32 haftalık hamileyim geceleri uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
412 göst.
15 Aralık 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (54 puan) sordu
Kizlar geceleri ağrılarım oluyor bebegin olduğu yerde bide hareket ediyor çoğu gece durmadan çalışan biriyim acaba gün içinde hareket etmedigi icin mi geceleri bu şekilde geceleri asla uyutmuyor beni
Gebelik haftası 32+2

6 Cevap

0 oy
15 Aralık 2024 (111 puan) cevapladı
Cnm normal bende çalışmıyorum ama gece daha hareketli veya dinlendiginde hareketlerini daha hissediyorum normal ağrılar sonuçta bebek büyüyor yaklaşık iki kiloya yakın ve suyu fln insanın vücudu kaldırmıyor 
-Reklam-
0 oy
15 Aralık 2024 (293 puan) cevapladı
Bende 32. Haftamdayim ağrım sızım agirligim yok ama uyku bolunmelerim oluyor oda vücut doğumdan sonraya hazirliyor anneyi o yüzden 
0 oy
15 Aralık 2024 (1,055 puan) cevapladı
Cok normal az kaldı sabir et)) 
0 oy
15 Aralık 2024 (709 puan) cevapladı
Bende 31 oldum bende öyleyim okadar çok kalkıp oturuyorum ki sersem gibi oluyorum lavabodan çıkamıyorum bacak ağrım kalçam çok ağrıyor karnımda taş gibi kendini kasıyor :(
0 oy
15 Aralık 2024 (790 puan) cevapladı
Bende 31 haftalık geceleri uyandırıyor zor yatıyorum zaten ağrım oluyor hele bide hareket ettiğinde nasıl tepiniyorsa çok ağrı oluyor ilk oglumda böyle değildi sanki bu  hiç uyumuyor 
0 oy
15 Aralık 2024 (71 puan) cevapladı
Ben ıkızlerıme hamileym 35 haftaya gırceez ama nerdeyse çok harketılerler özelikle gece ve akşam karnım taş oluyor ve boks edıyolar ikisi bıde aşırı mıde yanmam var ya Rabbim yardımcımız olsun tek gebelıkte yasadım ama ıkız daha zormuş sağ salim kucagımıza alalım 
15 Aralık 2024 (71 puan) yorumladı
Bu cuma vercekler doğum tarihi
15 Aralık 2024 (26 puan) yorumladı
Sağlıkla kucağına alırsın İNSLALAH ikiz olunca daha bı heyecanlı olunuyr mide yanması için sade soda öneririm çok çok iyi geliyir yatmadan için
15 Aralık 2024 (71 puan) yorumladı
Evet ayreten ıkı cocıgumda ha var ama çok hareketlıler bebekler geceleri yatamıyoeum kasık ve rahım agrısı yasıyorum bakalım
15 Aralık 2024 (26 puan) yorumladı
Benimde bı kızım var supriz oldu ikizler :) kaderimiz aynı gibi aynı agrilar adet ağrısı bendede aşırı. Var
16 Aralık 2024 (71 puan) yorumladı
Bel ağrısından yatamıyorum gecelerı sabahlıyorum sende olemisin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

32 haftalık hamileyim geceleri uyuyamıyorum ne yapmalıyım?
32. haftada yaşanan uyku sorunları genellikle büyüyen karın, sırt ağrıları ve bebeğin hareketliliği ile ilgilidir. Uyku kalitenizi artırmak için sol tarafınıza yatıp dizlerinizin arasına yastık koyarak omurganızı desteklemeyi deneyin. Yatmadan en az iki saat önce ağır yemek yemeyi bırakın ve ılık bir duş alarak vücudunuzu gevşetin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 32. haftada bebek neden geceleri daha çok hareket eder?
Bebekler genellikle anne dinlenmeye geçtiğinde ve dış uyaranlar azaldığında daha aktif hale gelirler. Siz gün içinde hareket halindeyken bebeği salladığınız için o uyku moduna geçer, ancak gece siz hareketsiz kaldığınızda bebek uyanıp hareketlerini artırır. Bu durum bebeğin sağlıklı olduğunu gösteren normal bir gelişim sürecidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece oluşan ağrılar için hangi pozisyon tercih edilmeli?
Hamileliğin son dönemlerinde en ideal uyku pozisyonu, vücut ağırlığını dengeleyen sol yan pozisyondur. Sol tarafa yatmak, ana damarlar üzerindeki baskıyı azaltarak bebeğe giden kan akışını iyileştirir ve bacaklardaki ödemi hafifletir. Destekleyici hamile yastıkları kullanarak karın bölgesini ve sırtı desteklemek ağrılarınızı önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uykusuzluk ve bebek hareketleri ne zaman azalır?
Gebelikte uykusuzluk genellikle üçüncü trimesterin son haftalarında bebeğin doğum kanalına yerleşmeye başlamasıyla farklılaşır. Doğuma yaklaştıkça bebeğin hareket alanı daraldığı için vuruşların şiddeti değişebilir ancak uyku düzeni doğum sonrasına kadar değişken kalabilir. Eğer uykusuzluk günlük yaşamınızı ciddi oranda kısıtlıyorsa bir uzmana danışmanız faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
32 haftalık gebelikte gece ağrıları normal mi?
32. haftada gece görülen hafif ağrılar, büyüyen rahimin kas ve bağ dokuları üzerindeki baskısı nedeniyle genellikle normal kabul edilir. Ancak bu ağrılar düzenli hale gelirse, kasılma şeklinde hissedilirse veya şiddeti giderek artarsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Normal bir gebelikte gece görülen bu ağrılar genellikle pozisyon değişikliği ile hafifleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,794 soru

24,647,789 cevap

366,137 kullanıcı

...