Şeker hastasıyım, çekirdek yemek kan şekerimi yükseltir mi?

Question

Çekirdek yemek şekere zararı var mıdır acaba bilgisi olan varmı 

Answer 1

Ben de şmdi netten baktım;

Ay çekirdeği lif içeriği zengin, önemli vitaminler ve minerallerle dolu, hafif bir atıştırmalıktır. Ay çekirdeğini eşsiz kılan besin bileşenleri arasında zengin lif ve çoklu doymamış yağ, bakır, E vitamini, selenyum, magnezyum ve cıva yer almaktadır. Ay çekirdeğinin 28 gram danesinde yaklaşık 4 gram lif ve 6 gram protein vardır.

En iyi özelliği ise, ay çekirdeğinin toplam yağ oranı yüksek olmasına rağmen, araştırmacıların diyabetle mücadelede en iyi yağ türü olduğunu belirttikleri “çoklu doymamış” yağ içermesidir. Diyabet açısından bu kadar olumlu besin bileşeninin varlığı ve birlikteliği, yaygın gıdalarda çok nadiren bulunabilir. Optimum Yaşam Kalitesi Kurucusu Uz. Dyt. Nesrin Eriş

Answer 2

Bence yoktur neden olsun ki 

Comments

Hiç bir şey olacağını zannetmiyorum eşimin kuzenleri Dr onlar söylüyor bana çok yardımcı oldular Allah razı olsun doğumuma bile girdiler

---

Valla mi inşaallah zararı olmaz

---

Olmaz ya çekirdek bu ama abartmadan yersen olmaz

---

Bilgin için çok teşekkür ederim canım allah razı olsun

---

Bişey değil cnm

Answer 3

Ya yokmus ama benim doktorum onu yiyeceğine ceviz badem ye dedi diyet listeme onları  yazdi  canın  istiyosa ye  tuzsuz olanlarından  

Comments

Öyle mi valla canım allah yardımcın olsun. Benim önceden yoktu hamilelikte çıktı kalıcı olmasın ve bebeğe geçmesin diye dikkat etmeye çalışıyorum ama bazen dayanamıyorum özellikle canım çikolata çok çekiyo dayanması çok zor bazen ağlacak duruma geliyorum

---

Benim de aynı  alevlenmelerde ya gece bir köründe  uyanip kaşık  kaşık  cikolata yediğimi  biliyorum ama simdi hamileyken bebegim icin dayanmaya calisiyorum :(

---

Allah yardımcımız olsun azaliyo ama kaç haftaliksiniz

---

27+2 olduk cok şükür

---

Maşaallah rabbim sağlıkla kucağına almayı nasip etsin canim