Ev işleri arasında kendime nasıl zaman ayırabilirim?

0 oy
392 göst.
1 Kasım 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (463 puan) sordu

Beni bekleyen bütün ev işlerine rağmen kendimi de dinlemek istiyorum ve dinlenmek istiyorum.

:'(:woot:

image


Gebelik haftası 15
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

4 Cevap

0 oy
1 Kasım 2024 (674 puan) cevapladı
Ohhhh mis valla afiyet olsun
1 Kasım 2024 (463 puan) yorumladı
Sağol bebegim , 10 dk bile kendinle ilgilenmek Cok rahatlatıyor:)
-Reklam-
0 oy
1 Kasım 2024 misafir cevapladı
Gel keyfim gel oxx ne güzel biz malesef köye benzer bir yerde yaşadığımız için bitmiuor iş doğru düzgün kahve içme fırsatımız olmuyor malesef  kaynana yanında olunca da dinlenmek elimize geçmiyor çocuk varken de hayvanlar varken....bende 38+4 günlüğüm bir an önce bebeğimi sağlıkla kucagima almayi çok bekliyorum Rabbim nasip eder inşallah 
1 Kasım 2024 (463 puan) yorumladı
Kolay gelsin bende köylü Kıziydim şehirli ile evlendim :)) köyün zorluklarını bilirim
1 Kasım 2024 (123 puan) yorumladı
Rabbim kolaylık versin canım... Köyde olmak kayınvalide ile yaşamak, işlerin bitmemesi çok zor... Hayırla afiyetle bebeğini kucağına alırsın inşallah
0 oy
1 Kasım 2024 (521 puan) cevapladı

Bacım bi kahvede bana yapı ver geliyorum sana :))) :D

1 Kasım 2024 (463 puan) yorumladı
Seve seve atla Konya atobusune gel :))
1 Kasım 2024 (521 puan) yorumladı
:)) akşamki keyfine anca yetişirim
1 Kasım 2024 (463 puan) yorumladı
:)))) önemli değil yetrki gel
0 oy
1 Kasım 2024 (384 puan) cevapladı
Çok iyi geliyor kendine vakit ayırabilmek ya bnde çay içiyorum 
1 Kasım 2024 (463 puan) yorumladı
Afiyet olsun :) bende şuan yemek yapıyorum akşam geldi :d

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Ev işleri birikmişken kendime nasıl zaman ayırabilirim?
Ev işleri birikmişken kendinize zaman ayırmak için mükemmeliyetçi yaklaşımı bırakıp işleri parçalara bölmelisiniz. En önemli üç işi belirleyip kalanını erteleyerek kendinize 30 dakikalık bir kahve molası yaratmak, hem zihinsel hem de fiziksel olarak yenilenmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ev işleri ve kişisel dinlenme arasında nasıl denge kurarım?
Ev işleri ve dinlenme arasındaki dengeyi kurmak için 50 dakikalık çalışma ve 10 dakikalık mola prensibini uygulayabilirsiniz. Dinlenmeyi bir ödül olarak değil, verimli çalışabilmek için gerekli bir ihtiyaç olarak görmek gün içindeki suçluluk duygusunu azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli ev işi yapmaktan yorulduğumda nasıl mola veririm?
Sürekli ev işi yapmaktan yorulduğunuzda kendinizi suçlu hissetmeden 15 dakikalık kısa molalar verin. Bu süre zarfında telefondan uzaklaşmak, derin nefes egzersizleri yapmak veya sadece bir fincan kahve içmek zihninizi boşaltmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ev işleri bitmek bilmediğinde nasıl motive kalırım?
Ev işleri bitmek bilmediğinde motivasyonu korumanın yolu, her işi tek seferde bitirme zorunluluğunu ortadan kaldırmaktır. Günlük yapılacaklar listesini daha küçük ve yönetilebilir parçalara bölerek her tamamlanan işten sonra kendinize kısa bir keyif molası tanımlayın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kendimi dinlemek için gün içinde ne kadar zaman ayırmalıyım?
Kendinizi dinlemek için gün içinde en az 20 ile 30 dakika arasında kesintisiz bir kişisel zaman dilimi ayırmanız önerilir. Bu süreyi ev işlerinden tamamen bağımsız, sadece size iyi gelen bir aktiviteyle geçirmek tükenmişlik hissini önlemede kritik bir rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,573 soru

24,644,545 cevap

365,968 kullanıcı

...