Bir Soru Sor

21 haftalık hamileyim, şişkinlik ve burun tıkanıklığına ne iyi gelir?

0 oy
153 göst.
1 Eylül 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (147 puan) sordu
Kızlar 21 haftalığım ama çok şiş oluyorum öyle çok bir iştahım yok ama 2 lokma birşey yesem hemen şişi yorum toz ve polen alerjim de sene boyu devam ettiği için burnumda sürekli tıkalı hem şişlik hemde burnum tıkalı olunca nefes alamıyorum şişkinlik için ne yapabilirim önerebileceğiniz birşey varmı 
Gebelik haftası 21+2

3 Cevap

0 oy
1 Eylül 2024 (20 puan) cevapladı
Soda yürüyüş başka çare de yok bnde patlamaya hazır bimba misaliydim
-Reklam-
0 oy
2 Eylül 2024 (169 puan) cevapladı
Onun ilacı varsa banada söyleyin valla büyük gelen yuzzuklerim bile olmuyor artık çıkarttım bilekten lastikli bisey giyemjyorum çok sisiyorum bende 
0 oy
2 Eylül 2024 (656 puan) cevapladı
Glutende şişlik yapabilir hafif yagsiz beslenmeye calisin lifli gidalar tuketin baharat kullanmayin 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 21 haftalık gebelikte aşırı şişkinlik hissi nasıl geçer?
21 haftalık gebelikte oluşan şişkinliği hafifletmek için öğünleri küçültüp sık aralıklarla beslenmek ve yemekten hemen sonra uzanmak yerine hafif tempolu yürüyüşler yapmak oldukça etkilidir. Gaz yapıcı baklagiller, kızartmalar ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak sindirimi kolaylaştıran lifli gıdalara ağırlık vermelisiniz. Ayrıca gün içerisinde yavaş yavaş ve yeterli miktarda su tüketmek sindirim sisteminizin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte burun tıkanıklığı ve şişkinlik arasında bir bağ var mı?
Gebelikte yaşanan burun tıkanıklığı genellikle hormon değişimlerine bağlı ödem ve mukoza hassasiyetiyle ilgilidir, şişkinlik ise sindirim sistemindeki yavaşlama ve progesteron hormonunun bağırsak kaslarını gevşetmesinden kaynaklanır. Her iki durum da hamilelikte yaygın görülen belirtilerdir ancak polen alerjiniz varsa bu tıkanıklık daha şiddetli hissedilebilir. Nefes almayı kolaylaştırmak için uyurken başınızı yüksekte tutmak ve doktorunuza danışarak tuzlu su spreyleri kullanmak rahatlatıcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte polen alerjisi burun tıkanıklığını ne kadar artırır?
Polen alerjisi hamilelikte artan vasküler hassasiyetle birleştiğinde burun tıkanıklığını normalden çok daha şiddetli hale getirebilir. Gebeliğin ikinci trimesterinde vücuttaki kan hacminin artması burun içindeki dokuların şişmesine neden olurken, alerjenler bu durumu tetikleyerek nefes almayı zorlaştırır. Alerjiyi tetikleyen dış ortamlardan kaçınmak ve evde hava nemlendirici cihazlar kullanmak burun kanallarının rahatlamasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 21 haftalık hamileyim, yediklerim neden hemen şişkinlik yapıyor?
21 haftalık gebelikte büyüyen uterusun sindirim organlarına baskı yapması ve progesteron hormonunun sindirim hızını yavaşlatması nedeniyle yedikleriniz daha geç sindirilir ve gaz yapar. İki lokma yeseniz bile şişkinlik hissetmeniz, bağırsak hareketliliğinizin gebelik hormonları nedeniyle azalmasından kaynaklanır. Bu durumu yönetmek için gaz yapan besinleri listenizden çıkarıp, yemekleri çok iyi çiğneyerek tüketmeniz şişkinliğin şiddetini azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte şişkinlik ve nefes darlığı için ne zaman doktora gidilmeli?
Gebelikte şişkinlik ve burun tıkanıklığına bağlı nefes darlığı günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa veya buna şiddetli karın ağrısı eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Eğer nefes darlığınız istirahat halindeyken bile devam ediyorsa, baş dönmesi veya göğüs ağrısı gibi ek belirtiler yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir uzmana görünmeniz gerekir. Gebelikte kullanılan her türlü alerji ilacı veya takviye mutlaka hekim kontrolünde olmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 246 göst.
13 haftalık gebelikte şişkinlik için çözüm
11 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sgdg (585 puan) sordu

Kategoriler


1,511,787 soru

24,660,850 cevap

366,730 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...