol tarafınıza doğru uzanarak en az 30 dakika istirahat edin ve bol su tüketin. Eğer kasılmalar dinlenmeye rağmen geçmiyor, şiddetleniyor veya eşlik eden ağrı, lekelenme gibi durumlar ekleniyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
15 cevap 1,459 göst.
Ev işleri size de zor geliyo mu :((
18 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Busesude (456 puan) sordu
0 oy
28 cevap 1,420 göst.
Kizlar son ayımda ev işleri yapilmali mi
17 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Feride Atahan (29 puan) sordu
0 oy
26 cevap 1,428 göst.
8 hafta hamilelikte ev işleri
29 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde yenigebeanne (30 puan) sordu
0 oy
8 cevap 1,768 göst.
Ev işleri yorulmak
9 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Arzu.i (172 puan) sordu

Kategoriler


1,510,406 soru

24,642,383 cevap

365,869 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...