Bir Soru Sor

Yürüdükten sonra kasık ağrısı yaşıyorum, normal mi?

0 oy
398 göst.
15 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (515 puan) sordu
Kizlar sizdede oluyormu yürüdükten sonra kasik agrisi 
Gebelik haftası 29

7 Cevap

0 oy
15 Şubat 2019 (58 puan) cevapladı
Evet bendede oluyodu yurumeye korkar oldum 
-Reklam-
0 oy
15 Şubat 2019 misafir cevapladı
Oluyor canim 
15 Şubat 2019 (136 puan) yorumladı
BeN 18 haftaligum bnde de oluyor sizce normalmi yurudugimde
0 oy
15 Şubat 2019 (1,173 puan) cevapladı

Bendede oluyor çoğu zaman :(

15 Şubat 2019 (515 puan) yorumladı
Bnde de olmaya basladi cnm bir sikintimi var diye merak ettim
0 oy
15 Şubat 2019 (1,274 puan) cevapladı
21+4 haftalığım bende çok yürüdüğüm de çok agriyor kasigim bende doktora sorcaktim normalmi diye 
0 oy
15 Şubat 2019 (1,882 puan) cevapladı
Benimde tam tersi yurudukce kasik agrim geciyor. Cok oturunca agri giriyor benim kasigima 
15 Şubat 2019 (515 puan) yorumladı
Oturuncada oluyo cnm yürüyünce
0 oy
15 Şubat 2019 (149 puan) cevapladı
23 haftaligim.  Benim de bir haftadir oluyor doktoruma sordum. Rahim büyüdüğü icin oluyor ddi normal yani. Ama bir de enfeksiyon olabilme ihtimali oluyormus bu durumda. Tahlil vermek gerek
0 oy
15 Şubat 2019 (33 puan) cevapladı
28+4yatığım yerde oluyo

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Yürüyüş yaparken kasık ağrısı neden olur?
Yürüyüş esnasında hissedilen kasık ağrısı, genellikle vücudun ağırlık merkezinin değişmesiyle kalça eklemlerine ve kaslara binen yükün artmasından kaynaklanır. Özellikle hamilelik sürecinde salgılanan relaksin hormonu bağların esnemesine neden olarak yürüyüş sırasında bu bölgede baskı ve hafif ağrı hissetmenize yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yürüdükten sonra kasık ağrısı normal mi?
Kısa süreli yürüyüşlerin ardından dinlenince geçen hafif kasık ağrıları genellikle normal kabul edilir ve kas yorgunluğuna işaret eder. Ancak ağrı şiddetliyse, dinlenmekle geçmiyorsa, yürüyüşünüzü kısıtlıyorsa veya ağrıya ateş, kanama gibi belirtiler eşlik ediyorsa bu durumu mutlaka bir uzman hekimle paylaşmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kasık ağrısını hafifletmek için ne yapılmalı?
Kasık ağrısını hafifletmek için yürüyüş sırasında doğru ayakkabı seçimi yapmak ve vücut ağırlığını dengeli dağıtmak önemlidir. Yürüyüş sonrası bölgeye 10-15 dakika ılık kompres uygulamak ve dinlenme pozisyonunda bacakların altına destek yastığı koymak kasların gevşemesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kasık ağrısı ne zaman doktora gösterilmeli?
Kasık ağrınız yürüyüş dışında dinlenme anında da devam ediyorsa, ağrı giderek şiddetleniyorsa veya günlük aktivitelerinizi yapmanıza engel oluyorsa doktora gitmeniz gerekir. Ayrıca ağrıya şiddetli kramp, vajinal akıntı değişikliği veya karın bölgesinde sertleşme gibi ek belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden muayene olmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yürüyüş sonrası kasık ağrısı nasıl önlenir?
Kasık ağrısını önlemek için yürüyüş öncesinde hafif esneme hareketleri yapmak ve yürüyüş temposunu kademeli olarak artırmak kasların ısınmasını sağlar. Ayrıca yürüyüş sırasında dik bir postür korumak ve zemini düz parkur veya yumuşak yürüyüş yollarından seçmek eklemlere binen stresi azaltarak ağrı oluşumunu minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 202 göst.
5 haftalik kasik agrisi nornalmi
16 Şubat 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Özgis (2,407 puan) sordu
0 oy
2 cevap 313 göst.
3 trimestr kasik agrisi
9 Aralık 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Yaksideniz (45 puan) sordu
0 oy
1 cevap 146 göst.
Kizlar kasik agrisi
29 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde _gul_73 (28 puan) sordu

Kategoriler


1,506,145 soru

24,587,108 cevap

362,792 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...