Hamile olduğumu yeni öğrendim, sigarayı nasıl bırakırım?

Question

Hamile oluğumu yeni öğrendim az evvel de bununla alakalı post açmıştım ben sigara kullanıyorum yani gunde 1 paket rahat içiyorum e bugun hamileliğimi öğrendim elbette bırakıcam hatta suan son paketim bari onu bitireyim bi anda tak diye bırakamam dye o son paket bile vicdanımı sızlatıyor herneyse benim gbi olan varmı nasl dayanıcam bi taktik bişey varmı ay sigara yerine türk kahvesi içsem onuda 1 veya 2 den  fazla içmemem Gerekir  hamile iken allahım bana dua edin hamişler duanız kabul olur)

Answer 1

Bende içiyordum iğrendirdim kendimi bıraktım sigarayı 

Comments

Darısı bana inşallah

Answer 2

Çok iyi anlıyorum sizi bende çok sigara içen biriyim ilk gebeligimde kullanmaya devam ettim ne yaptimsa bırakamadım kızım gelişmedi kuvezde kaldı sigara gelişim geriliğine sebep oluyor şuan 5 haftalık ikinci gebeliğimi öğrendim bırakmak zorundaydım çok zor ama gerçekten evlatlarımızdan kıymetli değil meyve kuruyemiş kefir bulundurun evde her sigara krizi geldiginde onlari tüketin inşallah bırakabiliriz

Sağlıkla gelsin bebeginiz 

Comments

Evet benimde öyle oluyor iki çatal tatlı yesem gozum hemen ardından gelecek sigarayı arıyor  ama ne yapalım en azından ağzımız boş durmasin diye :))

---

İns çok zolanmam bnde nerden bulaştım bu illete ya

---

Kaç hafta geriydi.su an sizinle aynı durumdayım

---

Son 5 sigaram kaldı daha almıcam ins :)

---

1 buçuk kilo doğdu 12 gün hastanede kaldı çıkardığımda 1 kiloya düşmüştü ama salunum sıkıntısı duzeldigi için cikardilar büyütmek bakmak. Çok zordu gerçekten

Answer 3

Bende günde 1-1.5 paket bitiren biriydim. Hamileliğimi ilk öğrendiğimde 3 haftalıktı ilk bir hafta günde bir tane içmeye çalıştım kendimi şartladım kalp atışını duyar duymaz artık içmeyeceğim dedim  onu da bıraktım şuan 17. Haftadayım yanımda içen biri olursa bile kokusundan rahatsız oluyorum. Sız de kendinizi şartlayın ve bırakabileceğiinize inanın.

Comments

Evet ünanmak zorundayım bırakmak zorundayım kendime guveniyorum yapablrm şuan son paketim katiyyen  daha almak yok:)

Answer 4

Bulantıların başladı mı bilmiyorum ama ben de içen biriyim hamilelik bulantılarım öncelikle sigaradan başlıyor. Yani kokusunu bırak adını bile duyunca midem bulanıyor. Ama bulantı geçince yine sigaraya yoneliyorum. Ama az az içiyorum 

Comments

Henuz başlamadı bulantm çk yeni galiba daha

---

Başlarsa bunu iyi değerlendir ve uzak dur bir daha içmek istemezsin. Ben uzak duramadim hep içenlerin içindeyim benim için çok zor oldu ve başaramadım

---

En yakınım işte eşim içiyor bn bırakırsam oda bırakacagını sölüyor tabi ins yan çizmesse

---

Hadi inşallah canım