25 yaşındayım, hamileyim ve sigarayı nasıl bırakabilirim?

0 oy
655 göst.
3 Eylül 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (275 puan) sordu
Merhabalar hanımlar 25yasinda 2ci çocuğuma hamileyim sigara kullanıyorum dün geceden bu saatte kadar icmedim ama deli ğibi sigara arıyorum ne yapsam İrademi kontrol edebilirim 
Gebelik haftası 8

8 Cevap

0 oy
3 Eylül 2024 (525 puan) cevapladı
Sigaranın anne ve bebek sağlığı hakkındaki makalelerini okuyun. 

Erken doğum, düşük bebek ağırlığı, hasta bebek gibi gibi Bi sürü şey var. 

Bebeğinizin ultrason resmine ve diğer yanınızda olan bebeğinize bakın. 

Ben astım hastasıyım. Markete girmeden önce son Bi nefes sigara çekip atmış birisi. Görmedim. Sadece dumanına maruz kalmam bile dakikalarca öksürmeme sebep oldu. Karninizdaki bebeğe kim bilir ne yapıyordur. 

Bol bol sakız çiğneyin. 

Örgü falan örün. Eliniz boş durmasın. 
3 Eylül 2024 (275 puan) yorumladı
Sakıza başladım sabahtan beri tv izliyorum heryer heryerde is yapamadim
-Reklam-
0 oy
3 Eylül 2024 (384 puan) cevapladı
Geçen bri sigara içtiği için düşük yaptı 
3 Eylül 2024 (275 puan) yorumladı
Üzüldüm gerçekten
3 Eylül 2024 (384 puan) yorumladı
Çocuğunuz için dayanın
0 oy
3 Eylül 2024 (38 puan) cevapladı
Ben sigara içmeyi çok seviyordum hatta eşim hep korkuyordu bırakamam diye hamile kaalınca inancı yoktu yani sonra hamile kaldım bir fırt arada çekiyorum 5. Haftaya kadar sonra kanamam oldu düşük riski ve sonra söz verdim kendime dumanından bile kaçıcam diye şimdi 8.5 aylık olduk asla içmedim inan ölmüyorsun 2 hafta sık dişini sonra aramıyorsun bile sigarayı
3 Eylül 2024 (275 puan) yorumladı
İnşallah
0 oy
3 Eylül 2024 (462 puan) cevapladı
Annesin ve şuan can taşıyorsun bundan daha büyük irade olamaz kesinlikle icmeyiverin bizlerinde çok sevdiği ama zararlı olan şeyler var ben bir soya sosu yedim diye 1 gece uyumadım düşünmekten sigarayı düşünemiyorum bile zaten tek basina bir insani zehirleyen şey direk kandan bebege geçiyor vicdanınız merhametiniz varsa bebeğinize kötülük yapmayın bize de boşuna alınıp kızmayın bu normal bir soru değil sorumluluk aldı iseniz yerine getirmek zorundasınız o kanlı canlı bir varlık ve size muhtaç 
3 Eylül 2024 (275 puan) yorumladı
Kızmak mı teşekkür ederim ben anca böyle konuşmanız bana destek oluyor
0 oy
3 Eylül 2024 (189 puan) cevapladı
Evet çok zor bende bağımlıydim ama hamile olduğumu öğrenir öğrenmez bıraktım çünkü bu bencillik bana göre bir ay çok zorlandım sonra arıyorsun ama eskisi gibi değil oruçlu olduğumu farzettim ve sonradan duyacağım pişmanlığı o şekilde biraktim
3 Eylül 2024 (275 puan) yorumladı
Sonradan icmeseydim demektense içmedim demek var herşey allahın taktiri bi sorun olsa o vicdan azabından kurtulamayiz
0 oy
3 Eylül 2024 (90 puan) cevapladı
3 gün içmezsen belirtileri yavaş yavaş kayboluyor 
3 Eylül 2024 (275 puan) yorumladı
İnşallah
0 oy
3 Eylül 2024 (585 puan) cevapladı
Sigara yüzünden düşük yapma ihtimalinizi düşünün o şekilde nefsinize hakim olabilirsiniz. Ben öğrendiğimde ilk üç günde o şekilde bıraktım. Bebekten dahs önemli bir nefs kontrolü yok
3 Eylül 2024 (275 puan) yorumladı
E tabiki başka cagremiz yok bi sıkıntı olsa vebâlini nasil çekeriz
0 oy
3 Eylül 2024 (1,437 puan) cevapladı
Bende 16 haftalık hamileyim sigara kullanıyorum bırakamadım bebeğim iyi çok şükür ama içmemek daha iyi tabi 
3 Eylül 2024 (275 puan) yorumladı
Şuan benim de bi sıkntı yok ama şu zamanda içimek cok sakıncali hele ki simdi organlar oluşurken ben deniyorum insallahta başarıcam sende gel peşimden

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte sigarayı bırakmak için en etkili yöntemler nelerdir?
Gebelikte sigarayı bırakmanın en etkili yolu, nikotin yoksunluğu belirtilerini yönetmek için bol su içmek, derin nefes egzersizleri yapmak ve sigara içme isteği geldiğinde dikkati başka bir yöne odaklamaktır. İlk birkaç gün, vücudun nikotinden arındığı en zorlu süreçtir; bu dönemde sağlıklı atıştırmalıklar tüketmek ve sigarayı hatırlatan ortamlardan uzak durmak iradenizi güçlendirmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken sigara içme isteği ile nasıl başa çıkılır?
Sigara içme isteği genellikle 3 ile 5 dakika sürer; bu kısa süreli atağı atlatmak için yürüyüş yapmak, bir bardak soğuk su içmek veya meyve yemek gibi fiziksel aktiviteler tercih edilmelidir. İsteğin yoğun olduğu anlarda bebeğinizin sağlığını düşünmek ve sigarayı bırakmanın ona sağlayacağı faydaları kendinize hatırlatmak, motivasyonunuzu korumanızda kritik bir rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sigarayı aniden bırakmak bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte sigarayı aniden bırakmak bebeğe zarar vermez, aksine bebeğin oksijen alımını hemen artırdığı için en sağlıklı yaklaşımdır. Sigarayı bıraktığınız andan itibaren bebeğinizin kalp atış hızı normale dönmeye başlar ve plasenta üzerinden ona giden kan akışı iyileşir; bu nedenle sigarayı bırakmak için beklemek yerine hemen harekete geçmek her zaman en doğru karardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
25 yaşında hamileyim, sigarayı bırakmak için ne yapmalıyım?
25 yaşında hamilelik sürecinde sigarayı bırakmak için en önemli adım, sigara içme isteğinizi tetikleyen durumları belirleyip bunları değiştirmektir. Örneğin, yemek sonrası sigara içme alışkanlığınız varsa, yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalayarak veya ortam değiştirerek bu isteği kırabilirsiniz. Destek almak için mutlaka kadın doğum doktorunuzla görüşerek gebelik sürecine uygun profesyonel rehberlik talep etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigara bırakma sürecinde vücutta neler değişir?
Sigarayı bıraktıktan sonraki ilk 20 dakika içinde kan basıncı ve nabız normale döner, 24 saat içinde ise vücuttaki karbonmonoksit seviyesi düşerek bebeğin kanındaki oksijen düzeyi yükselmeye başlar. Birkaç hafta içerisinde akciğer fonksiyonlarınız iyileşir ve nefes almanız kolaylaşır; bu fiziksel değişimler hem sizin hem de bebeğinizin gelişim süreci için hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,289 soru

24,641,211 cevap

365,802 kullanıcı

...