2 haftalık gebeyim, ne yememem gerektiğini nasıl anlarım?

0 oy
337 göst.
6 Eylül 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (596 puan) sordu

Kızlar 2  yıldır evliyim. Dün kan verdim 2 haftalık gebeymişim istiyorduk çok şükür Rabbim nasip etti. Tecrübesizim. Ne yememeliyim. Nelere dikkat etmeliyim.  Ne zararlı yiyecek olarak. Bı defa düşük yaptım. Bu defa çok şükür dualarla Rabbimin izniyle hamile kaldım çok dikkat etmek istiyorum ne tüketmeyeyim 

Gebelik haftası 2+2

3 Cevap

0 oy
6 Eylül 2024 (240 puan) cevapladı
Asidik içeceklerden çok yeni maydanoz veya yeşil yapraklı yiyecekler çok tüketme birde eğer günde bir şişe maden suyu içersen bebek doğunca gazsız olur bu da bir bilgi olsun sağlıcakla gelsin inşallah 
6 Eylül 2024 (596 puan) yorumladı
Sade madem suyi mu limonlu olandan içsem veya başka bı aromalı olan. O da asitli zararlı olmaz mi
7 Eylül 2024 (240 puan) yorumladı
Hayır canım zararı olmaz limonlu veya başka aromalı tabii olur
-Reklam-
0 oy
6 Eylül 2024 (481 puan) cevapladı
Paketli gıdalar,  fast food,  kafeinli içecekler hariç şeyler tüketebilirsin. 
6 Eylül 2024 (596 puan) yorumladı
Paketli gıdalar derken 1, 2 örnek verebilir misiniz
6 Eylül 2024 (481 puan) yorumladı
Mesela noodl cips markette satılan abur cuburlar
6 Eylül 2024 (596 puan) yorumladı
Tamam çok teşekkür ederim
0 oy
6 Eylül 2024 (104 puan) cevapladı
Canım şuan ve ilk aylarda bebek senden beslenecek sonra zamanla yediklerini tadını alacak kendini sınırlama canının çektiğini ye tabi sakatat ve çiğ et tarzı şeyler gebelikte zararlı onları demiyorum mesela hurma yeme gebeliğin sonunda ye besleyici şeyler ye zaten zamanla hissediyorsun sana ve bebeğine zararlı şeyleri istemiyor canın bı doktor var videolarıni izleyip ona göre karar verebilirsin youtubeda Dr. Kaan Kocatepe ben o doktoru izliyorum aklıma takılan bişey olunca bı bak istersen
6 Eylül 2024 (596 puan) yorumladı
Tamam takip edeceğim doktoru çok teşekür Ederim
7 Eylül 2024 (104 puan) yorumladı
Ne demek inşallah yardımı olur bide kendi doktoruma danış canım yani kan değerlerine falan baktıklarında daha iyi yönlendirme yaparlar

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

2 haftalık gebelikte beslenmede nelere dikkat etmeliyim?
2 haftalık gebelik döneminde öncelikle çiğ veya az pişmiş et, balık ve yumurta tüketiminden tamamen kaçınmalısınız çünkü bunlar toksoplazma ve salmonella riski taşır. Ayrıca pastörize edilmemiş süt ürünlerinden, çiğ köfteden ve yıkanmamış sebzelerden uzak durmanız bebeğin sağlığı için kritik öneme sahiptir. Beslenme düzeninizde ağır metaller içeren büyük balıklardan (ton balığı gibi) kaçınmalı ve kafein alımını günlük 200 miligramın, yani yaklaşık bir fincan kahvenin altına indirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk dönemlerinde hangi yiyecekler düşük riskini artırır?
Gebeliğin ilk dönemlerinde düşük riskini artırabileceği bilinen yüksek dozda bitki çaylarından (adaçayı, sinameki, maydanoz suyu gibi) kesinlikle kaçınmalısınız. Ayrıca içeriğini bilmediğiniz paketli gıdalardan, yapay tatlandırıcılardan ve yüksek oranda işlenmiş şarküteri ürünlerinden uzak durmak en güvenli yoldur. Özellikle daha önce düşük öykünüz olduğu için, vücut ısınızı aşırı yükseltebilecek aşırı baharatlı yiyeceklerden ve içeriğinde koruyucu madde bulunan hazır gıdalardan uzak durarak doğal beslenmeye odaklanmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kaçınılması gereken sebze ve meyveler nelerdir?
Hamilelikte dikkat edilmesi gereken en önemli konu, sebze ve meyvelerin üzerindeki tarım ilacı ve parazit kalıntılarıdır; bu nedenle tüm ürünleri sirkeli suda bekleterek çok iyi yıkamalısınız. Özellikle iyi yıkanmamış marul, maydanoz ve roka gibi yeşillikler toksoplazma riski taşıdığı için dışarıda salata tüketirken çok dikkatli olmalısınız. Ayrıca papaya gibi tropikal meyvelerin tam olgunlaşmamış halleri ve aşırı miktarda tüketilen ananas gibi meyveler rahim kasılmalarını tetikleyebileceği için porsiyon kontrolü ile tüketilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin başında kafein ve bitki çayı kullanımı nasıl olmalı?
Gebeliğin başında kafein alımı günlük 200 mg ile sınırlandırılmalı, bitki çayları ise doktor onayı olmadan tüketilmemelidir. Özellikle adaçayı, nane-limon dışındaki çoğu bitki çayı rahim hareketlerini etkileyebileceği için risklidir. Günlük sıvı ihtiyacınızı kafeinli içecekler veya bitki çayları yerine taze sıkılmış meyve suları, ayran veya su ile karşılamanız bebeğin gelişimi ve sizin genel sağlığınız için çok daha faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk gebelikte beslenme düzeninde en önemli kurallar nelerdir?
İlk gebelikte beslenme düzenindeki en önemli kural, öğünleri sık ve küçük porsiyonlar halinde tüketerek kan şekerini dengede tutmaktır. Protein, kalsiyum ve folik asit açısından zengin besinlere odaklanmalı, şekerli ve trans yağ içeren hazır gıdalardan tamamen uzak durmalısınız. Ayrıca her türlü besini iyice pişmiş şekilde tüketmek, özellikle et ve yumurta gibi ürünlerdeki bakteri riskini ortadan kaldıracaktır; bu süreçte doktorunuzun önereceği folik asit takviyesini aksatmadan kullanmanız da oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,788 soru

24,610,956 cevap

364,084 kullanıcı

...