Hamilelikte yaşadığım yas süreci ve ölüm korkusu normal mi?

0 oy
512 göst.
23 Haziran 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu

benim 1ay once dayim vefat etti ve bende okadar psikolojim bozulduki sanki bianda baskaisnin olum haberini alacakmisim gibi ve 5 aylik hamileyim ailemden uzagim

Gebelik haftası 20

4 Cevap

0 oy
23 Haziran 2018 (429 puan) cevapladı

Pwnik atak dusunme kendini oyalla dahada ilerlemesin canim

-Reklam-
0 oy
23 Haziran 2018 (469 puan) cevapladı

Basin sağ olsun kuzum Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun çok normal insan etkileniyor ben olsam bende çok etkilenirdim elinde olmuyor insanın ama hepimiz gidicez bir gün oraya gitmemenin çaresi yok fazla yanlız kalma komşuların varsa onlarla vakit geçir yanlız kalirsan daha çok düşünürsün bebeğinin alış veriş lerin yap yavaş yavas kafan dagalir

0 oy
23 Haziran 2018 (1,012 puan) cevapladı

Çok normal canım.Bilinçaltımıza yerleşiyor.Eşimin amcası vefat etti ağır şeyler geçirdi ben eşimden çok etkilendim.Babanem rahatsız telefonu 10 dk açmasın yüreğim hoplar.Ama Allahın takdiri ilahisi.Rahat olmak lazım iyi düşünelim hep bebişler de strese girmesin.Bişey yaşancak olduğu zaman önüne gecemeyiz yaşanır zaten.Doğum gibi ölüm de Alllahın emri..

23 Haziran 2018 misafir yorumladı
cok korkuyorum heran olecekmissim gibi
23 Haziran 2018 (1,012 puan) yorumladı
Her canlı ölümü tadacaktır.. Ama her an ölecekmiş gibi vesvese yapma.Ne zaman öleceğimizi Rabbım bilir.Kafanı dağitmaya çalış bebeğini düşün.Ben de zorluklar yaşadım yaşıyorum da sadece bebeğime odaklandım başka birşey düşünemiyorum.Başlı başına mutluluk kaynağı canım şükret şükürler olsun.Allah bizi anneliğe layık görmüş..
0 oy
23 Haziran 2018 (978 puan) cevapladı

Canım kafani dağıt benim de 7.ayımda eniştem vefat etti 3 yaşında oğlu kalmıştı arkasında stresten suyum gelmişti başka şeyler düşün müzik dinle kalem al boyama yap kafani başka yerlere var Allah korusun daha çok küçük bebisin 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte yaşanan yas süreci bebeği etkiler mi?
Hamilelikte yaşanan yoğun üzüntü ve yas süreci, doğrudan bebeğin fiziksel sağlığını etkilemese de annenin vücudunda salgılanan stres hormonları nedeniyle dolaylı etkiler yaratabilir. Sürekli kaygı hali, annenin uyku düzenini ve beslenmesini bozarak dolaylı yoldan bebeğin gelişimini etkileyebilir. Bu süreçte annenin duygularını bastırmak yerine bir uzman desteğiyle yönetmesi, hem kendi ruh sağlığı hem de bebeğin huzuru için en sağlıklı adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli ölüm korkusu yaşamak normal mi?
Hamilelik döneminde artan hormon seviyeleri ve annelik içgüdüsüyle birlikte ölüm korkusu veya kaygı bozukluğu yaşanması oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Özellikle aileden uzak olmak ve yakın bir zamanda kayıp yaşamış olmak, bu hislerin tetiklenmesine neden olabilir. Ancak bu korku günlük yaşamınızı engelleyecek kadar şiddetliyse ve sürekli bir hale geldiyse, bu psikolojik destek almanız gerektiğini gösteren bir işarettir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yas sürecinde hamile bir kadın nasıl sakinleşebilir?
Yas sürecinde sakinleşmek için ilk olarak derin nefes egzersizleri ve hafif tempolu yürüyüşler gibi fiziksel rahatlama yöntemleri denenebilir. Gün içinde yaşanan kaygıları bir günlüğe yazmak veya güvenilen bir arkadaşla düzenli iletişim kurmak, içsel huzuru sağlamaya yardımcı olur. Eğer kaygı seviyesi düşmüyorsa, hamilelik döneminde güvenle uygulanabilecek bilişsel davranışçı terapi yöntemleri için bir psikologdan destek almak en etkili yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı kaygı ve stres ne zaman tehlikelidir?
Hamilelikte yaşanan stres, annenin günlük temel ihtiyaçlarını karşılamasını engelliyorsa veya fiziksel belirtilerle (çarpıntı, iştahsızlık, uykusuzluk) birlikte seyrediyorsa tehlikeli kabul edilebilir. Eğer gün boyu süren bir huzursuzluk ve sürekli kötü bir haber alacakmış hissi yaşıyorsanız, bu durum genel anksiyete belirtisi olabilir. Bu tür yoğun stres dönemleri, erken doğum veya düşük tansiyon gibi riskleri tetikleyebileceği için mutlaka profesyonel bir değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Aileden uzak hamilelikte psikolojik destek nasıl alınır?
Aileden uzak olunan dönemlerde yaşanan duygusal zorluklar için günümüzde online terapi platformları üzerinden uzman desteği almak oldukça kolay ve etkilidir. Bulunduğunuz bölgedeki sağlık kuruluşlarından psikolojik destek randevusu alabilir veya online görüşmelerle yaşadığınız yas sürecini yönetebilirsiniz. Önemli olan, bu duyguları tek başınıza göğüslemeye çalışmak yerine, profesyonel bir rehber eşliğinde güvenli bir şekilde ifade etmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,505,859 soru

24,583,366 cevap

362,570 kullanıcı

...