30. haftada gebelik şekerim var, tatlı krizini nasıl aşarım?

Question

Selamlar. 30. Haftadayim. 11. Haftadan beri gebelik şekerim var. İnsülin kullanıyorum ve diyet yapıyorum tam 4.5 aydır. Bazen canıma tak ediyor. Bütün yaz hiç tatlı isteğim olmadi çok şükür ama son zamanlarda zorlanmaya baslaidm. Canım aşırı çikolata çekiyor az önce biraz yedim hem de yemeğin üstüne 167 lere çıktı tokluk şekerim. Sonra üzülüyor ağlıyorum bebeğe zarar veriyorum diye, zaten suyu bir tık fazla dedi doktor. İnanın çok dikkat ediyorum ama bazen kontrolü kaybediyorum.  Bana akıl verin ,morale ihtiyacım var 

Answer 1

eşim diyet yaparken canı tatlı istediğinde ya biraz şekersiz fıstık ezmesi yer ya da az miktarda tarçınlı yoğurt. 

Comments

Teşekkür ederim