Bir Soru Sor

Doktor tatlı yeme dedi, bakkal keklerini bırakmalı mıyım?

0 oy
374 göst.
15 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (111 puan) sordu
Kızlar dün kontrole gittim doktor tatlı yeme dedi ama ben zaten şerbetli tatlı sevmem pek normal bakkal keklerinden ya da kurabiye tarzı şeyler yiyorum canım istediğinde acaba onu da mı bırakmalıyım
Gebelik haftası 28

5 Cevap

+1 oy
15 Şubat 2019 misafir cevapladı
Doktorum bana birak vs demedi hic her zaman yemiyorum arada yiyorum ben 
15 Şubat 2019 (111 puan) yorumladı
bende öyle yapıyorum işte fazla kilo almak istemiyorum. diyince öyle söyledi
15 Şubat 2019 misafir yorumladı
Canim cektikce yiyorum canim ben sende oyle yap :D
-Reklam-
0 oy
15 Şubat 2019 misafir cevapladı
Ah canim hiç tatlı yemezdim 36 haftalkk olduk nerde tatlı ne bulsam da yesem modundayim hep kasintim oldu doktor yasakladi çıkar çıkmaz çikolata aldım.da yedim bağımlı gibiyim ben de :)
0 oy
15 Şubat 2019 (55 puan) cevapladı
Ben şahsen hiç yiyemiyorum . Midemi altust ediyor . Pekmez halka tatlı veya diğer tatlılar cokokrem . Mecbur bırakacan doktorun bildiği vardır illaki
15 Şubat 2019 (111 puan) yorumladı
fazla kilo almak istemiyorum dedim o da öyle dedi :)
0 oy
15 Şubat 2019 (4,074 puan) cevapladı
Bırakabilirsiniz yalnız hepten bırakmakta olmaz senetli değilde sütlü tatlılar yapın muhallebi sütlaç bunları yapabilirsiniz. Veya çok tatlı çekerse canınız  yoğurt un içine az toz şeker karıştırın yiyin 
0 oy
15 Şubat 2019 (595 puan) cevapladı
Bence onları yiyeceğine şerbetli tatlılar la bastırmaya çalış canım paketli gıdalar zararlı 
15 Şubat 2019 (111 puan) yorumladı
hiç dikkat etmedim şimdiye kadar şimdiden sonrada zannetmiyorum yediğimiz ne çok sağlıklı ki ..
15 Şubat 2019 (595 puan) yorumladı
Bende normalde dikkat etmem ama hamileligim boyunca dikkat ettim kendim için değil sonuçta

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte bakkal keki ve kurabiye gibi paketli gıdalar neden zararlıdır?
Paketli gıdalar yüksek oranda glikoz şurubu, trans yağ ve katkı maddesi içerdiği için kan şekerini hızla yükseltir ve insülin direncini tetikler. Bu tür besinler boş kalori kaynağıdır ve bebeğin gelişimine katkı sağlamadığı gibi annede gestasyonel diyabet riskini artırabilir. Sağlık uzmanları, bu tür işlenmiş karbonhidratların yerine kan şekerini dengeleyen sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesini önermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doktorun tatlı yeme dediği durumlarda paketli gıdaları tamamen bırakmalı mıyım?
Evet, doktorunuz tatlıyı kısıtlamanızı istediğinde paketli kek, kurabiye ve bisküvi gibi gizli şeker içeren gıdaları da beslenmenizden tamamen çıkarmalısınız. Bu tür ürünler, şerbetli tatlılar kadar olmasa da kan şekerinde ani dalgalanmalara yol açan basit karbonhidratlar içerir. Kan şekerini dengede tutmak ve komplikasyonları önlemek için işlenmiş paketli gıdalar yerine meyve veya kuru yemiş gibi doğal alternatifleri doktorunuza danışarak tüketebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kan şekerini yükseltmeyen sağlıklı tatlı alternatifleri nelerdir?
Kan şekerini aniden yükseltmeyen en sağlıklı tatlı alternatifleri arasında ev yapımı yoğurt içerisine eklenen tarçınlı meyveler, şekersiz hazırlanan sütlü tatlılar veya çiğ kuruyemişler yer alır. Tarçın, kan şekerini dengeleme özelliği sayesinde tatlı krizlerini bastırmada oldukça etkilidir. Ayrıca, porsiyon kontrolü yaparak tüketilecek az miktarda kuru meyve de tatlı ihtiyacınızı sağlıklı bir şekilde karşılamanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Tatlı krizlerini engellemek için gün içerisinde nasıl beslenmeliyim?
Tatlı krizlerini engellemek için gün boyu kan şekerini sabit tutacak protein ve lif ağırlıklı bir beslenme düzeni oluşturmalısınız. Öğünlerinize mutlaka kaliteli protein kaynakları (yumurta, yoğurt, peynir) ve kompleks karbonhidratlar (yulaf, tam buğday) ekleyerek tokluk sürenizi uzatın. Bol su tüketmek ve uzun süreli açlıklardan kaçınmak, vücudunuzun ani şeker ihtiyacı duymasının önüne geçerek tatlı krizlerini minimuma indirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte insülin direnci ve şeker kontrolü neden kritiktir?
Hamilelikte şeker kontrolü, hem annenin gestasyonel diyabetten korunması hem de bebeğin sağlıklı gelişimi açısından hayati öneme sahiptir. Kontrolsüz kan şekeri, bebeğin aşırı kilo almasına ve doğum sonrası dönemde kan şekeri düşüklüğü gibi sağlık sorunları yaşamasına neden olabilir. Bu nedenle doktorunuzun önerdiği diyet listesine uymak ve gizli şeker içeren işlenmiş gıdalardan uzak durmak, sağlıklı bir gebelik süreci için temel kuraldır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 440 göst.
Kizlar tatliyi yedikce yiyesim geliyo
25 Şubat 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Elif aslan (54 puan) sordu

Kategoriler


1,506,007 soru

24,585,325 cevap

362,690 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...