Çok fazla adım attığım için ayaklarım şişiyor, normal mi?

0 oy
591 göst.
29 Ağustos 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,414 puan) sordu

image

bu kadar adım atmişim olurmu bu yüzden acaba

Gebelik haftası 26

10 Cevap

0 oy
29 Ağustos 2024 (1,414 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
:....;;;....:::....:::.......)
-Reklam-
0 oy
29 Ağustos 2024 (764 puan) cevapladı
Bende hep sonlarda davul gibi şişer doğumdan sonra iner ilk gebeliğimde  2.ci gebeliğim de ise doğumdan sonra şişti 1 hafta sonra indi ama yürüyşe bağlı mı sizinki bilemiyorum 3.cü gebeliğim 16+5 sonlarda şişer mi yine bilmiyorum variz çorabı giyin uzanın ayağınızı dik tutun
29 Ağustos 2024 (1,414 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
0 oy
29 Ağustos 2024 (182 puan) cevapladı
Yürümek her zaman iyi gelir. Doktorunuz yasak koymadiysa bol bol yürüyün 
29 Ağustos 2024 (1,414 puan) yorumladı
Çok yuruyorum amma ayaqlarım çok şişiyo doktora daha soylemedim gidince soyluyecem
29 Ağustos 2024 (182 puan) yorumladı
Tuzlu çok tuketiyorsunuzdur belki ya da az su iciyorsunuzdur bumlarda şişkinlik yapar
29 Ağustos 2024 (1,414 puan) yorumladı
Yok cnm duzlu sevmem,suyu belki az olmuş ola bilir
0 oy
29 Ağustos 2024 (404 puan) cevapladı
16ci haftada başladı sol ayağım şişmeye cross terlik kullanıyorum rahat ettim tavsiye ederim
29 Ağustos 2024 (1,414 puan) yorumladı
Teşekkür ederim doktormu söyledi?
0 oy
29 Ağustos 2024 (78 puan) cevapladı
Hamilelikte yürüyüş çok iyi ama ben ne zaman fazla yurusem ertesi güne ayaklarım sisiyor bikac gün dinlenince geçiyor ayaklarını yukarı kaldır yat faydası oluyor 
29 Ağustos 2024 (1,414 puan) yorumladı
Aynen cnm bende senin gibi teşekkür ederim cevabın için
0 oy
29 Ağustos 2024 (468 puan) cevapladı
Benimde bu ay şişmeye basladı sadece sag ayagım ve elim şişiyor ama iniyor sonradan 31 haftalıgım şuan 
29 Ağustos 2024 (1,414 puan) yorumladı
Benim evvel sağ ayağım şisiyodu şimdi sol şisiyor ancak :(
0 oy
29 Ağustos 2024 (577 puan) cevapladı
Normaldı. Məndə həryerim şişmişdi. Gəzməy uşağa xeyirdi gəzin 
30 Ağustos 2024 (577 puan) yorumladı
Normaldı canım narahat olma. O şişlik ödəmdi. Yəni uşağın olduğu su çoxalır, hormonlar dəyişir və s . Yəni hamiləliklə bağlıdı. Doğuşa qədər olacaq
30 Ağustos 2024 (1,414 puan) yorumladı
Bildim can sağol səndə normal doğuş oldu?
30 Ağustos 2024 (577 puan) yorumladı
Yox kesr oldum
30 Ağustos 2024 (1,414 puan) yorumladı
Bildim can özün istədin yoxsa necə oldu?
31 Ağustos 2024 (577 puan) yorumladı
Hə özüm istədim
0 oy
29 Ağustos 2024 (13 puan) cevapladı
Sicaklardan siser, tansiyon yuksekligi(protein kacagi) hizli klo alma yada karpal tunnel sendromu olabilir eger eller de varsa.. 
30 Ağustos 2024 (1,414 puan) yorumladı
Ola bilir cnm teşekkür ederim
0 oy
30 Ağustos 2024 (230 puan) cevapladı

O ne ki kız sen bide benim adımları gör çokbsz adım vwr burda ayakların ağrıma sebebi bu diyil yavaş yavaş ağırlaşdığın için ola bilir ama yürümeye devam sanırım haftamız aynı seninle aynı gün doguracaz qaliba:D

30 Ağustos 2024 (1,414 puan) yorumladı
Can ne bileyim ayaqim altı agriyr yeriməkdən , İnşəallah sağlıqla qucağımiza alarıq. Senin cinsiyyətin nə?
30 Ağustos 2024 (230 puan) yorumladı
Amin .Qızım olacağ  Allahin izniyle
0 oy
30 Ağustos 2024 (225 puan) cevapladı
Diyor lar ya tuz çok tüketiyor sunuz hepsi yalan benim ki çok şişiyor du herkes dedi tuzdan tuzu bırak tım hala şişiyor 6 aydır çorap bide spor ayakabı giymedim ben farkettim çok fazla ayakta kalınca yada çok yürü düğünde ayaklar ı'm şişiyor elim şişiyor du 
30 Ağustos 2024 (1,414 puan) yorumladı
Evet cnm aynen bende tuz fazla tuketmem ayaqda çok kaldikda şişiyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Çok fazla adım atmak ayaklarda şişmeye neden olur mu?
Evet, gün içerisinde kapasitenizin üzerinde adım atmak ve uzun süre ayakta kalmak, yer çekimi etkisiyle kanın alt ekstremitelerde toplanmasına ve ayaklarda ödem oluşmasına neden olabilir. Bu durum genellikle kasların aşırı yorulması ve dolaşımın yavaşlamasından kaynaklanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayak şişmesi durumunda evde ne yapabilirim?
Ayaklarınızdaki şişliği indirmek için gün sonunda ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda olacak şekilde 15-20 dakika yüksekte tutarak dinlendirebilirsiniz. Ayrıca soğuk su kompresi uygulamak veya gün içinde rahat, ortopedik ayakkabılar tercih etmek şişliğin azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayak şişmesi ne zaman ciddi bir sağlık sorunu belirtisidir?
Eğer ayak şişliğine şiddetli ağrı, kızarıklık, ısı artışı, nefes darlığı veya tek taraflı şişlik eşlik ediyorsa bu durum ciddi olabilir. Özellikle şişlik istirahat etmenize rağmen inmiyorsa veya sürekli hale geldiyse mutlaka bir uzman hekime danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gün boyu ayakta kalanlarda ayak şişmesi nasıl önlenir?
Ayak şişmesini önlemek için gün içinde fırsat buldukça kısa molalar vererek oturun ve bacaklarınızı hareket ettirin. Yeterli miktarda su tüketmek vücuttaki ödemin atılmasını kolaylaştırırken, gün sonunda yapılan hafif ayak masajları kan dolaşımını hızlandırarak şişliği minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Adım atmaktan kaynaklanan ayak şişliği kaç günde geçer?
Normal şartlarda aşırı aktiviteye bağlı gelişen ayak şişliği, aktivite sonrası dinlenme ile 24 saat içerisinde kendiliğinden geçer. Eğer şişlik 2-3 gün geçmesine rağmen devam ediyorsa veya giderek artıyorsa bu durum sadece yorgunlukla ilgili olmayabilir ve altta yatan başka bir dolaşım sorunu araştırılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 502 göst.
0 oy
4 cevap 663 göst.
0 oy
3 cevap 597 göst.
11 Kasım 2021 Doğum kategorisinde Sibeleymen (217 puan) sordu
0 oy
1 cevap 206 göst.
3 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Islim2763 (129 puan) sordu

1,510,533 soru

24,643,993 cevap

365,941 kullanıcı

...